Как правильно выбрать ортопедический наколенник: основные параметры и советы

В случае заболевания коленного сустава или травмы, ортопедический наколенник может стать незаменимым помощником в восстановлении здоровья. Как правильно выбрать ортопедический наколенник и как определить его размер, чтобы обеспечить максимальную поддержку и лечебный эффект?

Перейдите к нужной части, нажав на соответствующую ссылку:

👍 Как подобрать правильный размер ортопедического наколенника

👍 Как правильно пользоваться наколенником

👍 Полезные советы по выбору и использованию ортопедического наколенника

👍 Выводы

💨 Далее

Выбирая ортопедический наколенник, нужно учесть размер колена в центре коленной чашечки. Для предотвращения ошибок в подборе следует также измерить обхват ноги на 15 см выше и на 15 см ниже колена. Фиксация наколенника зависит от заболевания коленного сустава, поэтому, если нужно ограничить движение, нужен жесткий наколенник. Но если требуется поддержка физиологических движений, то лучше выбрать наколенник-бандаж. В зависимости от конкретных симптомов, можно выбрать наколенник с поперечными вставками, наколенник с дополнительными бандажами и наколенник с магнитными вставками. Необходимо также учитывать форму колена: для изогнутых колен существуют специальные модели, способные обеспечить более точное прилегание. Правильно подобранный ортопедический наколенник поможет уменьшить нагрузку на коленный сустав и укрепить мышцы.

Определение размера ортопедического наколенника

Основным параметром подбора наколенника по размеру является обхват колена в центре коленной чашечки. Однако, для более точного подбора нужно также измерить обхват ноги на 15 см выше колена и на 15 см ниже колена. На основании этих данных можно выбрать ортопедический наколенник соответствующего размера и подходящей степени фиксации.

Как определить размер ортопедического наколенника

1. Измерьте обхват коленного сустава, слегка согнув ногу.
2. Измерьте окружность над коленной чашечкой.
3. Измерьте окружность на 5 см ниже и на 15 см выше коленной чашечки.

Следует учитывать, что каждый производитель может иметь свою собственную систему размеров. Поэтому перед покупкой необходимо проверить таблицу размеров конкретной модели.

Советы по выбору ортопедического наколенника

1. Подбирайте наколенник соответствующей фиксации в зависимости от заболевания коленного сустава. Если вам назначили ношение наколенника для профилактики заболеваний, то лучше выбрать легкий наколенник без жестких вставок.
2. Носят ли работники кроссфит звинцовый налокотник? Если вам нужно носить ортопедический наколенник в течение длительного времени, выбирайте модели с хорошей вентиляцией, чтобы избежать пота и раздражения на коже.
3. Учитывайте сезон и условия ношения. Если вы собираетесь носить наколенник в зимний период, выбирайте модели с мягкой подкладкой, чтобы избежать гипотермии коленного сустава.

Как долго можно носить ортопедический наколенник

Ортопедический наколенник можно носить в течение всего дня, но для достижения наилучшего результата восстановления коленного сустава рекомендуется снимать на 30 минут каждые 3 часа и на время сна.

Вывод

Правильно подобранный ортопедический наколенник может стать незаменимым помощником в лечении травм и заболеваний коленного сустава. При выборе наколенника необходимо учитывать особенности заболевания, сезон и условия ношения. Ортопедический наколенник следует выбирать с учетом размера и подходящей степени фиксации, чтобы обеспечить максимальный лечебный эффект. Но учитывайте рекомендации по длительности ношения, чтобы избежать возможных осложнений.

✴️ Что за магазин лайм

✴️ Сколько стоит Ромашковая хризантема

✴️ Как долго стоят ромашковые хризантемы

✴️ Можно ли пить льняное масло каждый день