Как правильно подобрать горные лыжи по росту и весу
🤘🏼Ваши взгляды📦Горные лыжи — это не только спортивное снаряжение, но и инструмент для комфортного спуска в горах. Правильный выбор горных лыж поможет улучшить катание, избежать травм и уменьшить утомляемость. Чтобы подобрать лыжи оптимально по росту и весу, нужно учитывать несколько факторов.
Откройте желаемый раздел, перейдя по соответствующей ссылке:
✴️ Как настроить горные лыжи по весу
✴️ Как определить свой размер горных лыж
✴️ Какие горные лыжи на рост 165
✴️ Как влияет вес на лыжи
✴️ Получите удовольствие от горного лыжного спорта
📨 Обсуди идею!
Для правильного выбора горных лыж необходимо учитывать рост и вес спортсмена. Если вес ребенка не превышает 20 кг, то длина лыж должна составлять до 70 см, для детей с весом до 30 кг – около 90 см, а для детей с весом до 40 кг – метр. Если ребенок имеет вес более 40 кг, то нужно выбирать лыжи в соответствии с правилами для взрослых. Несоблюдение этих рекомендаций может привести к травмам и неудобствам во время катания. Приобретение горных лыж – это важный этап для любителей зимних видов спорта, поэтому необходимо сделать всё возможное, чтобы выбрать наилучшую модель лыж. Бережите своё здоровье и получайте удовольствие от катания!
Как выбрать размер горных лыж по росту и весу
Основное правило — горные лыжи должны быть примерно такой же высоты, как и человек, который на них катается. При выборе лыж необходимо учитывать рост и вес. Для начинающих горнолыжников часто используют правило «30 см»: длина лыж должна быть на 30 см меньше вашего роста. Например, для человека ростом 170 см идеальны лыжи длиной 140-145 см. Это правило подходит большинству людей, но все зависит от индивидуальных особенностей.
Правила подбора горных лыж по весу
Если вес юного спортсмена не превышает 20 кг, то длинна горных лыж может быть до 70 см; с весом до 30 кг выбираем лыжи около 90 см; до 40 кг — метр. Если же ребенок имеет вес, превышающий 40 кг, то длину горных лыж выбираем по правилам для взрослых.
Если вес меньше среднего
Общее правило заключается в том, что размер лыж должен быть где-то между подбородком и макушкой головы. Однако начинающим и людям с небольшим весом рекомендуется выбирать короткие лыжи. Размер короче, ближе к груди, если вес ребенка меньше среднего для его роста. На начальном этапе обучения короткие лыжи помогут лучше контролировать скорость и направление движения.
Как настроить горные лыжи по весу
После выбора лыж, нужно настроить их под свой вес. Для предварительной настройки достаточно использовать такую формулу: вес горнолыжника / 10 — 1,5 (для начинающих) или 2 (для горнолыжников невысокого роста). Например, для спортсмена весом 70 кг необходимый размер лыж будет — (70/10)-2=5. Спортсмен должен выбрать горные лыжи длиной в 150-155 см.
Несмотря на то, что данная формула является приблизительной, она помогает получить наиболее подходящую ростовку для лыж, исходя из физических параметров человека.
Как выбрать горные лыжи для женщин и людей невысокого роста
Для лыжников ростом до 165 см и женщин рекомендуется брать ростовку в диапазоне 155-160 см. При росте лыжника от 165 до 180 см ростовка слаломной лыжи будет находиться в диапазоне 160-165 см.
Прочие советы при выборе горных лыж
– Имейте в виду, что геометрия каждых горных лыж может отличаться.
– Определитесь, какие типы горных лыж вы планируете использовать.
– Если вы собираетесь соревноваться, то для каждого возраста и метода катания существуют определенные правила подбора лыж.
– Также необходима проверка правильности установки креплений перед каждым спуском.
Выводы
Выбор горных лыж должен соответствовать вашим физическим параметрам, но и учитывать индивидуальные особенности катания. Подбирайте лыжи осторожно, чтобы убедиться в наилучшем выборе для вашего удобства, комфорта и безопасности. Не забывайте, что главное — это удовольствие от катания на своих лыжах.
✳️ Есть ли в Лос-Анджелесе служба такси
✳️ Как принимать магний B6 и цинк