Как правильно надевать щитки для футбола
✋🏻Комментарии👎🏻Щитки для футбола являются неотъемлемой частью защитного снаряжения для игроков. Их основная задача заключается в предотвращении травм голеней, которые могут возникнуть в результате ударов мяча или контакта с противником. Чтобы гарантировать максимальную защиту, необходимо правильно надевать щитки для футбола. Давайте рассмотрим некоторые важные детали этого процесса.
Для доступа к конкретному разделу нажмите на ссылку ниже:
❤️ Какой стороной одевать щитки
❤️ Как должны сидеть щитки
❤️ Как правильно надевать щитки и гетры
❤️ Советы по выбору футбольных щитков
❤️ Вывод
💭 Источник
Щитки для футбола являются важной защитой для игроков, поэтому необходимо правильно их надевать. Если щитки снабжены ремешками, то их нужно прикладывать к голени, затем тянуть носок выше по ноге. Если же щитки без фиксации, то необходимо вставить пластинку в носок и затянуть все тейп-лентой.
Важно позаботиться о том, чтобы щитки были правильно закреплены на ноге, иначе они будут слетать во время игры, что повлечет за собой негативные последствия. Не следует забывать также о том, что щитки для футбола должны плотно прилегать к голени, но не вызывать дискомфорт и не ограничивать движения ноги. Если все сделано правильно, то игроки смогут спокойно играть и не беспокоиться о своей безопасности.
Какой стороной одевать щитки
Первое, что нужно знать при надевании щитков для футбола, это какая сторона должна быть обращена к голени игрока. Щитки должны быть вставлены под гетры или компрессионный рукав, которые надеваются на ногу, как обычный носок. Некоторые модели снабжены регулируемыми ремешками, которые могут быть закреплены вокруг голени, чтобы обеспечить дополнительную фиксацию.
Как должны сидеть щитки
Чтобы защитники получили максимальную защиту, необходимо обратить внимание на расположение щитков на голени. Внизу щиток должен достигать начала ботинка, но не должен мешать движениям игрока. Размер щитков может отличаться при разном положении относительно языка конька. Если щитки заправляются под язык конька, то их размер должен быть меньше, чем в положении, когда щитки надеваются поверх языка конька. Предпочтительно, чтобы щитки сидели плотно и удобно не скользили.
Как должны сидеть щитки на ноге
Но самое главное правило, которое нужно соблюдать при надевании щитков и гетр — это фиксация щитков. Если щитки сидят свободно, они будут съезжать или проворачиваться во время игры, что грозит получением травмы. Если щитки сидят слишком тесно, они могут сковывать движения игрока и вызывать дискомфорт. Липучки фиксации не должны сильно перетягивать ноги, чтобы не нарушать кровообращение и не вызывать отеков.
Как правильно надевать щитки и гетры
Правильная фиксация щитков очень важна, и для этого следует правильно надевать гетры. Гетры должны полностью закрывать щитки на ноге для обеспечения максимальной защиты. Некоторые игроки натягивают гетры, другие любят подворачивать. Это дело вкуса, но самое главное — фиксирование щитков.
Полезные советы
- Перед покупкой щитков всегда измеряйте объем голени и подбирайте соответствующий размер.
- Если у щитков нет ремешков, используйте тейп-ленту для обеспечения дополнительной фиксации.
- После каждого использования периодически омывайте щитки водой и сушите их на воздухе для предотвращения появления неприятного запаха.
- Никогда не играйте в футбол без щитков! Они являются обязательной частью защитного снаряжения для игроков и помогают предотвратить травмы во время игры.
Выводы
Щитки для футбола являются важным элементом защиты для игроков. Правильное их использование помогает предотвратить травмы голеней во время игры. Перед покупкой необходимо измерить объем голени и подобрать подходящий размер щитков. Важно правильно надеть гетры и обеспечить достаточную фиксацию щитков, чтобы они не съезжали или не проворачивались во время игры. Следуя простым правилам, вы сможете максимально защитить свои голени и наслаждаться игрой в футбол.
📍 Можно ли играть в футбол без щитков