Как правильно есть с брекетами
🤚🏼Оцените статью!😼Ношение брекетов является серьезной процедурой и требует определенных ограничений. Один из главных вопросов, с которым многие пациенты сталкиваются, — это как правильно есть с брекетами, чтобы предотвратить повреждение конструкции и сохранить здоровье зубов и десен. В этой статье мы представим вам советы от профессионального эксперта, чтобы помочь вам правильно питаться во время лечения брекетами.
Откройте желаемый раздел, нажав на соответствующую ссылку:
👉🏼 Когда можно нормально есть с брекетами
👉🏼 Как питаться если поставили брекеты
👉🏼 Что лучше всего кушать с брекетами
👉🏼 Что нельзя есть людям с брекетами
👉🏼 Вывод
🤷♀️ Реакции читателей на текст
Если вы недавно надели брекеты, то вам, вероятно, нужно будет изменить свой рацион питания. Для того чтобы правильно есть, следует выбирать мягкую и потреблять небольшие порции. Первые пару дней лучше употреблять только жидкую пищу, такую как йогурты, пудинги, супы. При этом не стоит полностью отказываться от мяса — просто выбирайте более мягкие виды, такие как курица или рыба, а стейки и ребра нужно отложить на более поздний период времени. Кроме того, нужно избегать жевательной резинки, твёрдой конфеты, а также жёсткой и липкой пищи, которые могут повредить брекеты или застрять в них. Правильное питание поможет сохранить здоровье зубов и ускорит процесс лечения.
Когда можно нормально есть с брекетами
Первый прием пищи рекомендуется не ранее, чем через 2 часа после того, как систему установили. Однако, в зависимости от индивидуальных особенностей, уровня болевых ощущений и чувствительности пациента, это может занять немного дольше. При этом, есть пациенты, которые могут употреблять твердую пищу через несколько часов после установки брекетов, но другие испытывают настолько сильный дискомфорт, что не едят сутки. Поэтому рекомендуется придерживаться более щадящего режима принятия пищи в первые несколько дней.
Как питаться если поставили брекеты
Для того чтобы правильно питаться при ношении брекетов, нужно придерживаться простых правил. Первое и самое важное — отдавать предпочтение мягкой пище, которая не требует пережевывания. В то же время, нужно избегать твёрдой, хрустящей и вязкой пищи, которая может привести к поломке брекетов и нарушению системы.
Также рекомендуется не увеличивать размер порций, а предпочитать небольшие. Это поможет гармонично распределить нагрузку на суставную систему и зубы. Кроме того, важно следить за повышенной гигиеной полости рта во время приема пищи (особенно если это сладости), чтобы избежать образования кариеса.
Что лучше всего кушать с брекетами
Если говорить о том, что лучше всего есть с брекетами, то это мягкие овощи и фрукты, макаронные изделия, блины и яйца. Пюреобразная еда также хорошо подходит, так как значительно снижает нагрузку на зубочелюстную систему и позволяет быстрее привыкнуть к ношению брекетов. Рекомендуется добавить в свой рацион детское питание: оно вкусное, содержит витамины и полезные микроэлементы.
Что нельзя есть людям с брекетами
Существует несколько категорий продуктов, которые крайне нежелательно употреблять при ношении брекетов. Среди них орехи, семечки, козинаки, конфеты, леденцы, грильяж, сушки, жесткие копчения, твердое печенье, изделия с хрустящей корочкой, чипсы, снеки и твердые хлебцы.
Использовав эти базовые принципы правильного питания при ношении брекетов, вы сможете обеспечить правильную нагрузку на зубочелюстную систему, сохранить здоровье зубов и десен, а также провести эффективный курс лечения. Желаем всем здоровых и крепких зубов!
📌 Что нельзя есть в первый день установки брекетов
📌 Как долго нельзя есть после установки брекетов