Как понять что психолог мне не подходит. Как понять, что психолог не подходит вам

📝Источник💢

Работа с психологом может помочь вам справиться со многими эмоциональными проблемами, однако важно понимать, что выбор психолога тоже имеет значение. Если вы чувствуете, что ваш психолог не подходит вам, то вам может понадобиться сменить его. Вот некоторые знаки, когда время менять своего психолога:

Психолог неприятен вам как человек: Вы можете не симпатизировать ему, не верить ему и в целом не находить общего языка.
Вам некомфортно: Если вы чувствуете себя некомфортно в присутствии психолога, вы должны объяснить это ему. Вы должны уверенно и ясно высказать свои чувства и эмоции.
Вам не подходят методы работы: Каждый психолог использует свои методы работы, и это может не подходить вам. Если ваш психолог использует методы, которые вам не подходят, вы должны осознать это и объяснить ему свои ожидания от терапии.
Вы не понимаете, к какой цели идете: Если вы не видите цель терапии и не понимаете ее смысл, то может быть непродуктивно продолжать работу с психологом.
Вы слишком долго в терапии, а результатов не видите: Если вы слишком долго работаете с психологом, и результатов не видите, то может быть время сменить его.

Откройте желаемую часть, нажав на соответствующую ссылку:

❇️ Когда нужно менять психолога

❇️ Что психолог не должен делать

❇️ Когда пора заканчивать психотерапию

❇️ Каким должен быть настоящий психолог

❇️ Выводы и заключение

👎🏻 Читать

Работа с психологом – это важный шаг для поддержания своего психического здоровья. Однако, бывает, что психолог не подходит конкретному человеку. Есть несколько сигналов, на которые нужно обратить внимание. Если психолог вам как человек неприятен и вы чувствуете некомфортно в его присутствии, значит, он не подходит вам. Если вы не подходите методы работы, то это тоже является признаком несовместимости. Если вы не понимаете, к какой цели идете, это тоже может быть проблемой. Кроме того, если вы уже долго находитесь в терапии, а результатов не видите, возможно, стоит пересмотреть свой выбор. Важно помнить, что работа с психологом должна приносить пользу и помогать вам достичь поставленных целей. Если этого не происходит, стоит обратиться к другому специалисту.

Когда нужно менять психолога

Если вы выбрали психолога, но почувствовали, что он не подходит вам, не стесняйтесь менять его. Некоторые из признаков того, что лучше сменить психолога, включают:

Отсутствие эмпатии, взаимопонимания и принятия: Если вы чувствуете отсутствие эмпатии, взаимопонимания и принятия от своего психолога, то это может быть знак, что вам необходим другой специалист.
Неэтичное поведение психолога: Если психолог поступает неэтично, то вы должны немедленно изменить своего психолога.
Недостаток специальной подготовки: Если психолог не имеет достаточной подготовки для удовлетворения ваших запросов, то вы можете попробовать другого специалиста.
Идеологический несоответствие: Если слова и действия психолога идут вразрез с вашими ценностями и убеждениями, то вам может понадобиться другой психолог.

Что психолог не должен делать

Психолог должен соблюдать этический кодекс. Он должен стараться избегать отношений, которые могут привести к конфликтам интересов или эксплуатации отношений с клиентом в своих личных интересах. Кроме того, психолог не должен использовать профессиональные отношения в личных, религиозных, политических или идеологических интересах. Это должен быть независимый профессионал, который будет работать в интересах своих клиентов.

Когда пора заканчивать психотерапию

Клиент может понять, что пора заканчивать терапию, когда цели терапии достигнуты либо когда стало ясно, что с этим терапевтом их достичь не получится. Если вы пришли в терапию с четкой задачей, например, преодолеть страх летать на самолетах, и этот страх был успешно преодолен, то может быть лучше закончить терапию. Если же вы не видите результатов в своей терапии, то может понадобиться рассмотреть другие методы и другого специалиста.

Каким должен быть настоящий психолог

Чтобы быть настоящим психологом, нужно быть зрелой личностью. В первую очередь, должно быть осознанное принятие своего реального внутреннего мира, открытость собственному опыту, чувство эмпатии к другим и принятие личной ответственности. Также важно иметь такие качества, как сочувствие, уважение, хорошая интуиция, и надежность. Настоящий психолог должен постоянно улучшать свои навыки и знания, чтобы предоставлять своим клиентам лучший сервис и помощь в их лечении.

Вывод

Работа с психологом — важный шаг для здоровья любого человека, но выбор психолога имеет решающее значение в определении успешности лечения. Когда вы понимаете, что психолог не подходит вам, то не стесняйтесь менять его, чтобы получить максимальную выгоду от терапии. Настоящий психолог должен быть зрелой личностью, способной проявлять эмпатию и сочувствие, а также иметь необходимые знания и опыт для помощи своим клиентам. Не забывайте, что лучше всего заканчивать терапию, когда вы выполните свои задачи, но если вы не видите результатов, то может быть время найти другого специалиста.