Как понизить холестерин в крови

Рады приветствовать Вас!

К Вашим услугам - качественный товар различных ценовых категорий.

Качественная поддержка 24 часа в сутки!

Мы ответим на любой ваш вопрос и подскажем в выборе товара и района!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/happystuff

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15

Холестерин необходим человеческому организму, но избыток его, однозначно вреден. Опасно также и отклонение от нормы в сторону снижения концентрации холестерина. Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек мембран всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови - повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге. Долгое время холестерин считался буквально олицетворением зла. Главное обвинение основывалось на том, что атеросклеротические бляшки на внутренней поверхности сосудов содержат холестерин. Эти бляшки служат причиной атеросклероза, то есть нарушения эластичности и проходимости сосудов, а это, в свою очередь, является причиной инфарктов, инсультов, болезней головного мозга и многих других недугов. На самом же деле оказалось, что для профилактики атеросклероза важно не только следить за уровнем холестерина, но и обращать внимание на множество факторов. Инфекционные заболевания, физическая активность, состояние нервной системы, наконец, наследственность - все это сказывается на сосудах и может провоцировать атеросклероз или, наоборот, защищать от него. Да и с самим холестерином все оказалось не так-то просто. Каждый день организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. Куда же мы все это расходуем? В печени из холестерина синтезируются желчные кислоты, необходимые для эмульгирования и всасывания жиров в тонком кишечнике. Некоторое количество холестерина расходуется на синтез в коже витамина D под действием ультрафиолетовых лучей и на удержание влаги в клетках тела. У мужчин строгая приверженность к бесхолестериновым продуктам может отрицательно сказаться на сексуальной активности, а у женщин, слишком активных в борьбе с холестерином, нередко наступает аменорея. Голландские врачи утверждают, что низкое содержание этого вещества в крови повинно в распространении среди европейцев душевных болезней. Их соотношение определяется следующим образом: Полученное при этом число должно быть меньше шести. Если холестерина в крови слишком мало, то это тоже плохо. Поэтому съедайте по г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст образовываться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови. Рекомендуется съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных целях можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов. Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке. Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый особенно с добавлением сока лимона , а также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки. Из овощных соков народная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока. Также по согласованию с врачом хорошо использовать в лечении минеральную воду. Интересное открытие было сделано британскими учеными: Чтобы разбудить этот ген, нужно всего навсего питаться каждые часов в одно и то же время. Считается, что употребление сливочного масла, яиц, сала значительно повышает уровень холестерина в крови, и от их употребления лучше вообще отказаться. Но последние исследования доказывают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. То есть синтез повышается, когда холестерина в пище мало, и снижается, когда его много. Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовываться в организме. Чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, прежде всего откажитесь от насыщенных и особенно — тугоплавких жиров, содержащихся в говяжьем и бараньем жире, а также ограничьте употребление сливочного масла, сыра, сливок, сметаны и цельного молока. С курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержится практически весь холестерин. Вероятность заработать атеросклероз минимальна, если вы: Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. Пить месяц, потом перерыв 2 недели и еще один месяц принимать липу, запивая ее обычной водой. При этом соблюдать диету. Каждый день есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках - пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия. Курс лечения - 4 месяца. Уровень холестерина можно снизить без проблем! Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды чтобы не возникало газообразования в кишечнике , сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Стопроцентное средство от повышенного холестерина - это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст. Курс лечения - месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу. Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени, которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым. Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид. Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь. Утром пить томатный и морковный соки чередовать. Съедать по 5 свежих ягод красной рябины раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Корни синюхи голубой снизят холестерин. Пить по 1 ст. Курс - 3 недели. Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель. Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие - как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму! Измельчить по г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров особенно сосудов головного мозга , очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды , софора — органические холестерин. Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы. Рецепт кваса автор Болотов. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам. За курс выпить все приготовленное. Проблем с холестерином, поверьте, не будет! Научно доказано, что витамин С, содержащийся в лимоне и фитонциды чеснока эффективно нейтрализуют вредный холестерин и выводят его из организма. Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. Очень много холестерина в красном мясе и сливочном масле, а также в криветках, омарах и других панцирных животных. Меньше всего холестерина в океанской рыбе и моллюсках. В них, к тому же, содержатся вещества, способствующие выведению холестерина из клеток, в том числе клеток внутренних органов. Употребление большого количества рыбы и овощей снижает уровень холестерина в крови и является профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний - основной причины смертности цивилизованного населения. Для того чтобы контролировать уровень холестерина, нужно каждые полгода делать специальный анализ крови. Если уровень выше, значит, нужно обращаться к врачу. Не пропустите новые сведения о своем заболевании на страницах нашей группы! Главная Симптомы Народные рецепты от болезней Народные средства и методы. Как быстро понизить холестерин. Как понизить холестерин народными средствами Липа для снижения холестерина Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: Прополис для выведения 'плохого' холестерина. Люцерна посевная выведет 'плохой' холестерин. Льняное семя для снижения холестерина. Целебный порошок для снижения холестерина Купите в аптеке цветки липы. Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови. Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин. Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды. Солодка выведет плохой холестерин. Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина. Золотой ус каллизия душистая снизит холестерин. Квас из желтушника для выведения 'плохого' холестерина. Чтобы ваш холестерин всегда был в норме, нужно раз в год пропивать курс лечения таким коктейлем от холестерина: Профилактика повышения холестерина Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. Вот и получается холестерин лечила, а печень страдала. Диеты особо не соблюдала, но в течении года каждый день утром за час до завтрака ела 2 яблока терла на терке и ела. В яблоках пектин снижает холестерин. А еще два раза в году пила по три недели желчегонное. Сейчас продолжаю есть яблоки и еще пью льняное масло за 30 мин до еды. Что касается статинов в Европе их уже не принимают. Высокий холестерин — ВЕроничка А тут видимо сидячий образ жизни и работы внес свои коррективы. Да еще и чай с коллегами приноровилась пить со сладостями по несколько раз в день. В общем анализы показали, что уровень превышает норму. Я этому не обрадовалась, но и плакать не стала. В итоге, за 2 месяца добилась снижения показателя до 5,6. Сдала анализ стал 9. Не пью, не курю, жирного, жаренного не ем. Статины это просто отрава для печени. Теперь только народные ср-ва, вот это поможет точно. Сижу на кресторе сахар стал повышаться. При всех рекомендациях холестерин снижается только до 9. Мне тоже назначали статины Стала читать много, а главное, изменила питание Очень жестко относилась и к образу жизни и питанию.. Все пошло на убыль и общий холестерин и 'плохой' Всем веры и сил довести до конца и удержать. Сатины пить не могу пробовала Страдаю ЖКБ. Может ли желчнокаменная болезнь явиться причиной роста холестерина в крови? Лишнего веса нет и не было никогда. Это было 2 месяца назад. Перелопатила кучу литературы, поняла что от диеты холестерин мало зависит. Кто-то ест сало кусками, лишний вес и ничего, а кто-то ведет здоровый образ жизни, питается травой, а холестерин высокий. И вот однажды обнаружила инфу каким образом холестерин зависит от количества выпиваемой жидкости. Что ж, решила попробовать. Я никогда воды много не пила, приходилось буквально заставлять себя. Из-за этого чай, кофе практически перестала пить, очень редко. Сегодня узнала последние результаты: О как же меня это радует! Буду продолжать в том же духе! Высокий холестерин — Алексей Ограничение в жирной еде. За три недели я снизил холестерин с 7,2 до 5,6. Затем, залить кипяченной водой так, чтобы банка не лопнула, подождать 30 минут и добавить в банку 3 ложки меда, размешать. Убрат ь банку в темное место , периодически помешивая. Через 3 дня процедить и поставить в холодильник , Пить 3 раза в день перед едой в течении 1 месяца, перерыв 10 дней и курс повторить. Теперь сдавайте кровь на холестерин. Полностью отказалась от кофе. Только черный и зеленый чай. А чеснок очистить и раздовить в холодную воду? Высокий холестерин — Светлана До меня дошло ,что жто от статинов! Терапе вт никак не отреагировала,с тех пор я стсинов боюсь как огня! Высокий холестерин — Александр Рост , вес 90 кг. В результатах норма указана не менее 5. Норма указана до 1. Получается, нормы не совпадают с вашими. Что однозначно, триглицериды высокие. Назначили бисипролол, магний, курантил. У меня язва 12 перстной кишки, можно ли пить курантил? Диагноз мой - гиперхолестерин емия наследственная , с присутствием сухожильных ксантоиами. Доктор назначил статичны, но купить еще не успела, да и наверное не буду. Попробую понизить вышеуказанными советами. Да и кажется сердце дает о себе знать, не знаю связано ли это с холестерином. А Есть более щадяшие препараты - секвестранты желчных кислот холестирамин и колестипол , связывающие и повышающие выведение жиров, Но про эти припораты пока только начинаю читать. После санатория и диет. Сделала узи - печень почти в норме, появились атеросклеротиче ские бляшки. Поиски привели к приёму свекольного кваса свекла, корочка чёрного хлеба, чёрного изюма , отказу от мяса любого и масла сливочного и кисло-молочки, яиц. Еда -рыба морская, речная, чай с молоком, каша с небольшим количеством молока для цвета геркулес или пшённая. Овощи и семечки очищенные подсолнечные, кунжут. Халва домашняя вкусная, но вид - не очень. Результат -холестерин общий 4,8; холестерин ВП-1,43, билирубин, сахар - в норме. Таблетки не выпила ни одной а выписано видов 6 и все пить сразу. Как такое выдержать можно?! Узнав результат наелась конфет, мясной еды наготовила, а прочитав статью и комментарии теперь думаю, что диета и свекольный квас для меня это надолго. Хорошее средство, только долго не держите не больше 4 дней. Если будет дискомфорт или изжога, просто разбавьте его немного холодной водичкой кипячёной и все у вас будет хорошо. Я еще добавляю много зелени укроп. Снизила холестерин с 11 до 6. Да, этот салат нужно съесть за 20 мин. Я испугалась, так как у меня никогда не повышался он. Сейчас занимаюсь в спорт- клубе-3 раза в неделю и каждый день гуляю-хожу. Исключила все жиры, мясо, заменила птицей и стала есть каши и овощи с фруктами. А у меня гепатоз. Решила, что сама сброшу этот холестерин, без таблеток. Одно лечишь-другое колечищь, так я отношусь к таблеткам. Так что Господа, выше голову, все можно привести в норму. Все зависит от нас! Да и еще я всю жизнь ела много яблок и все у меня было хорошо. Но настало время, когда я не смогла употреблять много этого фрукта, а тут еще и стресс. Вот вам и результат. Так что яблоки на вашем столе должны быть каждый день и съедайте их в день по килограмму. А врачам мы не нужны! Есть нужно простую пищу, чем она проще- тем полезнее. Сроду не сидела на диетах, просто не имею привычки жрать все подряд. Давления нет, холестерина нет, сердце и сосуды - как в 20 лет, в день прохожу не менее 10 км в любую погоду из принципиальных соображений. На сайт попала в поисках необременительн ых способов борьбы с холестерином для матери. Остановлюсь пока на золотом усе. Пока не могу понять что у меня, сделала УЗИ печени, желчного, поджелудки и почек, всё в норме, немного печень барахлит, но не критично! Ах да, у меня невроз, лечилась! Купила статин как врач сказал, но пить его не буду, прочитала много про это, не вижу смысла! Буду соблюдать диету и сгонять холестерин сама, пойду на плавание, снизила количество сигарет в день! Через месяц сдам кровь снова и посмотрим. Возможно, вас заинтересуют статьи: Новое видео на нашем канале ютуб: Болезни кожи Болезни органов дыхания Осложнения беременности Болезни органов пищеварения Детские болезни Болезни сердца и сосудов Заболевания женских половых органов Заболевания глаз Инфекционные и паразитарные болезни Болезни нервной системы Эндокринные заболевания Болезни зубов и полости рта Болезни крови Болезни уха Болезни моче-половых органов Болезни костей, связок, мышц Системные заболевания. Новые статьи по народной медицине: Мигрень Варикоз, варикозное расширение вен Аллергия Неприятный запах изо рта Боль в груди при простуде и бронхите.

Купить методон в Муравленке