Как пользоваться тростью после операции на коленном суставе

УЗНАТЬ КАК

Инструкция по использованию трости после операции на коленном суставе: основные правила, рекомендации, советы и многое другое. Подробнее на нашем сайте.

Дорогие мои пожилые и не очень друзья, сегодня я хочу поделиться с вами своими личными секретами успешной реабилитации после операции на коленном суставе. Несмотря на наш возраст и болезни, мы все еще можем наслаждаться жизнью и не пропустить ни одного интересного момента. Но для этого нам нужна помощь в виде инструмента, который станет нашим прекрасным другом на пути к восстановлению - трости. Если вы хотите узнать, как правильно пользоваться этим чудо-штукой и как сделать так, чтобы она не ограничивала вашу свободу и движение, то не проходите мимо этой статьи. Ведь мы все хотим быть самостоятельными и независимыми, даже если нам немного за 60. Поехали!

Как пользоваться тростью после операции на коленном суставе

Операция на коленном суставе может быть трудным испытанием для любого человека, и пользование тростью после такой операции может стать необходимостью для облегчения жизни во время реабилитации. В этой статье мы рассмотрим, как правильно пользоваться тростью после операции на коленном суставе.

Выбор трости

Перед тем, как выбрать трость, необходимо измерить длину своей ноги. Для этого нужно стоять ровно, держа спину прямо, а затем измерить расстояние от земли до подмышек. Это позволит определить правильную длину трости. Трость должна быть на 5-7 см меньше длины от земли до подмышек.

Правильное положение трости

Когда вы держите трость, необходимо помнить, что она должна быть поставлена с правильной стороны. Если ваша операция была на правом колене, то трость должна быть у вашей левой стороны, и наоборот.

Ходьба с тростью

Перед тем, как начать ходить с тростью, убедитесь, что вы находитесь в безопасном месте, где нет риска падения. Правильная техника ходьбы с тростью заключается в том, чтобы держать трость в одной руке и устанавливать ее на землю вместе с той стороной тела, где нет проблемы с коленом. Затем вы перемещаете трость вместе с ногой, на которую опираетесь, и поднимаете затронутую ногу.

Восстановление после операции

Восстановление после операции на коленном суставе может занять несколько месяцев. Важно помнить, что правильное использование трости является ключевым фактором для успешной реабилитации. Не забывайте делать упражнения и следовать рекомендациям врача.

Использование лестниц

Когда вы поднимаетесь по лестнице, держите трость в той же руке, что и нога, на которую вы ступаете. Помните, что вы должны ступать на каждую ступеньку одной ногой, затем перемещать трость и другую ногу.

Заключение

Использование трости после операции на коленном суставе может быть необходимостью для реабилитации. Важно выбрать правильную трость, установить ее с правильной стороны, правильно ходить, подниматься по лестнице и не забывать о рекомендациях врача. Только при правильном использовании трости вы сможете быстрее вернуться к своей обычной жизни.

Похожие статьи по теме Как пользоваться тростью после операции на коленном суставе:

Воспалились суставы на больших пальцах чем лечить