Как похудеть или Охота за Ра-достью — Андрей Шумин, 2018г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Как похудеть или Охота за Ра-достью 2018 года от Как похудеть или Охота за Ра-достью

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Пища для многих стала единственным источником гормонов удовольствия и поэтому сократить ее потребление непросто. Когда человек начинает получать гормоны радости из других источников, то процесс похудания происходит незаметно и быстро. Впоследствии, останется лишь изредка осуществлять легкий самоконтроль, чтобы не набирать вес.

Скачать книгу »
Читать онлайн »