Как поговорить с партнером об "этом"?
🔷Перестаньте стесняться Мы стесняемся говорить о сексе и своих предпочтениях. Боимся, что нас не так поймут или что мы покажемся странными. Для многих разговор о сексе — табу, усвоенное с детства. Для других секс — это очень личное дело, и говорить о нём крайне трудно. Поэтому первое, что надо сделать для начала разговора, — отбросить стеснение.
Подумайте о желаниях и предпочтениях Частая проблема: человек сам не знает, чего хочет и что любит. Если вы не готовы к экспериментам, то подумайте, что из классического набора вам нравится. Задайте себе несколько вопросов.
🔷Какие именно предварительные ласки вам нравятся? Какие позы для вас предпочтительнее? Почему именно эти позы? О чём вы мечтаете? Когда вы думаете о сексе, то какие позы или ласки вы воображаете? Чаще всего наш мозг в мечтах, сексуальных фантазиях или эротических снах даёт подсказку о наших предпочтениях или скрытых желаниях.
🔷Выясните, чего хочет партнёр Это самая простая часть. Для того чтобы узнать о предпочтениях партнёра, не всегда обязательно говорить. Наблюдайте за ним во время секса. И нет, это не значит, что вам надо смотреть во все глаза. Пробуйте, экспериментируйте, дайте волю фантазии и запоминайте.
🔷 Когда говорить о сексе
Если вы озвучиваете сиюминутные желания, которые делают сам процесс лучше и приближают к вершине удовольствия — «быстрее», «медленнее», «нежнее» и так далее, — то это надо говорить во время секса.
Представьте себе ситуацию: вы финишировали, а затем сказали, что хотели бы нежнее и медленнее. Во-первых, партнёр может обидеться, что вы не сказали этого в процессе. Во-вторых, он запомнит и в следующий раз сделает так, как вы хотели. Но желания-то могут меняться: вчера вы хотели нежности, а сегодня мечтаете о страстном грубом сексе.
Другое дело — последующее обсуждение того, что вам понравилось. Вы можете сделать комплимент, сказать, что вы оценили какую-то позу или движение. Говорить об этом в процессе не имеет смысла, так как может сбить с ритма и получится, что вы вместо занятия сексом обсуждаете его.
🔷 Как не обидеть и не переборщить Здесь есть несколько несложных правил.
Не ищите негатив, подмечайте только хорошее Исключение: если вам больно или неприятно. В таком случае вы не обидите, а избежите проблем. В других случаях обсуждение негатива ни к чему хорошему не приведёт. А вот если вы озвучите, что было хорошо, в следующий раз будет ещё лучше, потому что о ваших желаниях будут знать.
Не стремитесь разговаривать много во время секса Да, можно направлять или подсказывать. Главное — не превращать секс в утреннюю беседу с чашкой кофе и газетой или быть в роли учителя неопытного ученика. В первом случае вы будете больше разговаривать, чем заниматься делом. Во втором — вы заставите своего партнёра чувствовать себя неловко, будто он ничего не умеет. Это плохо скажется на его самооценке, и вряд ли он в скором времени захочет повторения, если оно вообще будет.
🙅Если партнер не хочет с вами разговаривать, задумайтесь, а нужен ли вам такой партнер.
#сексология