Как поднимать гири? (вопросы и ответы) — Сергей Иванович Косьяненко, 2019г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Как поднимать гири? (вопросы и ответы) 2019 года от Как поднимать гири? (вопросы и ответы)

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.

Скачать книгу »
Читать онлайн »