Как подготовиться к эмиграции после неудачной попытки
Проанализировать, что пошло не так в первый раз, и принять обстоятельства
Часто мы склонны винить себя во всех неурядицах, которые, как кажется, могли предугадать. Не воспринимайте неуспешную попытку эмиграции как личное поражение. Важно принять тот факт, что эмиграция — это очень сложно.
Вы сталкиваетесь с языковым и культурным барьерами, незнанием правил и особенностей. Даже визит ко врачу и получение необходимой «бумажки» может стать настоящим квестом. Не стоит сравнивать свою продуктивность в новой стране с тем, как вы решали аналогичные задачи дома. Отнеситесь к себе с сочувствием и пониманием.
Вместе с тем важно понять, каких знаний и навыков вам не хватило для решения проблем или обустройства жизни на новом месте, с какими трудностями вы столкнулись. Это могут быть навыки коммуникации, организации времени, совладения со стрессом и так далее. Скорее всего, все то, что трудно давалось вам на родине, в новой стране станет еще более сложно.
Позаботьтесь о физическом и психическом здоровье
На это не всегда есть время и возможности, особенно если эмиграция вынужденная. Но при колоссальной нагрузке на психику очень важно опереться на хорошее физическое самочувствие: пройдите плановый осмотр у врача, подлечите зубы и хронические заболевания, с запасом приобретите необходимые медикаменты, так как в другой стране с этим могут быть трудности.
По прибытии постарайтесь независимо от обстоятельств поддерживать повседневную рутину. Да, это непросто, вам могут быть недоступны привычные продукты питания, изменится режим дня, большое количество событий пресыщает психику и тоже выбивает из колеи. Поэтому стоит стремиться максимально сохранить привычный режим сна и бодрствования, не злоупотреблять алкоголем и мероприятиями, давать себе достаточно возможностей для спокойного отдыха.
В условиях стресса именно постоянство и ежедневные ритуалы позволяют сохранить устойчивость. Например, вашим ритуалом может быть вечерняя йога, утренняя прогулка в парке, чтение книги или неспешное приготовление завтрака. Даже если жизнь в эмиграции заставляет вас постоянно куда-то бежать, важно найти возможность для паузы.
Внимательно изучите особенности страны для переезда и честно оцените свою мотивацию
Лучше всего в эмиграции себя чувствуют те, для кого переезд был движением к собственным выгодам и ценностям, а не избеганием неприятностей на родине. Будет ли у вас вас возможность трудоустроиться в соответствии с вашей квалификацией (даже если сейчас у вас есть удаленная работа)? В каком районе города вы действительно можете позволить себе жилье? Подходит ли вам местное законодательство?
Оцените, как изменилась обстановка в выбранной вами стране для эмиграции и какие есть тенденции. В быстро меняющемся мире миграционное законодательство тоже меняется чуть ли не каждый месяц. Изучайте актуальную информацию: привлекательная для переезда страна уже через полгода может стать абсолютно неподходящей для жизни.
Выбирая страну для переезда, также важно учитывать контекст текущей жизни и ближайшие планы на будущее. Рассматриваете ли вы страну как промежуточную или постоянную точку? Есть ли у вас хронические заболевания и ограничения, которые требуют особых условий? Будет ли возможность устроить детей в садик и школу?
Стремясь к лучшей жизни, люди склонны переоценивать свои возможности и идеализировать страну переезда. Но минусы есть в любой точке мира, и лучше быть информированным об этом по максимуму, чтобы иметь возможность подготовиться. Иначе после этапа «медового месяца», с которым сталкиваются все эмигранты, есть риск обнаружить, что кроме красивого моря плюсов мало.
Уделите внимание социализации
Часто эмигранты в новой стране создают коммуны и таким образом адаптируются. Но именно ассимиляция является условием для дальнейшего благополучного проживания.
На этапе подготовки стоит опираться на иммигрировавших соотечественников, не стесняться просить помощи, конкретных инструкций и моральной поддержки. Но по прибытии постарайтесь уделить максимум внимания общению с местными и обретению как ценных контактов, так и дружеских связей.
Вы можете посещать культурные мероприятия, мастер-классы, спортивные секции и творческие кружки — там вы найдете людей, с которыми у вас уже есть что-то общее. Также в большинстве стран есть льготные языковые курсы для эмигрантов — не пренебрегайте этой возможностью, важно как можно скорее освоить язык на разговорном уровне.