Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия — Алексей Москалев, 2019г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия 2019 года от Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Скачать книгу »
Читать онлайн »