Как пережить предательство советы психолога

Не уходите в себя: как пережить предательство любимого человека

=== Скачать файл ===

Предательство любимого человека. Пережить и возродиться

Как пережить предательство: советы психологов

Если вы столкнулись с предательством любимого человека, не уходите в себя. Существует множество способов избавления от чувства и боли и разочарования, о которых рассказано в данной статье. Предательство несет в себе боль, разочарование, тоску и обиду. Какой бы сильной ни был человек, пережить измену или расставание с любимым всегда тяжело и, кажется, что выхода из бесконечной черной полосы просто нет. Главное — это не сдаваться и не делать глупости. Помните, что жизнь одна, а близкого человека вы сможете забыть, найти новую любовь и построить более счастливую судьбу. Не думайте, что на этом все кончено и у вас нет смысла дальнейшего существования. Просто поверьте в себя, свои силы и начинайте борьбу с болью, воюйте с собой и своим подсознанием, чтобы через несколько недель почувствовать себя совершенно другим человеком. Первое, что вы должны сделать — это перестать винить себя и бывшего любимого в неблаговидном поступке. Но это не значит, что вы были не тем человеком, котором вас хотели видеть. Возможно, что измена и вовсе была спонтанной, без злого умысла, в состоянии алкогольного опьянения, когда трудно контролировать разум и поступки. Но это не значит, что вы должны искать оправдание. Вам необходимо просто принять то, что произошедшие события имели место, и перед вами теперь стоит сложная задача — пережить предательство любимого человека. Не стоит наказывать обидчика физической силой или кричать посреди улицы о своей боли. Останьтесь дома в одиночестве и расскажите в воздух все свои чувства, выплесните эмоции, словно воду из бокала. Кричите, кидайте предметы, плачьте, стучите руками об стену, но обязательно опустошите себя, чтобы ощутить это невероятное чувство облегчения. Если в отношениях поставлена точка и продолжения однозначно не предвидется, то начинайте уходить от прошлой жизни. Держите приличную дистанцию от проблем, уничтожив фотографии, переписки, перестав общаться с друзьями и родственниками обидчика если это возможно. Не знаешь, как делать комплименты девушке о ее красоте? Попросите близких помочь вам и не напоминать о том, что вы когда-то были вместе. На прогулке обязательно исключайте места, где вы с любимым человеком вместе проводили время. Не стройте иллюзий — предательство было и вы сейчас не спите. Не бойтесь признать, пусть горькую, но все же правду, какой бы они ни была. Да, вы остались наедине с болью и разочарованием, но жизнь на этом не заканчивается. Если вы хотите узнать правду о причине, то вам стоит поговорить с любимым человеком наедине. При этом держитесь уверенно, гордо, не показывайте свою обиду и не просите вернуться. Если вы и сможете продолжить отношения, то только на жалости. А это — еще большее предательство, чем измена. Не с понедельника и не со следующего месяца. Начинать новую жизнь нужно прямо сейчас, как только будут выплеснуты эмоции. Задайтесь целью — ваша судьба в ваших руках и только вы можете повлиять на ход событий. Не всегда она ставит точку в отношениях. К примеру, если в супружескую пару, имеющую детей, ворвалась боль и обида, то необязательно разрушать брак. Подумайте — сможете ли вы жить дальше с любимым человеком, нести камень на душе и первое время думать о произошедшем? Если вы не готовы потерять супруга или супругу, то попытайтесь сохранить брак. Возможно, некоторое время вам лучше побыть в одиночестве. За несколько дней вы сможете понять — насколько важен вам человек и готовы ли вы неосознанно возвращаться к той боли, которую вам пришлось пережить, всего лишь взглянув на любимого или любимую. Понять и простить… Это выражение как нельзя лучше подходит под предательство супруга. Возможно, что понять будет не так просто, ведь вы-то никогда и ни за что не сможете принести боль тому, кто подарил вам столько радости. Не пытайтесь понять, как бы это ни хотелось сделать. Принимайте, пытайтесь оправдать, ищите причину, но не ставьте себя на место обидчика. Он не должен навязать вам свою правду. Мечтаешь поступить на факультет психологии? Читай о том, что нужно сдавать на психолога. Избавьтесь от нахлынувших эмоций и вперед — к новой жизни. А для этого вам потребуется общение с близкими людьми. Ходите гулять, весело проводите время, отправляйтесь за покупками. Вы должны избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают вам покоя. Это удел слабых, а вы ведь сильный человек, готовый перебороть обиду и боль. Но алкоголь вам в этом не поможет. Если вы выпьете мало, то перед глазами, словно кадры из кинофильма, начнут появляться воспоминая, приносящие много боли. Большое количество алкоголя только усугубит ситуацию — к душевной боли прибавится физическая. Вы давно мечтали записаться в спортзал или сделать новую прическу? Сейчас пришло время это сделать. Работайте над собой, измените стиль, купите новую одежду. Вы должны добиться одного — понравиться себе. Улыбайтесь отражению в зеркале, даже если видите заплаканные глаза, наполненные болью. Мысли всегда очень коварные. Они не дают уснуть, работать или учиться. Пора прекращать изводить себя! Как только подкрадывается мысль об обиде, гоните ее прочь. Сделать это очень просто — начните думать о чем-нибудь другом. К примеру, какие обои поклеить в прихожей или вовсе о глупостях — представьте работу принтера. Неважно, о чем будут ваши мысли. Главное, чтобы они не давали проникнуть воспоминаниям. Отпустите человека и обиду на него. Вы выше того, чтобы тратить время на злость или мысли о мести. Простите человеку предательство и дайте ему уйти. Как только вы на подсознательном уровне отпустите любимого, так вам станет легче. Полностью вычеркивайте его из жизни. Вам предложили остаться друзьями? Вы думаете, что так сможете чаще видеться с ним ней? А теперь представьте, что вы на правах друга будете наблюдать, как вашего любимого целует другой человек. Нужно ли вам снова и снова возвращаться к той боли, от который вы начали уходить. Не сохраняйте никаких отношений, выкидывайте письма и подарки, рвите фотографии и удаляйте их из социальных сетей. Так вы сможете добиться невероятного эффекта — сокращение количества мыслей. Толпа — ваш друг. Не замыкайтесь в себе и не погружайтесь в одиночество. Пусть рядом с вами всегда будут близкие и друзья. А вы старайтесь чаще быть на людях. Ходите в кафе, клубы, магазины, возьмите сверхурочную работу. Как только вы окажитесь наедине с собой, мысли вам не дадут покоя. Не смотрите грустных фильмов и не слушайте грустную музыку. Наоборот, отдавайте предпочтение комедиям и ритмичным песням. Они повысят настроение и не дадут вам погрузиться в печальные мысли. Пережить предательство близкого человека очень сложно, но если вы действительно желаете избавиться от боли и чувства разочарования, то достаточно сильно захотеть этого. Не унывайте — впереди прекрасная жизнь, наполненная счастливыми и яркими моментами, которые будут приносить только радость. Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS , или следите за обновлениями ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook , Google Plus или Twitter. Меню Перейти к содержимому Отношения Знакомство Флирт Расставание Ссоры Брак Измена Любовь Работа Выбор профессии Карьера Семья Развод Воспитание детей Родители Красота и внешность Депрессия Страхи и фобии Личность Стрессы. Узнайте, как воспитывать детей экстравертов. Никак не можешь расслабиться? Читай об упражнениях для релаксации в статье. Подписывайтесь на обновления по E-Mail: Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева.

Мои мир входящие сообщения

Значение цифры 40

Как доехать до сортавала из спб

Может ли аппендицит пройти сам

Как избавиться от рыжих тараканов в квартире

Место быть некоторые проблемы

Мировой суд смоленск

Образец проекта постройки одноэтажного дома 150 м2

Человек власти путин

Расписание электричек конобеево воскресенск

Как сделать рампу для bmx

Русская живопись 19 века презентация