Как перестать стесняться перед девушкой
Как перестать стесняться перед девушкойКак избавиться от стеснительности при общении с девушками?
=== Скачать файл ===
Этот пост посвящен тому, как перестать стесняться и робеть в самых разных ситуациях. В данной статье я объясню, почему не следует стесняться и дам ряд практических рекомендаций касательно того, как избавиться от этого свойства личности. Я, практически, с раннего детства, вплоть до недавнего времени, был очень стеснительным и из-за этого испытывал множество трудностей во взаимодействии с другими людьми и мне было сложно достигать многих целей. На данный момент, я добился хороших результатов в борьбе с моим недостатком и с удовольствием пожинаю плоды избавления от него. Дело в том, что стеснительность очень неприятное и, более того, совсем ненужное качество, от которого следует обязательно избавляться. Ненужное оно потому что, ровным счетом, ничего нам не дает, а только отнимает. Возьмем, для примера, какое-нибудь другое человеческое качество, пускай это будет боязнь чего-либо, страх. С одной стороны, из-за страха мы рискуем лишиться многих возможностей, так как мы никогда ни на что важное не решимся из-за нашей вечной боязни. С другой стороны, страх оберегает нас от ненужного риска: Страх имеет, как отрицательную функцию, так и положительную, защитную, об этом я писал в статье как избавиться от страха. Чего не скажешь о застенчивости. Если мы идем на поводу у этого чувства, то мы просто намеренно лишаем себя многих ценных перспектив. Мы боимся подойти к человеку, который нам нравится и познакомиться. Мы не заводим неприятный, но важный разговор с нашим другом и, тем самым, оттягиваем решение проблемы и усугубляем ситуацию. Мы боимся подойти к начальству и потребовать обоснованного повышения зарплаты. В общем, мы просто от чего-то отказываемся: Ради какого-то чувства, которое сидит у нас внутри. А что мы получаем взамен? Ровным счетом — ничего. Стеснительность ни от чего плохого нас не оберегает, никак не помогает. Она только ограничивает наши возможности и культивирует иные вредные личностные свойства: Робкими людьми легко манипулировать, потому что они страшатся твердо отстаивать свои позиции, защищать собственное мнение и, перед лицом более сильной личности, робеют, позволяя последней навязывать им свою волю. Ваша стеснительность вызывает в других как инстинктивное, так и сознательное отвержение. Причем, вам самим может казаться, что вы очень чутки, вежливы и тактичны, никогда не позволяете себе ничего лишнего и не тревожите других людей по пустякам и, тем самым, производите на них самый положительный эффект. Хотя, по факту, получается, что вы создаете прямо противоположное впечатление. Излишние робость, стеснительность являются демонстрацией какой-то слабости и, как следствие, не подкупают других людей. В лучшем случае, вы просто сформируете о себе не самое лучшее мнение. В худшем — вашей стеснительностью кто-то воспользуется в своих интересах или просто станет обходиться с вами не самым вежливым образом, так как вы уже показали, что можете допускать такое обращение с собой. Заискивающая вежливость, осторожный такт, чрезмерная мягкость в общении, игнорирование неудобных, но нужных тем в разговоре не говорят о вас как об уверенной в себе , независимой личности. Например, девушки и женщины отдают свое предпочтение тем представителям противоположного пола, кто проявляет наибольшую настойчивость и даже немножко наглости в обращении с ними. Поэтому краснеть перед девушкой не только неправильно, с той точки зрения, что смущение не позволяет вам овладеть собой, и вы можете что-то сболтнуть лишнего, а еще и стратегически недопустимо с ракурса достижения желаемого результата! И это справедливо не только в отношении свиданий с представителями другого пола, но и в отношении общения со всеми людьми! Не следует возводить свои недостатки в достоинства. Стеснительность — плохое качество, оно мешает вам и создает много проблем на вашем пути. От того как от него избавиться и пойдет речь далее. Это неприятное чувство, которое возникает в вас моменты неловких, на ваш взгляд, ситуаций. И, для того чтобы не испытывать это чувство, вам может хотеться избегать тех ситуаций, которые его вызывают. Например, вы все время откладываете на потом важный разговор с родственником, никак не можете решиться подойти к девушке, которая нравится вам, боитесь задавать какие-то неудобные вопросы, ответы на которые, все равно хотели бы услышать. И все это происходит, потому что вы не желаете испытывать эмоциональный дискомфорт, который, внутри вашего сознания, прочно ассоциируется с такими моментами. То есть, стеснительность — явление внутреннее, а не внешнее. Хотя не все это до конца понимают и неосознанно связывают свое нежелание создавать неудобные ситуации с какими-то внешними обстоятельствами: Так думать — большая ошибка, и, именно из-за нее, вы можете испытывать большие трудности. В первую очередь, для того, чтобы перестать стесняться, нужно стремиться не к полному избавлению от такого чувства как робость, а научиться его терпеть, действовать вопреки ему. А чтобы это получалось, необходимо научиться осознавать стеснительность исключительно как явление эмоционального мира, реакцию вашего организма на внешнюю ситуацию, обычное чувство душевного дискомфорта, которое пройдет, также как началось. Перед тем как вам делают укол против какой-нибудь инфекции, вы понимаете, что его сделать нужно. Вы не бежите и не прячетесь от врача только потому что придется немного потерпеть, так как дело касается вашего здоровья. Короче, ожидание неприятных ощущений не заставляет вас не делать то, что делать обязательно нужно. Тогда, почему же стеснительность может заставить вас робеть и трусить перед сознанием неудобной ситуации? Ведь чувства неловкости, стыда, так хорошо вам знакомые это просто какие-то ощущения дискомфорта, такая же легкая и быстрая боль, только душевная, которую вы должны научиться терпеть, если желаете добиваться своего. Вам бывает трудно бороться со стеснительностью, потому что вы думаете о ней, не как о чувстве, которое вы испытаете в неприятной ситуации, а как о цепочке каких-то внешних явлений: Эти внешние события превращаются для вас в препятствия на пути достижения ваших целей. И, чтобы эти преграды, мысленно устранить, необходимо в уме свести всю неловкость ситуации, до банальной эмоциональной реакции на какое-то событие! Для примера я возьму ситуацию, в которой очень много людей могут испытывать неловкость. Вы хотите познакомиться с девушкой или парнем , но стесняетесь подойти и заговорить. Правильный настрой должен быть таким: Добавьте к этому еще: Если ваш ум продолжает сомневаться, продолжайте сводить все только к своим ощущениям, а не к свойствам внешнего мира:. Знаете, какая важная метаморфоза здесь произошла? Вы свели все многообразие якобы не решаемых проблем, которые рисует вам рассудок вероятность выглядеть глупо, неблагоприятные взгляды окружающих, мнимую необоснованность ваших претензий на чье-то внимание ит. Так ведь намного легче на что-то решиться! Притом, я здесь не предлагал какой-то хитроумный метод, который призван обмануть ваш мозг и заставить вас делать то, что вы делать не хотите. Очевидно, что робость, застенчивость, по своей сути, есть не что иное, как боязнь неприятных эмоциональных ощущений, замаскированная рассудком под страх чего-то внешнего, объективного. Скорее вы обманываете себя, когда возводите, на почве этого чувства, какие-то раздутые преграды, не желая видеть в этом просто безрассудный страх. Короче вы не действуете разумно и правильно, когда идете на поводу у своей робости ведь вам абсолютно ничего не угрожает в этих неловких ситуациях! Это и есть обман! И, чтобы избавиться от него, вы должны воспринимать стеснительность как то, чем она действительно является — неприятной эмоциональной реакцией на внешние обстоятельства и все! Всегда думайте о ней в таком ключе. Должен сказать, что таким образом можно научиться управлять многими негативными чувства, а не только робостью. И об этом я уже писал в своей статье как контролировать свои эмоции , здесь еще раз остановился на этом, более подробно. Прежде чем избавиться от какого-то чувства нужно научиться его терпеть. А когда вы сумеете терпеть какую-то эмоцию, действовать вопреки ей, не обращать на нее внимания, эта эмоция будет проявляться все слабее и слабее с каждой новой ситуацией, в которой она возникает, так как вы не будете давать ходу этому чувству. Если вы раньше всегда стеснялись, а теперь решили воспользоваться данной мной выше рекомендацией, то, сначала, в неловких ситуациях вы можете почувствовать трудность и большое внутреннее сопротивление. Но если вы, когда у вас внутри все переворачивается, все равно действуете вопреки своей стеснительности и знакомитесь, завязываете разговор, то в вас рождаются два очень приятных чувства. Первое — это облегчение, второе — сознание власти над собой, понимание того, что вы, смогли и сделали то, что хотели сделать вопреки всему! Как будто совершили подвиг. И все это происходит в один момент: Нужно только перейти тот контрольный рубеж в начале неловкого разговора, мгновение боли и облегчение! И затем вы осознаете, что этот неприятный момент, был всего лишь мигом, и все оказалось не таким страшным, каким рисовалось вам в начале и действительно стоило всех усилий! И с каждым повторением этой ситуации вам будет проще не идти на поводу у этого чувства, до тех пор, пока вы вообще не перестанете чувствовать что-либо неприятное. Те неловкие события, которые могли вызывать в вас раньше бурю неприятных эмоций, со временем будут восприниматься вами хладнокровно, и вам не нужно будет делать даже усилия на то, чтобы как-то себя правильно настроить и подготовить. Если вы перестанете подчиняться своей стеснительности, то потом, у вас не будет возникать никаких проблем, чтобы завести серьезный разговор с близким человеком или что-то спросить у незнакомца, как теперь не возникает таких проблем у меня. Часто, в ситуациях, когда надо просто взять и сделать, наши мысли являются нашими врагами. Поэтому, если вы чувствуете робость перед каким-нибудь ответственным разговором, сосредоточьтесь на своей цели и выкиньте из головы все лишнее. Вкупе с предыдущей рекомендацией это очень помогает в неловких ситуациях. Например, вы хотите попросить повышения зарплаты у своего начальника. С этим сознанием, конечно, легче, но всякие ненужные мысли могут продолжать вас одолевать. Выкиньте их из головы, думайте о своей цели. И ни о чем, кроме этого не думая, смело входите в кабинет начальника. Просто очистите свой мозг. В разговорах не нужно быть более вежливым, чем того требует ситуация. Не следует думать, что люди оказывают вам какую-ту огромную услугу, отвечая на ваш вопрос или удовлетворяя вашу просьбу. Будьте вежливы, но в меру, чрезмерный такт говорит не о хорошем воспитании, а о неуверенности в себе, которая может только оттолкнуть людей. Будьте уверены, некоторые люди этим обязательно воспользуются в своих интересах. То же самое относится и к вводным фразам: Не надо перебарщивать с вводными фразами. Всегда переходите к самому главному быстро, но, при этом, и не слишком резко. Для этого, заранее подготовьтесь к важному разговору, чтобы знать, что говорить и не мямлить. Будьте уверены в себе или, хотя бы, изображайте эту уверенность, не давайте другим повода подумать, что вы сомневаетесь себе. Во всех неудобных ситуациях действуйте противоположным образом тому поведению, которое задает стеснительность: Это не значит, что нужно наглеть и хамить. Просто не прячьте глаза, сидите и говорите спокойно, не делайте лишних, нервных телодвижений. Всегда следите за собой, смотрите на себя как бы со стороны, обращайте внимание на то, насколько спокойно вы говорите, не допускаете ли вы интенсивной жестикуляции. На этом моменте я более подробно останавливался в статье как перестать нервничать. Если, вдруг, все пошло не так как вы ожидали. Может быть, во время какой-нибудь встречи, вы были не так уверены в себе, как сами того хотели, сказали что-то не то и теперь вам стыдно. Не забивайте себе голову этим, просто скажите себе, что дальше вы будете работать над собой и учиться не идти на поводу у рождающихся в вас эмоции во всяких трудных ситуациях. Не нужно стыдиться и сокрушаться, помните, стыд, это просто неприятная эмоция, которую нужно перетерпеть, и это явление внутреннее, а не внешнее, и, поэтому, воспринимать его нужно соответствующим образом. Так что все то, о чем я говорил ранее, также справедливо и здесь: Что случилось, то случилось. Когда вы научитесь действовать против своей стеснительности, вы сделаете решительный шаг на встречу осознанию природы своих эмоций и их управлению. Ваш характер и сила воли , также получат развитие, так как вам предстоит перебарывать себя, не обращая внимания на то, что происходит внутри. Я хочу сказать, что путь избавления от стеснительности и робости — эффективное упражнение для саморазвития, которое поможет вам избавиться не только от вышеназванных недостатков, но и позволит укрепить и развить много полезных жизненных навыков! Начав с чего-то, на первый взгляд, малого, вы добьетесь многого. Стоит только начать работу над собой и сделать первые успехи в этом деле, как для вас тут же открываются новые горизонты самосовершенствования, о которых вы даже раньше и не догадывались. Я надеюсь, что, с моей помощью или без нее, эта истина откроется и для многих моих читателей, если уже не открылась. Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Ну что ж, нужно учиться преодолевать эмоции, действовать вопреки им. Вам в этом помогут практики осознанности, медитации. А что если в ситуации, в которой я заметно стесняюсь, несмотря на опыт, моя уверенность не растёт? Вероятно, это происходит из-за того, что я слишком себя ругаю за то, что перестаю себя уважать, когда мой страх видят другие люди. Может, мне следует позитивней относиться к ситуации, а ,может, наоборот вести себя тверже, чтобы показать мозгу, что страх не обоснован. Но дело в том, что я могу себя вынудить оказаться в ситуации, где буду стесняться. Заговорить в какой-нибудь компании, но когда реально начинаю заметно бояться, я понимаю, что все думают только о моем страхе и пытаюсь выйти из ситуации. Наталья, ну попробуйте больше интересоваться другими людьми во-первых, во-вторых сохраняйте баланс между откровенностью и нытьем, о своих проблемах говорить можно, но умеренно, пр и этом прислушивайтесь к другим людям. Учитесь принимать жизненные трудности, избавляться от накопившихся эмоций. Николай, назрел еще такой вопрос. Вы в своих статьях пишете о том, что в общении важно быть откровенным. Я разделяю это мнение, но вот в чем беда. Когда я пытаюсь быть с кем-то откровенной, меня сразу начинает тянуть делиться переживаниями, проблемами, комплексами. Стоит дать себе чуть-чуть расслабиться, почувствовать чужое внимание и принятие — и это перерастает в поток нытья, порой даже в фонтан слез. Само собой, большинство людей это отталкивает. А притягивает только тех, кто сам такой же, и мое нытье слушает только затем, чтобы потом поплакаться сам. Во многом поэтому я отдалилась от людей, стесняюсь идти с ними на контакт: Но если я пробую вести себя бодро и уверенно, не говорить о плохом, это выходит неестественно, и люди мою неискренность чувствуют. И тоже ко мне не тянутся. Как найти эту грань между откровенностью и не сваливанием на других своих проблем? Вот здесь точно не соглашусь. На самом деле девушки все разные, как и парни. Гендерные стереотипы работают далеко не всегда и не со всеми. Лично у меня сильно настойчивые, а тем более наглые юноши вызывают негативную реакцию. Проявлять инициативу, вежливо напоминать о себе, но не задалбывать человека своим вниманием, если он не проявляет ответный интерес. Во всем нужна мера. Мне 11 и скоро НГ и мне нужно пойти в магазин, выбрать подарки. НО это для меня так трудно! Я даже при виде охранника в магазине хочу провалиться сквозь землю. И когда я иду в магазин внутри что то мне приказывает: Разворачиваюсь и беги назад! Я даже продовщиу стесняюсь. Но самая главноая проблема: Господи, как мне страшно! Вот как с этим бороться? Думаю парни меня поймут. Большинству парней легко подойти к толстой некрасивой неуверенной бабе. Получается это и есть уровень уверенности общения с девушками. Это, конечно, условно, но в принципе понятно. Не нужно относиться к стеснительности как к проявлению какого-то романтизма и утонченности. Нужно решить для себя, что это не больше чем, трусость. Надо, конечно, подумать и порассуждать над этим не день и не два. Девушка оценит, если вы хоть и со стиснение на лице, но подошли, нежели стояли рядом с уверенным взглядом. Один раз мне сказали: И я задумался, хотя раньше мне это никогда в голову не приходило. Интересно мнение девушек здесь на инициативу парней подойти познакомиться прям на улице и вообще где угодно и без повода. Стеснительность это такое — сделать так, чтобы тебя не видели, не слышали и не замечали — меньше проблем. С друзьями проще — от них известно, чего ожидать. А незнакомый человек — вдруг прибьет. А девушка на помощь парня позовет и он прибьет. Тут не совсем точно — выбор. Если человек это видит, у него каша в голове, эмоции. Это не то, что человек в спокойном состоянии в кабинете сидит и куча времени подумать — у того точно есть выбор. А Роман правильно сказал — заниматься боевыми искусствами, чтобы просто спокойнее реагировать на ситуацию. А заступаться ли за незнакомую девушку, которая может быть девушкой хама и не придет точно в больницу и на следующий день забудет Дон Кихота — вопрос интересный. Правильно, оценив ситуацию можно было бы по разному заступиться: Вероника, не путайте стеснительность, о которой говорилось в статье с распущенностью — которой и являются поцелуи с не знакомыми людьми. Очень часто молодые девушки, думая, что борятся с комплексами, на самом деле убивают свою совесть. Ваша реакция — когда не знакомый человек лезет в Ваше интимное пространство — нормальная реакция человека. К близкому общению можно допускать человека только после разумной оценки, а не после визуального осмотра. Нам всем необходимо развивать разум, искать мудрости, чтоб верно оценивать, и решать, что мы принимаем в жизни, что держим на дистанции, а чего не потерпим! Такое ощущение, что почти каждая статья Вашего блога это про меня Всю жизнь живу со стеснением всего и вся, общение с посторонними людьми, неловкие ситуации, а про знакомство с понравившейся девушкой даже и думать не стоит, вообщем немаленький список получится, если все перечислить. С ужасом понимаю, сколько жизни прошло мимо меня, когда я испугался стеснения и капитулировал даже не пытавшись… Теперь я знаю как и что делать, буду практиковаться Спасибо. Надя, вы описали точь в точь мои ощущения. Тоже не раз замечал, что с людьми, которые поскромнее меня, общение идет нормальное, покровительствующее что ли. И правда, кривое зеркало. А советы в статье мне понравились, надо бы записать, чтобы не забыть. Я вообще иногда не могу себя контролировать. Стеснительность блокирует мозг, в голове ни одной мысли, тишина, шум прибоя и одинокая чайка кричит в голове. В результате я либо молчу, либо говорю какой-то бред, слова путаются путаются, причём речь тоже становится такой, как будто у меня запущенная стадия дцп. Очень сильно зависит от людей, с некоторыми легко, а с некоторыми вообще немею. Можно сравнить с зеркалом, если человек открыт и добр, мне с ним легко, если он самоуверенный крикун — обхожу его за 3 км. Неприятно, что с такими людьми приходится работать или ещё как-то сталкиваться в жизни. Это способ подавить страх. Но проблему глобальную это не решает. Боевые искусства — это конечно хорошо, но они не должны рождать необоснованную самонадеянность в том, что вы любую уличную ситуацию с любым количеством людей разрулите, как герои в кино. Да, это совсем другое дело, но когда ты выпиваешь разговаривать становится легче. Именно поэтому нужно заниматься спортом боевым , чтобы можно дать отпор, а не слиться в первой же минуте. Чувак, я не знаю кто ты, но то, что ты здесь публикуешь, реально работает и за это тебе большое спасибо! Прочел ваше сообщение, и мне слегчало. Меня тоже посещают мысли о том, что я неинтересная личность, и что со мной не нравится общаться. Причем, большинство из них на ровном месте. Сам себе надумываю, накручиваю, наворачиваю. А оказывается, я такой не один!: А раз не один, то значит можно расслабиться. Ну, то есть, может запросто оказаться, что те, с кем я пытаюсь дружить тоже болеют подобной чепухой ну чепуха ведь: Меня расслабляет такая мысль. Не знаю, как еще объяснить. В общем, спасибо, не кисните, и давайте прорываться: Николай, у меня стенительность возникает при общении и с девушками,и с парнями. И то , она возникает именно после неокторого времени, до этого всё идёт хорошо… Я вроде чуством юмора не обделена, могу поддержать разговор. Но потом я начинась жутко стесняться…у меня просто язык отнимается и в голову не приходит никаких тем для разговора, идей и т. Сама понимаю, что нужно работать над собой… Но каждый раз, когда так происходит, я могу неделю из дома не выходить и ни с кем не видеться… Начинают лезть в голову мысли о том ,что я неинтересная личность, со мной не нравится никому общаться… … Хотя я давно читаю Ваш блог…у меня есть , так сказать, план саморазвития.. Но постоянно что-то не так…чего-то не хватает.. Стеснительность здесь не причем. Речь идет об адекватном понимании последствий своих поступков и готовности нести ответственность за них. Захотели заступиться за девушку — потом лежите в больнице — это был ваш выбор. Все зависит от того, что для вас важнее. Вы идете по улице и увидели как человек хамит на улице девушке мочится на тратуар, громко ругается матом, и т. Где найти ту грань, когда стоит стесняться. Ведь примеров масса, вы захотели познакомиться с девушкой в клубе, это увидел её парень и также занялся рукоприкладством. Вы подошли к начальнику и директору за повышение зарплаты, он был в нехорошем настроение и уволил вас это реальный случай. Смысл статьи не в том, чтобы убрать страх, а, прежде всего разобраться, что есть страх? Это просто временная эмоция, пусть и неприятная. И действовать вопреки страху. Я этой проблемой страдаю всю жизнь, даже сериалы когда смотрю и там неловки моменты признания в любви или другие ситуации я перематываю и не могу смотреть, внутри все кипит, когда стыдно за человека то есть он позорится так же и в жизни, я даже представить не могу, чтобы я подошел и познакомился. В плане уверенности, с друзьями я веду себя уверенно и могу отстоять свою точку зрения. У меня нет проблем с персоналом, я всегда могу настоять на своем, но вот именно чтобы я подошел и познакомился с незнакомым мне человеком, вот этого я представить не могу. Ваша статья как всегда великолепна, но я все равно даже и представить не могу, как это произойдет. Элемент меню Сайт в контакте Сайт в твиттере. Главная Архивы статей Блог Контакты Обо мне Продукты. Оставить комментарий X Имя Email Website Комментарий Получать новые комментарии по электронной почте. Пока еще сложно воспринять эти рекомендации, но я подумаю над ними и попробую, спасибо. Хороший симптом — не смотреть позорные моменты в кино есть такое Стеснительность это такое — сделать так, чтобы тебя не видели, не слышали и не замечали — меньше проблем. Попробую воспользоваться советом я 4 класс и я даже не улыбаюсь от стеснительности. Мгновенного лекарства нет, только практика, практика и практика. Эти 15 минут изменят Вашу жизнь! Рубрики С чего начать. Воля Здоровье Медитация Работа Счастье Общение Семинары Отношения Разное Онлайн бизнес Сознание Мифы Разум. Тренажер для мозга WIKIUM. Развивай свой мозг вместе с WIKIUM! Избранные записи Как избавиться от панических атак — методы борьбы. Единственный способ бросить курить раз и навсегда Wikium — тренажер для мозга развитие памяти, мышления и Как избавиться от навязчивых мыслей. Как зарабатывать на своем сайте блоге Способы Как избавиться от депрессии самостоятельно. Свежие записи Противоядие от панических атак — урок 3 — Что Противоядие от панических атак — урок 2 — Противоядие от панических атак — урок 1 — Опасны Как эффективно работать с отвлекающими факторами во Авторитарные школы медитации — Что такое и с чем Много интересного в группе в контакте! Николай Перов - Click here to add footer navigation.
Где найти медь в домашних условиях
Тест по дисциплине междисциплинарный экзамен
Где отучиться на ветеринара в москве
Приказ минтранса 835 от 15.12 2014