Как обезболить коленный сустав при гонартрозе

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Узнайте, как облегчить боль в коленном суставе при гонартрозе. Мы поделимся эффективными способами обезболивания и советами для улучшения состояния суставов.

Здравствуйте, дорогие читатели! Я не молодая уже, как орех, но мои колени чувствуют себя, как будто я только вчера вышла на пенсию. К сожалению, гонартроз – это довольно распространенное заболевание, которое может доставить немало неприятностей. Но не отчаивайтесь, я здесь, чтобы поделиться с вами своими секретами и показать, как можно обезболить коленный сустав при гонартрозе. Так что, разомните свои пальцы и готовьтесь к чтению!

Гонартроз - что это такое?

Гонартроз - это заболевание, которое возникает в результате дистрофических изменений в хрящевом покрове коленного сустава. Она проявляется в виде боли, скованности движений и ограниченной подвижности коленного сустава. Главными причинами гонартроза являются интенсивная физическая нагрузка, ожирение и старческие изменения. Если вы столкнулись с гонартрозом, то знаете, какая это боль и как трудно справляться с ограниченной подвижностью коленного сустава.

Как обезболить коленный сустав при гонартрозе?

К счастью, существуют методы, позволяющие облегчить боль и улучшить состояние коленного сустава при гонартрозе. Рассмотрим их подробнее.

1. Лекарственные препараты

Лекарственные препараты могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление в коленном суставе. Некоторые из них продаются без рецепта в аптеках, в то время как другие требуют рецепта врача.

В случае гонартроза важно использовать препараты, направленные на улучшение состояния хрящевой ткани. Это могут быть хондропротекторы, например, глюкозамин и хондроитин, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и улучшению ее обмена. Также могут быть назначены препараты, которые улучшают кровообращение, например, трентал.

2. Физиотерапия

Физиотерапия - это комплекс мероприятий, направленных на улучшение кровообращения и обмена веществ в коленном суставе. Физиотерапия может включать лазерную терапию, магнитотерапию, ультразвуковую терапию, электрофорез и другие методы.

Физиотерапия помогает уменьшить воспаление и болевой синдром, улучшить подвижность сустава и укрепить мышцы, которые окружают коленный сустав.

3. Массаж

Массаж - это метод, который позволяет улучшить кровообращение и тонизировать мышцы, которые окружают коленный сустав. Массаж можно проводить как самостоятельно, так и с помощью специалиста.

4. Упражнения для коленного сустава

Упражнения для коленного сустава помогают улучшить подвижность и укрепить мышцы, которые окружают этот сустав. Рекомендуется проводить упражнения на растяжку и укрепление мышц ног, а также упражнения на укрепление мышц живота и спины.

5. Правильное питание

Правильное питание - это основа здоровья. При гонартрозе рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D, которые помогают укрепить кости и хрящевую ткань. Также необходимо ограничивать потребление жиров и сахара, чтобы избежать ожирения.

Вывод

Гонартроз - это серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения. Однако, применяя вышеперечисленные методы, можно значительно облегчить боль и улучшить состояние коленного сустава. Помните, что лечение гонартроза требует терпения и постоянства - только тогда можно добиться положительных результатов.

Похожие статьи по теме Как обезболить коленный сустав при гонартрозе: