Как научиться разбираться в людях

• Что значит "разбираться в людях"? 
• Первый этап - начать разбираться в своей психике.
• Критерии, по которым я оцениваю человека.
• Исследование человека.

Что значит "разбираться в людях"? 

А что значит разбираться в машинах, или в чем-либо еще?

Это значит знать, как они устроены, какие бывают и чего можно ждать от каждой конкретной машины.

Разбираться в людях - означает знать, какие механизмы работают в людях. Иметь список понятных характеристик, по которым ты можешь оценить человека. И оценивать людей по этим параметрам.

Тут и закопана основная проблема. Параметры, по которым ты пытаешься оценивать человека - слишком размытые, в итоге это не помогает понять, что же из себя представляет человек. 

Например: этот человек хороший? Добрый? Умный? Веселый?

Допустим, ты решишь, что он хороший. Понятно ли тебе, что можно ожидать от "хорошего" человека? Да почти чего угодно (разве хорошие и добрые люди не могут иногда разозлиться, обидеться? :) А "умные" люди, оказывается, делают кучу глупостей...

В итоге эти характеристики - хороший, добрый, умный, смелый - это просто таблички, которые ты вешаешь. Но это не дает понимания, что же за механизмы работают в человеке и чего от него можно ожидать. 

В итоге и сталкиваешься с неоправданными ожиданиями и страдаешь.

Какими могут быть понятные характеристики?

Не получится разбираться в людях, пока человек для тебя - "черный ящик", или что-то непознаваемое с глубокой душой.

Нужно уже разобраться в своей психике, чтобы знать, какие механизмы работают в тебе (а значит и в людях). 

Первый этап - начать разбираться в своей психике.

Для этого, возможно, понадобится научиться в принципе что-либо понимать, научиться думать.

Дальше нужно исследовать свою психику. Материалы на эту тему - все статьи "Инженерии себя". Начать можно с этих:

• Из чего состоит твой внутренний мир?
• Каркас твоего мира
• Пересоздание картины мира

Разобравшись в механизмах своей психики - ты почти автоматически начнешь разбираться и в людях.

Критерии, по которым я оцениваю человека.

В качестве примера напишу список параметров, по которым я оцениваю людей. Можешь взять его за основу для своего списка. По каждому параметру можно дать оценку от 1 до 10:

Негативные черты:

(Раньше выше в списке были Позитивные черты. Но чаще будут актуальны именно негативные, и для новичков они очевиднее)

• Склонен ли человек к насилию (игнорировать желания других людей, не говоря уже о прямом физическом насилии)?
• Какие негативные эмоции обычно испытывает человек?
• Насколько человек агрессивный, раздражительный?
• Насколько человек обидчивый?
• Насколько склонен жалеть себя?
• Насколько депрессивный?
• Насколько высокомерный, презрительный? Насколько самовлюбленный?
• В целом - насколько неадекватным его делает механизм "психологической защиты"?
• Догматичность: насколько догматичный, насколько он погряз в стереотипах, насколько верит в авторитеты?

Положительные или нейтральные черты

• Насколько человек умеет думать, рассуждать. Насколько ему это интересно?

На заметку: человеку интересно ровно то, на что он тратит время своей жизни. А не то, о чем он говорит, что ему "интересно". Степень интереса оценивается исключительно по количеству времени, которое человек уделяет этой теме, а не по его словам о своих интересах.

• Насколько человеку интересно разбираться в себе, исследовать этот мир?
• Насколько человек свободен от стереотипов? 
• Насколько стремится избавиться от стереотипов? Насколько стремится выбраться из привычной колеи жизни (институт/семья/работа/внуки)?
• Насколько человек жизнерадостный, получает ли он удовольствие от жизни?
• Есть ли у человека сильные интересы в жизни?
• Что ему интересно - на что он тратит время своей жизни?
• Насколько этому человеку не безразличны другие люди?
• Насколько нежный / страстный / чувственный этот человек?
• Насколько человек искренен с собой (насколько свободен от механизма "психологической защиты", искажающего восприятие)
• Как человек относится к каким-то важным для меня взглядам? (феминизм, ЛГБТ, свобода слова, воспитание и т.д.)

Другое:

• Насколько человек заинтересован в общении со мной?
• Чего конкретно он хочет от общения со мной?

В большинстве случаев достаточно всего нескольких ключевых параметров, чтобы понять - приятен тебе этот человек или нет, хочешь ли ты продолжать общение.

Если ты общаешься с ним близко - можно разобраться подробнее, чтобы не иметь ложных ожиданий.

Список критериев можно изменять или дополнять. Этот я составил по-быстрому для примера.

Исследование человека.

Чтобы получить ответы - можно исследовать человека: задавать ему вопросы, анализировать его жизнь. 

Важно делать выводы не только по тому, что человек говорит, а больше по его действиям. Т.к. большинство людей постоянно обманывают себя - а значит и тебя будут вводить в заблуждение своими словами. Так, о настоящих интересах можно сделать вывод по тому, на что человек тратит свое время, а не по тому, что он скажет о своих интересах.

(здесь в будущем может быть ссылка на пример исследования человека, анализ его ответов на вопросы и пр)

Ты можешь подумать и решить для себя, какие качества в людях тебе важны, а какие для тебя неприемлемы. И в соответствии с этими критериями искать людей для общения, или прекращать общение с людьми, которые оказались неприятными.

Когда люди перестанут быть непонятными существами и ты будешь видеть их важные качества - перестанешь ждать от них того, чего они никак не могут тебе дать - в силу своих личных качеств.

Ты перестанешь так сильно страдать от влюбленностей: потому что будешь понимать, какие именно механизмы работают в человеке, которые не дают ему любить тебя в ответ. И просто перестанешь влюбляться в примитивных людей, т.к. будешь видеть, что они из себя представляют.

Умение разбираться в людях избавит от огромной кучи проблем - недопониманий, неоправданных ожиданий (окажется, что эти ожидания были необоснованны), от токсичного общения. 

Еще ты станешь меньше зависеть от мнения общества: ты будешь понимать, какие люди тебя окружают, какие примитивные механизмы в них работают. Какая разница, что подумает человек - если эта его мысль вызвана глупым механизмом? (А адекватный человек вряд ли будет осуждать тебя).

В дополнение приведу отрывки из Селекции о дорисовках:

Ни с одним человеком мы не общаемся, как с реальным существом. Каждого мы дорисовываем в ту или иную сторону, больше или меньше, после чего общаемся уже с этим вымышленным образом. И как ни удивительно, в первую очередь это касается тех, кого мы «знаем» дольше всего. Вокруг этих фантомов возникают самые разнообразные проблемы, в том числе болезненная привязанность, ревность, обиды, горечь неоправдавшихся ожиданий и стыд за якобы неоправданные надежды. Целый рой навязчивых мыслей может мучительно тревожить тебя годами и десятилетиями, заставляя мысленно оправдываться, спорить, объяснять, и этому не будет конца и края до тех пор, пока выдуманный, дорисованный образ не сменится ясной и обоснованной картиной, пока не сложится трезвое отношение к этому человеку, основанное на фактах, на анализе его проявлений.

Исключительно эффективным, не имеющим себе равных способом выявления и устранения дорисовок является «интервьюирование». Составь список вопросов, ответы на которые для тебя важны, чтобы разобраться в любом человеке. О чем он мечтает, о чем размышляет, как относится к тому или иному пункту в «Декларации Бодха» и чему-то еще, как поступил бы в такой или в иной ситуации, какие книги читает, что созидает и т.д. В какой форме и в каком объеме задавать ему эти вопросы – это тебе необходимо решать самой, чтобы не оттолкнуть, не напугать, не насторожить его. По мере того, как ты получаешь ответы, задаешь дополнительные вопросы для уточнения, снова получаешь ответы и анализируешь их, возникают ясности, возникает отношение, основанное на чем-то конкретном. В процессе такого исследования ты за один час можешь узнать человека лучше, чем за годы совместной жизни.

И ты неотвратимо получишь удивительный опыт, заключающийся в том, что чем более обосновано твое отношение к человеку, тем менее болезненными становятся твои отношения с ним. Механизм этого явления несложен, и ты легко разберешься в нём сама (например, не возникает чувства потери, когда понимаешь, что терять-то было нечего и т.д.)
(с) Бодхи, Селекция привлекательных состояний (Дорисовки и вытеснения)

Подписывайся на Инженерию себя. Это же офигенно :) - t.me/selfengineer