Как начать тренировки по единоборствам новичку? Часть 1

Пожалуй пришло время открывать новую рубрику, а именно тему единоборств. В последнее время в связи с модой и развитием такого направления как поп мма – тренировки боевых искусств начали набирать новые обороты.

Конечно это далеко не то что было раньше. Лично я и начал свой спортивный путь с занятий рукопашным боем в школьной бесплатной секции. Нынче же такого нет. Если ранее даже существовали такие вещи как «школа бокса» к примеру, то на данный момент их остались единицы (если вообще не исчезли).

Это означает что все меньше и меньше людей заинтересованы бесплатно научить вас при нужде защитить себя, близких, слабых от опасностей и несправедливостей. Нынче прогресс движется в сторону монетизации своих навыков, что другими словами значит что если тип что-то умеет, то он не будет это делать бесплатно. Опять же если он КМС по боксу и имеет более 100 боев по аматорам, это вовсе не значит что он может вас ахуенно научить. Возьмем того же Майка Тайсона к примеру. Тип не нуждается в представлении, его имя все само говорит за себя, и естественно все хотят у него тренить (если есть на то бабки естественно). Но сколько из тех кого он тренирует становятся чемпионами? Ноль.

Цены на тренировки значительно выросли якобы в связи с вечными инфляциями. И в этом посте я расскажу как тебе начать свой путь в единоборствах и добиться нужных кондиций без тренера и зала.

Начнем с выбора вида единоборств. Это довольно таки сложная тема ибо все зависит от твоих целей. Если твоя цель защитить себя и близких – тогда тебе хватит бокса. Если ты хочешь научиться драться просто чтоб уметь – тоже бокс. Но если твои цели выше этого и ты хочешь комплексного развития (чего я всем и советую), то тебе явно стоит совместить парочку.

Долго бегать вокруг да около я не буду и сразу возьмем в оборот те что тебе явно пригодятся. Бокс – идеально для улицы и 90% уличных ситуаций, да и рамсов вообще. Тайский бокс – ввиду технической усложненности будет более интересным вариантом, но его стиль «танка» не всегда подойдет под обстоятельства.

Дзюдо – прекрасно для улицы, прихваты за кимоно имитируют работу с элементами одежды (летом конечно не оч но можно приспособиться), но нет ударной техники что может помешать тебе ориентироваться когда тебя реально начнут бить.

Вольная борьба – прекрасный вид спорта, но тут ключевое слово «спорт», что значит что там состязания построены на заработке очков, что тебе на*уй не надо в уличных стычках. База бросков и их техническое оформление там безусловно поражает, но порой тебе не нужно прям жестко валяться с кем то на полу и пытаться оформить туше.

БЖЖ – оно же бразильское джиу джитсу, это вид борьбы направленный на выполнение различных болевых и удушающих приемов. Прекрасный вариант для тех кто не хочет чтобы ему отбили голову по боксу или втыкнули в ковер на вольной борьбе. Лайтовый вид борьбы, но очень умный. По факту это шахматы на татами, но на улице применимо только в коллаборации с чем то ударным.

Кстати при выборе запомните простую но дельную поговорку. Легче борцу стать боксером, чем боксеру борцом. Для изучения техники бокса и эффективному его применению вам понадобится год нормальных тренировок и три года чтобы довести все до +- идеала. В борьбе же вам нужно примерно 5 лет чтобы познать и закрепить тот технический арсенал что там присутствует. Вот и думайте. Продолжение следует....