Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция — Галина Кривошеина, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция 2020 года от Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Скачать книгу »
Читать онлайн »