Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) — Росс Элленхорн, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) 2020 года от Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.

Скачать книгу »
Читать онлайн »