Как можно чувствовать любовь. Как понять и чувствовать настоящую любовь

Перейдите к интересующему разделу, выбрав соответствующую ссылку:

☑️ Что такое любовь и как ее почувствовать

☑️ Как понять, что у тебя настоящая любовь

☑️ Как начинается любовь к себе

Как можно чувствовать любовь? Это состояние схоже с болезненным: встречая любимого, руки начинают потеть, аппетит пропадает, сердце бьется чаще, на лице появляется румянец. Любовь проходит через несколько стадий, каждая зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции. Начальной стадией является влечение, основанное на физическом притяжении и желании близости. Затем наступает стадия привязанности, когда наши мозги начинают вырабатывать гормоны, привязывающие нас к партнеру. Последней и самой сильной стадией является стадия пристрастия, когда мы уже не можем жить без своего избранника и счастливы каждый момент, проведенный вместе. Любовь не имеет определенного времени, она может длиться годами и десятилетиями - главное, чтобы она была настоящей и взаимной.

Что такое любовь и как ее почувствовать

Любовь — это сложное чувство, которое свойственно человеку. Она заключает в себе глубокую привязанность, симпатию и устремленность к другому человеку или объекту. Любовь включает в себя сильные эмоциональные и психические состояния от самой возвышенной добродетели до самого простого удовольствия. Именно поэтому часто симптомы любви похожи на болезненное состояние — потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Как понять, что у тебя настоящая любовь

В отношениях есть 10 признаков, которые помогут вам понять, что у вас настоящая любовь:

Вы используете конфликты как возможность понять друг друга.
Вы быть вместе друг с другом желаете, а не нуждаетесь друг в друге.
Вы уверены в отношениях и между вами есть доверие.
Вы поддерживаете друг друга во всем.
Вы стараетесь быть лучше для друг друга.
Вы верны друг другу.
Вы принимаете взлеты и падения.
Вы свободно общаетесь.
У вас есть общие цели и интересы.
Вы готовы принимать друг друга с любовью и уважением, несмотря на недостатки.

Чему способствует любовь

Любовь способствует росту уровня гормонов радости — дофамина и серотонина, что делает нас более продуктивными и стрессоустойчивыми. Любовь, основанная на взаимности, дарит человеку чувство эйфории и счастья.

Как начинается любовь к себе

Важно начать любить себя, потому что это поможет достичь баланса между заботой о себе и отношениями с другими людьми. Любовь к себе начинается не тогда, когда вы удовлетворяете свои потребности, а после того, как вы решили себя любить, включили внутри себя свет, тепло и живую энергию. Соответственно, можно начать любить себя сразу, не дожидаясь от себя ничего.

Полезные советы

Самокритика — это хорошо, но не в ущерб вашему самоуважению.
Развивайте регулярные практики самолюбви.
Будьте проще к себе и помните, что вы несовершенны, как и все.
Не сравнивайте себя с другими, цените свои достижения.
Делайте все возможное, чтобы любить и уважать себя в течение всей жизни.

Выводы и заключение

Любовь — это сложное чувство, которое помогает нам стать счастливее и успешнее. Ключевым моментом в любви — это любовь к себе. Единственный путь создать счастливые и здоровые отношения — это любить себя и принимать других такими, какие они есть, без суда и предрассудков. И помните: самая настоящая любовь это та, которая продолжает существовать даже после того, как страсть угасает.