Как лечить хроническую усталость

Скачать файл - Как лечить хроническую усталость

Для избавления от неприятного синдрома хронической усталости длительный отдых не поможет. Данное заболевание характеризуется сильнейшим необъяснимым чувством усталости, общей слабостью и апатией на протяжении нескольких месяцев. Оно нередко развивается у людей в возрасте от 20 до 45 лет. Чаще данному синдрому подвержены женщины, которые обладают ответственностью и эмоциональностью. В связи с современным ритмом жизни, ежегодно количество пациентов растет. Помимо современного лечения медицинскими препаратами, от синдрома хронической усталости всегда можно избавиться с помощью определенных народных средств. Сочетание мёда и уксуса способно творить поистине чудеса. Для приготовления средства потребуется граммов мёда и 3 ч. Эти ингредиенты тщательно перемешиваем и потом принимаем средство по 1 ч. Такое уникальное лечение позволит вам стать бодрым и жизнерадостным. Помимо этого можно приготовить целебный энергетический напиток. На 1 стакан кипяченой теплой воды мы берем лишь 1 ч. Выпиваем напиток после еды, рекомендуемая дозировка - 1 стакан в сутки. Этот корень издавна славится своими целебными свойствами. Из него можно приготовить вкуснейшую настойку или чай. Для такой настойки потребуется граммов имбиря и мл любой водки. Корень должен настаиваться на протяжении 7 дней. Рекомендуется применять это средство по 1 ч. Для приготовления чая режем корень имбиря на шесть небольших частей, затем их давим, пока не пойдет сок. Затем давленый имбирь заливаем одним стаканом кипящей воды. Вы можете добавить по своему усмотрению немного мёда или маленькую дольку лимона. Пить такой необычный чай можно с каждым приемом пищи. Этот интересный курс лечения может достигать одного месяца. Настаиваться такая смесь будет ровно три недели, один раз в несколько дней смесь рекомендуется слегка встряхивать. После нужно сделать перерыв на 2 дня и повторить курс. Всего необходимо провести курса, по необходимости. Эта уникальная настойка с давних времен является замечательным средством против депрессий и меланхолий. Наряду с этим она способна значительно улучшить работу пищеварительного тракта человека. Чтобы эффективно и быстро успокоить нервную систему, достаточно смешать полстакана воды с половиной стакана кефира, и добавить 2 ч. Такое необычное сочетание не только отлично расслабляет, но и поможет за короткий срок избавиться от синдрома хронической усталости. Это средство следует принимать перед сном. Для приготовления средства потребуется граммов молодой крапивы и граммов одуванчика с корнями, бутончиками и листьями. Смесь хорошо перемешиваем, а затем добавляем 1 ст. Тщательно травы измельчаем, можно через мясорубку, заливаем мл водки и ставим на 10 дней в темное место настаиваться. Время от времени сосуд с настойкой нужно несильно встряхивать, после настаивания данное лекарственное средство процеживаем и далее принимаем по 1 ч. Необходимое количество лука чистим и измельчаем. В темном месте при обычной комнатной температуре средство будет настаиваться в течение трех или четырех дней. Затем ставим емкость в холодильник ещё на 10 дней. Этот уникальный курс лечения длится 14 дней. Принимать средство надо за полчаса до еды всегда трижды в сутки. На один стакан кипятка берем 1 ст. Заливаем 10 граммов сухих и хорошо измельченных листьев обыкновенного подорожника 1 стаканом крутого кипятка, далее настоять, укутав на полчаса и процедить. Это замечательное лекарственное средство надо принимать по 2 ст. Для быстрого избавления от синдрома хронической усталости пациентам рекомендуется смешать 2 части овса, 1 часть листьев перечной мяты , 2 части листьев колючего татарника и 1 часть душицы. Затем взять 1 ст. Средство нужно настаивать в течение 20 минут, предварительно укутав махровым полотенцем. Далее это целебное средство принимают обычно по половине стакана перед приемом еды 3 или 4 раза в сутки. Берем граммов цветков клевера, граммов сахара и обязательно один литр чистой теплой воды. Предварительно следует воду довести до кипения, туда положить клевер и варить его не менее 20 минут, а затем охладить. Полученный отвар хорошо процедить и лишь потом добавить в него сахар, тщательно размешать. Это общеукрепляющее средство принимают вместо обычного чая или кофе до трех раз в сутки. Можно приготовить другое чудодейственное средство на основе 1 ст. Всё перемешиваем и заливаем в термосе мл кипятка. Смесь нужно настаивать в течение 40 минут, а после чего рекомендуется процедить и пить в достаточно теплом состоянии трижды в сутки. Помимо этого можно добавить по вкусу немного меда. Если смешать 4 ч. Приготовить из подорожника можно отличный настой, который позволит быстро справиться с синдромом хронической усталости. Берем 10 хорошо высушенных листиков травы, измельчаем их и заливаем кипятком. Затем следует емкость со смесью поместить в тепло и для настаивания продержать не менее получаса. Настой из подорожника можно пить по 2 ст. Курс такого эффективного народного лечения составляет не более трех недель, после чего вам следует сделать необходимый недельный перерыв. Не секрет, что теплые ванны помогают снять дневную усталость. При этом температура воды всегда должна быть не более 38 градусов. Такую ванну рекомендуется принимать до еды или через пару часов после приема пищи. Время пребывания в такой ванне должно варьироваться в пределах 20 или 30 минут. Желательно, чтобы вода не закрывала всю область сердца. Такие ванны принимать можно 2 раза в неделю. Взять 3 стакана овса, тщательно его промыть и залить тремя литрами воды. Смесь кипятим на слабом огне обязательно в течение 20 минут, а затем снимаем с огня и кутаем в одеяло, настаиваем на протяжении 24 часов. Такой отвар затем процеживаем через марлю, добавляем граммов мёда и доводим ещё раз до кипения. Затем остужаем, переливаем в чистую бутылку и сразу ставим в холодильник. Принимать очень маленькими глотками примерно по граммов в сутки всегда за полчаса до еды. Перед каждым употреблением по вкусу можно добавить немного свежевыжатого сока лимона. Тщательно смешиваем граммов сока алоэ, сок из трех лимонов и граммов раздробленных грецких орехов. Принимать можно без настаивания по 1 ч. Наряду с таким лечением можно порекомендовать ввести в рацион высококачественную белковую пищу, такую как рыба, курица, мясо моллюсков и нежирная телятину. Следует исключить крепкий чай, кофе, газированные и спиртные напитки. При сильной усталости можно пить по 2 ст. Даже врачи помимо основного лечения советуют употреблять натуральный мёд с грецкими орехами в строгом соотношении 1: Данный курс такого лечения составляет не менее двух недель. А также нужно есть плоды фейхоа, ягоды ирги и морскую капусту. При нервном возбуждении, плаксивости и бессоннице советуют принимать по 10 капель обыкновенной настойки валерианы или добавлять отвар корней валерианы в ванну. Время принятия ванны составляет 15 минут. Наверняка неприятное чувство сильной усталости большинству людей довольно знакомо. Нередко оно связано с серьезным физическим или психическим перенапряжением, но проходит довольно быстро во время полноценного отдыха. Можно отметить, что на сегодняшний день подобное состояние зачастую возникает после авральных работ, сдачи сессии, а также посадки огорода или генеральной Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос! Я ухаживала за пожилой женщиной без выходных ночных дней 2года 5 месяцев,только 12 часов в неделю выходила в свой выходной день. За это время я не чувствовала усталость,ночью вставала три раза и утром просыпалась в 7. Сразу после её смерти почувствовала усталость,уже прошло 7 месяцев,не проходит недавно попала в скорую,обнаружили анемию и поставили на обследование. Очищение организма Новости медицины Диеты Бросить курить Травник Термины. Найти врача Список заболеваний Контакты Главная При копировании материалов, активная ссылка на сайт www. Причины, симптомы, диагностика и лечение синдрома хронической усталости Наверняка неприятное чувство сильной усталости большинству людей довольно знакомо. Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу: Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы.