Как лечить артроз плечевого сустава 3 степени лечение и гимнастика

ПОДРОБНЕЕ

Узнайте эффективные методы лечения артроза плечевого сустава 3 степени с помощью гимнастики и рекомендаций от специалистов. Избавьтесь от боли и восстановите свободу движений с нашей помощью!

Дорогие мои, вы когда-нибудь испытывали ощущение, что ваше плечо похоже на старую деревянную дверь, которую никак не получается открыть? Я, как опытный ветеран жизни, знаю, что это не самое приятное чувство. Артроз плечевого сустава - это диагноз, который поставили мне не так давно. Но я решила не сдаваться и начала искать способы, которые помогли бы мне справиться с этой проблемой. В результате, я нашла несколько упражнений и советов, которые помогли мне забыть о боли в плече. В этой статье я расскажу вам о том, как я лечу артроз плечевого сустава 3 степени и какие гимнастические упражнения мне помогают сохранять подвижность.

Как лечить артроз плечевого сустава 3 степени лечение и гимнастика

Артроз плечевого сустава относится к заболеваниям опорно-двигательной системы и является одной из наиболее распространенных причин боли в плече и ограничения движений. В настоящее время лечение артроза плечевого сустава 3 степени лечение и гимнастика является одним из наиболее эффективных методов борьбы с этим заболеванием.

Что такое артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава - это заболевание, при котором наблюдается дистрофия хрящевой ткани плечевого сустава и разрушение его структуры. Кроме того, артроз сопровождается воспалением суставных тканей, что приводит к боли и ограничению движений.

Симптомы артроза плечевого сустава

Симптомы артроза плечевого сустава могут различаться в зависимости от степени заболевания. На начальных стадиях болезни человек может чувствовать легкую боль и скованность в плече. На более поздних стадиях заболевания, когда нарушена структура суставной поверхности, боль становится более интенсивной и ограничивает движения в плечевом суставе.

Лечение артроза плечевого сустава

Лечение артроза плечевого сустава может быть различным в зависимости от степени заболевания. В случае артроза плечевого сустава 3 степени лечение и гимнастика могут быть основными методами борьбы с заболеванием.

Медикаментозное лечение

В случае артроза плечевого сустава 3 степени медикаментозное лечение может включать применение противовоспалительных и противоотечных препаратов. Эти препараты помогают снизить воспаление и уменьшить отеки в суставе, что может снизить боль и улучшить подвижность плеча.

Физические процедуры

Физические процедуры, такие как ультразвук, лазеротерапия и магнитотерапия, могут помочь уменьшить воспаление и повысить кровообращение в суставе, что может ускорить процесс восстановления хрящевой ткани.

Гимнастика

Гимнастика является одним из основных методов лечения артроза плечевого сустава. Она позволяет укрепить мышцы вокруг сустава, улучшить кровообращение и увеличить подвижность плечевого сустава. Гимнастику необходимо проводить регулярно и под наблюдением специалиста.

Упражнения для лечения артроза плечевого сустава

1. Круговые движения плечами. Сначала двигаем плечами вперед, затем вверх, назад и вниз. Для начала следует выполнять упражнение без нагрузки, затем можно взять в руки гантели.

2. Разведение рук в стороны. Стоя прямо, руки опущены вдоль тела. Далее руки разводятся в стороны, плечи при этом не поднимаются. Упражнение повторяется 10-15 раз.

3. "Мельница". Руки кладутся на плечи, затем необходимо делать круговые движения руками, продолжительностью в 2-3 минуты.

Вывод

Лечение артроза плечевого сустава 3 степени лечение и гимнастика могут помочь улучшить подвижность плеча и снизить боль. Однако, необходимо помнить, что гимнастику необходимо проводить регулярно и только после консультации с врачом. Также можно применять медикаментозное лечение и физические процедуры, которые помогут ускорить процесс восстановления хрящевой ткани.

Похожие статьи по теме Как лечить артроз плечевого сустава 3 степени лечение и гимнастика: