Как избавиться от ночной изжоги при беременности
Как избавиться от ночной изжоги при беременностиЧто делать если мучает изжога во время беременности
=== Скачать файл ===
Подписаться на рассылку статей и конкурсов JLady. Если провести опрос и задать женщинам вопрос, что больше всего досаждало им во время беременности, восемь из десяти ответят однозначно: Причем зачастую изжога возникает даже в том случае, если раньше женщина никогда не сталкивалась с данной проблемой. Что же такое изжога? Женщины описывают ее следующим образом: Возникают данные ощущения вследствие того, что содержимое желудка, в том числе и желудочный сок, попадает обратно в пищевод. В результате воздействия кислоты, входящей в состав желудочного сока, слизистая оболочка пищевода воспаляется. Как правило, наиболее часто изжога дает знать о себе именно во второй половине беременности. Возникает изжога либо сразу же после еды, либо в то время, когда женщина лежит. В среднем изжога длится от нескольких минут до нескольких часов. В особо тяжелых случаях изжога может мучить женщину практически непрерывно. И не удивительно, что вопрос о том, как избавиться от изжоги во время беременности, весьма актуален. Существует ряд причин, которыми объясняется тот факт, почему наиболее часто изжога встречается именно у беременной женщины. Одной из главных причин является не что иное, как изменение гормонального фона беременной женщины. Происходит это следующим образом: Во время же беременности в организме женщины в разы возрастает уровень содержания гормона прогестерона, который отвечает за расслабление гладких мышц матки. Однако вместе с маткой расслабляются и другие органы, в том числе и тот самый сфинктер, в результате чего содержимое желудка все попадает в пищевод. Кроме того, на частоту возникновения изжоги влияет и еще один фактор: А это также в значительной мере способствует забрасыванию содержимого желудка в пищевод. Кроме того, под влиянием гормонов значительно увеличивается кислотность желудочного сока, что также в значительной степени усугубляет ситуацию. Многие мамы переживают, что изжога каким — либо образом негативно влияет на течение беременности либо на состояние будущего малыша. Однако на самом деле это не так — изжога не представляет никакой угрозы ни для мамы, ни для ребенка. Но, тем не менее, она приносит огромное количество весьма неприятных минут будущей мамы. Все беременные женщины стремятся избавиться от изжоги всеми правдами и неправдами, зачастую прибегая к таким вредным способам, как употребление пищевой соды и прочие. Однако они, хоть и приносят временное облегчение, оказывают на организм беременной женщины негативное воздействие. Для правильной и успешной борьбы с изжогой нужно максимально снизить влияние на организм факторов, которые провоцируют ее возникновение. Известно, что изжога возникает из-за расслабления гладкой мускулатуры. Поэтому необходимо стараться избегать приема препаратов, обладающих спазмолитическим действием, так как они еще больше расслабляют сфинктер желудка. В том случае, если врач назначил вам лечение подобными препаратами, расскажите ему об изжоге и попросите заменить лечение. Помните о том, изжога может быть спровоцирована сдавливанием желудка между растущей маткой и диафрагмой. Поэтому старайтесь лишний раз не переедать, не стягивайте живот одеждой. Также постарайтесь не наклоняться — лучше приседайте, сгибая колени. Тем самым вы также уменьшите риск возникновения очередного приступа изжоги. Старайтесь не ложиться сразу же после еды — как минимум час после еды оставайтесь в вертикальном положении, чтобы избежать заброса пищи из желудка в пищевод. Кроме того, существует также ряд продуктов, которые усиливают частоту и интенсивность приступов изжоги, так как желудок вырабатывает повышенное содержание кислоты для переваривания этой пищи. Именно поэтому так важно правильно составить рацион питания во время беременности. Зачастую будущие мамы, сильно намучавшись от приступов изжоги, покупают в аптеке первый попавшийся препарат от изжоги и начинают бесконтрольно принимать его. Однако не стоит этого делать — многие из подобных лекарственных средств обладают рядом побочных действий и противопоказаний, поэтому перед их приемом обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Именно врач поможет вам подобрать именно те средства от изжоги, которые обладают мягким обволакивающим воздействием на слизистую оболочку пищевода, не оказывая при этом никакого вредного воздействия. Однако даже в том случае, если врач назначил женщине какое — либо лекарство от изжоги, она не должна забывать о том, что очень важно помимо фармакологических препаратов соблюдать диету, о которой уже писалось выше. Также не последнюю роль в борьбе с изжогой играет и режим питания: Порции должны быть небольшими, чтобы не возникало чувство переедания, а перерыв между приемами пищи должен быть не более трех часов, чтобы не возникало чувство голода. Разумеется, исключая ночные часы. Последний прием пище должен быть примерно за два часа до ночного сна. Несмотря на все усилия, вас продолжает беспокоить вопрос о том, как справиться с изжогой во время беременности? Возможно, вам поможет молоко. Для уменьшения изжоги беременной женщине рекомендуется выпивать в течение дня примерно литр молока, равномерными небольшими порциями. Некоторые врачи рекомендуют добавлять в молоко масло фенхеля — из расчета одна капля на литр. Однако обратите внимание — масло должно быть исключительно натуральное, в противном случае ситуация может только ухудшиться. Так, например, любой кисель замечательно обволакивает желудок и пищевод, успокаивает раздраженную слизистую оболочку пищевода и быстро снимает изжогу. Также очень хорошо снимает приступы самой сильной изжоги обыкновенный картофельный сок. Для этого отожмите сок из одной очищенной картофелины и немедленно выпейте его. Как правило, изжога исчезает уже через пару минут. Очень многим будущим мама ослабить изжогу и предотвратить ее повторное появление помогают миндальные орехи, сырые овсяные хлопья, тертая морковка и даже обыкновенный мел, съедаемые маленькими порциями в течение дня. Экспериментируйте, и вы обязательно найдете те продукты, которые помогут именно вам. Ведь правильное меню — лучший способ того, как бороться с изжогой во время беременности. Еще очень хорошо помогает обыкновенный имбирь. Он — очень хорошее средство для избавления беременных от изжоги. Его можно употреблять либо в виде готового порошка, либо просто отрезать от корня небольшие кусочки и медленно разжевывать их каждый раз, когда начинает докучать изжога. Напоследок необходимо напомнить будущим мамам о том, что излишний стресс и напряжение также зачастую приводят не только к возникновению изжоги, но и ко многим другим осложнениям. Поэтому больше отдыхайте и наслаждайтесь своей беременностью! Оповещать о новых комментариях на почту. При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady. Обратная связь Рекламодателям Карта сайта. Красота Любовь Мода Психология Здоровье Кулинария Дети Дом. Стиль жизни Автоледи Праздники Путешествия Финансы. Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации. Вести личный блог и делиться своими эмоциями Общаться, советовать и получать советы на форуме Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд! Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку. Как избавиться от изжоги во время беременности? Расстройство кишечника при беременности. Твердый живот при беременности. Полет на самолете во время беременности. Оставьте здесь свой комментарий: Красота Любовь Мода Психология для женщин Женское здоровье Кулинария Дети Уют в доме.
Фкп пермский пороховой завод последние новости
Тау галерея саратов схема этажей
Регпалата набережные челны график
Где найти проститутки в витебске
Задачи бухгалтерского учета финансовых результатов деятельности организации