Как и почему вам мешают заниматься спортом.

Сегодня хочу сказать пару слов о восприятии окружающих того факта что вы решили что-то поменять в своей жизни. 

Дело в том что человеческий мозг это очень сложная и порой непонятная для нас самих штука. Казалось бы, нашим друзьям мы желаем только хорошего, но будьте уверены в том, что как только вы начнете меняться визуально, измените свой график, начнете отказываться от вредных продуктов и привычек - вы сталкнетесь с осуждением.

Почему так происходит? Ниужели родные желают мне зла? Выдыхайте ибо они сами не понимают своего осуждения. К примеру все же и нас понимают что быть красивым, здоровым и сильным это круто, круто иметь хороший иммунитет и не ходить к врачам. Как только люди видят изменение в вас, они прецируют это на себя и им становится некомфортно. Такие вопросы изучает этология, можете почитать доктора Курпатова и узнать вообще много забавного про когнетивные искажения, но говорим сейчас не об этом. 

Что делать когда в вас не верят и всячески пытаются остановить? На самом деле если дело касается спорта, то тут наша мотивация и психологическое состояние не особо влияют на результаты. Вы просто методично продолжаете работать по плану, на любые нападки, насмешки, и всяческий бред слабых вы реагируете холоднокровно. Не пытайтесьим ничего доказать, не пытайтесь с ними спорить и не стоит тратить свои нервы и обижаться на них. 

Если такие люди - ваши родственники, просто подождите и они сами начнут делать то же что и вы, когда увидят визуальный результат. Если же это люди с которыми вам не обязательно тесно общаться, не утруждайте себя. Я уверен в том, что со временем, меняя свой образ жизни, окружающие либо подтянуться и будут меняться вместе с вами, либо ваши пти просто разойдуться. Третьего не дано и это, кстати, абсолютно нормальное явление. 

Резюмируя выше сказанное, я просто дам вам совет быть готовым к моральному давлению, которое может проявлятся всячески. Но пусть это не даст вам упасть духом или как то повлиять на ваши мысли. Наоборот это даже хорошо, ибо если люди дают вам такую реакцию, значит они задумываются о том, что вы меняетесь и становитесь лучше их. Пусть это даёт вам понимание, что не смотря на все сегоднешние тенденции к искажению бодипозитива итд., вы на верном пути.

Всем хай!