Как быть уверенным в себе?
ПОДПИСАТЬСЯ
Уверенность в себе, что ни говори - это непростая вещь. Твоя уверенность зависит от мнения окружающих. Хотя должна зависеть только от тебя самого. Именно поэтому существуют разделение на успешных людей и тех, кто им подчиняется. Одни полностью уверенны в собственных решениях, поступках, а другие - нет.
Сегодня мы рассмотрим, несколько приемов, которые помогут тебе обрести уверенность в себе.
Поведение
Ты когда-нибудь видел уверенного в себе человека? Он сразу выделяется из толпы. Его походка - уверенная, его осанка - прямая, его взгляд - прямой и твердый.
1- Осанка, походка
Отнесем это к одному критерию. Чтобы быть уверенным в себе, в тебе должен быть внутренний стержень, именно этот внутренний стержень и проявляется в осанке\походке.
Постарайся держать спину прямо, а грудь немного выдвинутой вперед, также походка должна быть энергичная и прямая, ты должен чувствовать каждый шаг.
2 - Лицо
Лицо - это самый главный индикатор уверенности в себе. По лицу всегда можно сказать, какой ты человек. Следи за своим выражением лица.
Взгляд должен быть направлен строго в глаза собеседнику. Никогда не опускай взгляд в разговоре!
Больше улыбайся. Если ты улыбаешься - тебе не о чем беспокоится. Однако улыбка не должна быть фальшивой, иначе это будет заметно, и ты сделаешь только хуже.
Лицо должно быть спокойным, а все эмоции - искренними.
3 - Жесты
Жесты - это самая незаметная часть твоего поведения, однако она больше всего влияет на подсознание окружающих и самого тебя.
Выполняй жесты энергично и уверенно, так, чтобы они соответствовали твоим мыслям.
Не используй жесты, которые показывают неуверенность: обхватывание себя руками, поглаживания и почесывания, отмахивания.
Начни постепенно вводить себе привычки уверенного в себе человека, чтобы стать таким.
Все самое интересное на канале InterViews
