Как быть уверенным в общении?

🔺 Общение проникло буквально в каждую сферу деятельности. Где бы ты ни был: с друзьями в баре или с бизнес-партнерами, тебе придется разговаривать. Поэтому любой успешный человек держится в обществе уверенно. Конечно, это далеко не означает, что они настолько уверенны в обычной жизни. Но это и не нужно. Главное — уметь показать свою уверенность другим людям. В этой статье ты сможешь найти несколько крутых советов, которые помогут чувствовать себя уверенно в любом разговоре.

🔺 Развивай уверенный язык тела. Если я скажу слово «общение», то ты сразу подумаешь о словах, интонации и манере речи. В этом и кроется главная проблема неуверенных людей. Человек — такое же животное, поэтому он всегда реагирует на язык тела, хотя сам того не замечает. Делать уверенные жесты — вот твоя главная задача. При любом контакте с людьми старайся занимать твердую и открытую позу. Выпрями плечи, поработай над собственной осанкой и держи голову прямо. Уверенность в себе — не агрессия, поэтому не переусердствуй с силой своей позы. Она должна выглядеть дружелюбно и естественно. Активно добавляй в речь жесты и мимику: двигай руками в тему разговора, почаще улыбайся и демонстрируй открытые ладони. Подробнее об этом ты можешь узнать в прошлых постах.

Не забывай смотреть собеседнику в глаза — это самый заметный сигнал для собеседника. Конечно, не нужно пялиться на партнера весь диалог. Используй простое правило: 3 секунды смотри человеку в глаза, а затем переводи взгляд на другого участника дискуссии либо в сторону. И так по кругу. Занимай побольше пространства в разговоре. Если это уместно, взаимодействуй с собеседником физически: похлопай его по плечу или слегка приобними

🔺 Научись открыто говорить о своих недостатках. У всех они есть, и это нормально. Чем быстрее ты это примешь, тем быстрее обретешь уверенность. Не бойся обсуждать свои нелепые истории или стыдные ситуации. Конечно, не обязательно развешивать все свое грязное белье, но если это уместно, то почему нет? Так ты дашь понять, что открыт для разговора и получишь броню от злых шуток. Никто не сможет задеть тебя неприятной историей из прошлого, если ты открыто говоришь о ней. Наоборот, даже лучше перехватить рассказ этой ситуации на себя, потому что так ты сможешь поворачивать беседу в нужное русло. Если это не выходит, то просто смейся вместе со всеми. Начнёшь быковать — засмеют еще больше и шутить про это будут чаще. Естественно, если открыто не оскорбляют тебя и твоих близких. В таких ситуациях лучше честно дать понять, что делать так не стоит

🔺 Попадай в ситуации, где нужно быть уверенным. Можно бесконечно изучать теорию, но она не поможет тебе без практики. Заводи разговоры и проявляй себя уверенным, как только предоставляется возможность. Если ты видишь группу своих коллег или одноклассников, но стесняешься вклиниться туда — делай это. Только через постоянное преодоление себя можно добиться уверенности. Будь честен перед собой. Не пытайся доказать себе, что «да мне это и не надо». Черт, да если ты прочитал статью до сюда, то еще как это надо.

❗️Публичные выступления, случайные беседы с прохожими и встречи с друзьями — вот отличная возможность попрактиковаться в уверенности

🔷 Теперь внимательно перечитай статью, выпиши самые главные советы и положи на самое видное место. Только все эти методики превратят тебя из замкнутого парня в уверенного мужчину. Сначала будет нелегко, но и Москва не сразу строилась. Практика, практика и еще раз практика