Как Заставить Мужчину Похудеть
Как Заставить Мужчину Похудеть
О СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЯХ • Семейный лайвхак
Спокойно обсуди с мужем проблему лишнего веса. Тебе важно помочь ему найти супермотивацию для похудения. Она должна быть предельно конкретизирована. Фразы вроде: "Когда похудею, передо мной будут все двери открыты!" - Не подходят, потому что смысл размыт. Приведем примеры хороших мотиваций для похудения мужчины, которые наверняка заставят его меняться:
Мотивация должна быть такой, чтобы человеку захотелось не просто скинуть десяток килограмм в конкретный момент, а удержать результат длительное время, желательно, всю жизнь.
Расскажи мужу о проблемах, которые может принести или уже принес лишний вес:
Все они сложно поддаются лечению и доставляют массу дискомфорта. Невозможно полноценно жить и радоваться, имея хотя бы одно из этих заболеваний, а часто у тучных людей их не одно, а целый "букет".
Согласно статистике и опросам, мужчины, выглядящие более спортивно, могут похвастаться хорошим здоровьем, в отличие от толстых. Спортивные также чувствуют себя увереннее и счастливее, зарабатывают больше и дольше сохраняют физическую и любовную активность в старости, любят секс, регулярно им занимаются.
Любая диета дает быстрый, но временный результат, является стрессом для организма. После нее можно ожидать еще 10 - 15 кг плюсом к додиетному весу: обмен веществ замедлится, организм начнет откладывать жир из ничего в ожидании следующих голодовок. Диета "съедает" не только жир, но и мышцы, травмирует нервную систему.
Поэтому тебе придется научиться готовить вкусно из полезных продуктов, чтобы сохранить для мужа разнообразный полноценный рацион:
Также следи за атмосферой, которая окружает мужа в момент поглощения пищи:
На практике очень тяжело заставить мужчину соблюдать принципы правильного питания и самой ежедневно варить ему только полезную еду. В этом случае похудеть могут помочь спорт и соблюдение такого правила: "Тратить за день калорий больше, чем потреблять за этот же день. А потреблять нужно в пределах нормы для возраста твоего мужа." То есть, придется заняться подсчетом калорий, но это того стоит. При минимальной коррекции питания, при регулярных умеренных физических нагрузках, будь то даже простая ходьба или бег, данное правило обязательно принесет результаты.
Не сравнивай в открытую своего полного мужа с худыми и более успешными мужчинами: это чревато депрессией, комплексами и его разочарованием в семейной жизни.
Если есть возможность и желание, ты сама можешь принять активное участие в процессе похудения мужа:
© Источник: Amurochka.Ru.
Использование материала "Как заставить мужа похудеть" допускается исключительно при наличии активной ссылки на "Амурочка.Ру".
© www.amurochka.ru 2020 | редакция: info@amurochka.ru
Наши авторы | реклама +18
Как заставить своего мужа похудеть: советы... | Амурочка.ру
Как заставить мужа похудеть | Здоровая жизнь | Здоровье
Как заставить мужа похудеть (похудей своего мужчину)
Как заставить мужчину похудеть?
Помочь мужу похудеть: личный опыт|ZDR.RU
Похудеть За 21 День Отзывы
Можно Ли Похудеть От Растяжки
Если Пить Протеиновый Коктейль Можно Похудеть
Можно Ли Похудеть За 7 Месяцев
Успеть Похудеть Отзывы