Как Женщине Быстрее Получить Оргазм
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
№ 19. 12/05/2021
Как строили раньше и как строят сейчас?
Консультирует Юрий Левченко, сексолог, кандидат психологических наук:
- Неважно, какой именно вид оргазма может испытывать женщина - клиторальный или вагинальный, вот что нужно делать, чтобы получить его или сделать интенсивнее.
1. Говорите о желаниях прямо. Избавьте мужчину от необходимости угадывать, что доставляет вам наибольшее наслаждение. Чтобы ваш любимый понял, что вы нуждаетесь в оргазме и что он должен этому способствовать, вам нужно самой проявлять инициативу. Направляйте, показывайте, что вам больше всего нравится. Не понимает намёков - объясняйте словами.
2. Вспоминайте ощущения. Практически каждой женщине знакомы ощущения, которые возникают при оргазме во время секса. Подобное она может испытывать при ласках, эротических или сексуальных фантазиях, мастурбации, при подмывании, при езде верхом или на велосипеде и т. д. Сначала запомните, как вы к ним приходите, а потом попытайтесь повторить вместе с партнёром.
3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически.
4. Не старайтесь достичь оргазма усилиями воли. Вы не добьётесь его, напрягая мускулы и сдвигая брови. Успокойтесь и максимально расслабьтесь. Присоединитесь к своему мужчине и забудьте об оргазме, пусть занятие любовью будет спонтанным и радостным, а не гонкой за медалями.
5. Забудьте о сексе «на скорую руку». Если мужчина способен «отстреляться» и получить эмоциональную и физическую разрядку за несколько минут, женщине, для того чтобы испытать оргазм, нужно время. Дайте любимому понять, как важна длительная прелюдия со всем арсеналом эротических ласк. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удовлетворение. Особенно это важно, если мужчина регулярно заканчивает половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона.
6. Посетите эндокринолога. Если в прошлом у вас было сильное половое влечение, но желание заниматься любовью пропало, притом что окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите мужа, не испытываете чрезмерных стрессов, не принимаете контрацептивы), желательно обследоваться у эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов.
7. Дайте понять мужчине, что он самый лучший. Когда он увидит, что вам хорошо от его ласк, он в лепёшку расшибётся, чтобы доставить вам удовольствие. Вам останется только умело его направлять. Чтобы получить полное сексуальное удовлетворение, мужчине нужно почувствовать, что он доставил удовольствие любимой. Дескать, вот такой он чемпион!
8. Не имитируйте оргазм. Это опасный путь: мужчина решит, что всё и так прекрасно и никаких дополнительных усилий прилагать не нужно.
9. Учитесь чувствовать своего мужчину. Наблюдайте за ним. Если считаете, что момент удачный, чтобы «поприставать» со своими желаниями, - действуйте. Когда сексуальный импульс идёт от женщины, вероятность взаимного наслаждения намного больше, чем когда это исходит от мужчины. Если видите, что он устал, - постарайтесь понять, не требуйте невозможного. Конечно, он может собрать волю в кулак и постараться не упасть в грязь лицом. Но с вами он хочет быть таким, какой он есть на самом деле. Ведь вы же его и таким любите?
10. Почитайте про то, что такое оргазм вообще. Учёные насчитывают порядка 17 видов женских оргазмов - от клиторального до маточного и анального. Разберитесь в теоретической базе, чтобы понять, что вам удаётся лучше.
11. Тренируйтесь в одиночку. Почитав про разные виды оргазмов, попробуйте потренироваться в одиночестве. Расслабьтесь, включите фильм для взрослых, пофантазируйте. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете точнее понимать, чего ждёте от занятий любовью с мужчиной.
12. Поймите, зачем вам вообще секс. Назначение секса - привносить в вашу жизнь радость, отдавать друг другу свою энергию. Чувство удовлетворённости во многом зависит от духовного контакта, общности интересов, возможности делиться сокровенными переживаниями, ощущения, что мужчина и женщина желанны друг другу. Правда, мужчины по большей части способны получить оргазм даже с не нравящейся им женщиной. С прекрасным полом всё по-другому. Женщина должна чувствовать в мужчине если не героя, то, во всяком случае, человека, которого уважает и получает ответное внимание к себе. Иначе говоря, только мужчина, заставляющий ваше сердце биться сильнее, способен довести вас до самого главного момента блаженства.
Способствует эффективному устранению...
Главное за день
АиФ. Дача
АиФ. Здоровье
АиФ. Кухня
2021 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.
СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эл № ФС 77-78200 от 06 апреля 2020 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.
Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+
Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.
Пока никто не оставил здесь свой комментарий.
Пожалуйста, авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий Войти
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Знаете ли вы, сколько женщин испытывают оргазм? По статистике, это ни с чем не сравнимое удовольствие доступно лишь 57% женщин. Иными словами, почти половина представительниц слабого пола нашей планеты, увы, вообще не получает оргазм во время секса, либо оргазм у них случается реже, чем хотелось бы (согласно данным опроса журнала «Cosmopolitan»).
Результаты исследования «Cosmopolitan» неутешительны. Только задумайтесь, каждый день миллионы женщин совершенно забывают о своих потребностях, имитируя оргазм, чтобы быть «как все»! А многие еще и винят своего партнера в том, что у них не получается испытать оргазм.
Как силой мысли влиять на отношения? Можно ли изменить сексуальную сферу и не только ее, работая со своим подсознанием? Ответы ищите здесь >>>
В большинстве случаев ситуацию с отсутствием оргазма можно исправить. Женщина может научиться управлять своими ощущениями с помощью силы мысли. И сегодня я расскажу вам, как это сделать.
Сегодня у нас с вами необычная тема. Поговорим о сокровенном и поднимем вопросы, которые не принято обсуждать в широком кругу, да и в узком тоже. А потому ― предлагаю вам включить спокойную музыку, налить чашечку чая и настроиться на соответствующий лад.
Я поделюсь с вами собственным опытом и расскажу, как помочь себе снова почувствовать себя женщиной. Вы поймете, что мешает вам расслабиться, погрузиться в наслаждение и наконец-то ощутить желанный оргазм ― наивысшую точку любви и слияния с мужчиной.
Я довольно долго к этому шла — к пониманию своей чувственности, своей женской природы. Ведь сексуальность в нашей культуре является своеобразным табу. Как и многие, я буквально с молоком матери впитала установку «Быть сексуальной стыдно».
Но однажды во время полового акта я заметила интересную закономерность: чем больше у меня получалось расслабиться и войти в состояние женщины — чувствующей, сексуальной, любящей — тем больше меня удивлял партнер. Он, как зеркало, отражал то, что я сама думала о себе и чувствовала.
Чем больше я внутренне ощущала себя самой прекрасной и желанной, дикой и страстной, тем больше партнер чувствовал себя мужчиной. В нем просыпались сила и мощь, которые заводили меня еще больше… Его мужская энергия удивительным образом пробуждала во мне мою женскую силу, в результате оргазм происходил легко и свободно. И самое интересное ― мой оргазм был очень мощным, сравнимым по силе разве что с электрическим разрядом.
Тогда я решила разобраться в этой теме, а заодно проследить за собственными ощущениями и мыслями, которые способствовали (или мешали) оргазму. Ведь не зря мудрецы утверждают, что внешнее — лишь отражение того, что внутри нас.
Итак, я изрядно покопалась в теме и перелопатила тонну информации. Выслушала мнения экспертов и опросила подруг. А главное ― испробовала полученные знания и рекомендации на себе. В итоге я пришла к выводу: есть 3 основные причины, которые мешают женщине испытать оргазм и получить желаемые ощущения во время секса.
Ограничивающие убеждения, которые мешают женщине расслабиться и получить долгожданный оргазм, — это негативные мысли о себе и своем партнере.
Часто эти убеждения связаны с неприятием своего тела. Например, «Я толстая, некрасивая, у меня кривые ноги, большой живот, маленькая грудь — я не достойна быть любимой». Многие эти установки выросли из наших подростковых комплексов, и мы ощущаем их как состояние зажатости.
Добавьте сюда устоявшиеся в обществе шаблоны и социальные роли, диктующие, как женщина должна вести себя с мужчиной — быть любящей, доброй, скромной, заботливой… В итоге мы так пытаемся угодить и сделать приятное партнеру, что совершенно забываем о собственных желаниях и потребностях.
Но поймите: все это ― лишь мысли в вашей голове! И если вы сумеете избавиться от подобных установок, то расслабиться и получать удовольствие будет значительно легче.
Из всего, что я перепробовала, наиболее эффективной для проработки «женских» негативных установок оказалась медитация любви к себе. Попробуйте и вы ее применить.
Со временем вы заметите, что начали любить и ценить себя гораздо больше, чем раньше. Да, у вас есть некоторые особенности фигуры и определенные черты лица. Но все это такое милое, родное, любимое ― ваше! Вы удивитесь, но окружающие начнут относиться к вашей внешности аналогично.
Еще одна замечательная техника для работы с ограничивающими убеждениями описана в статье Елизаветы Волковой «Негативные установки: как выявить все сразу и убрать навсегда?». Попробуйте, это реально работает.
Бывает ли у вас такое: во время секса тело зажимается, мысли скачут как блохи, а оргазма все нет? Мне это тоже было знакомо!
Умение переключаться с мыслей на ощущения — пожалуй, самое главное условие для того, чтобы женщина испытала оргазм. Быть здесь и сейчас, чувствовать свое тело, ощущать энергию партнера, принимать то, что происходит ― все это крайне важно. Наше умное тело само знает, как ему достичь наивысшей точки удовольствия. Наша задача ― просто не мешать ему в этом.
Сложности на работе и ссоры, проблемы и стресс, страхи и тревоги — все это снижает нашу способность к естественному расслаблению. При этом на пути естественной сексуальной энергии, которая должна легко течь и приводить женщину к оргазму, создаются блоки. И пока тело не расслабится, испытать оргазм не получится.
Я долго искала способ перестать думать о проблемах и переключиться на ощущения во время секса. Наиболее действенными для меня оказались две практики ― на переключение и на релаксацию.
Попробуйте провести непосредственно перед сексом такую подготовку.
Возможно, поначалу это будет не так-то просто. Но уже через несколько дней такой практики вы научитесь все дольше удерживать внимание на том, что вы ЧУВСТВУЕТЕ, а не на том, что вы ДУМАЕТЕ.
Умение переключать фокус внимания с мыслей на ощущения, быть в моменте «здесь и сейчас» во время секса — самое важное условие достижения оргазма. Без него никакие телесные сексуальные практики просто не будут работать.
Выполняйте эту технику так часто, как сможете, и вскоре научитесь погружаться в состояние расслабления легко и быстро, словно по щелчку пальцев.
Женщина не получает оргазм, если воспринимает мир как мужчина, ― вот еще один вывод, к которому я пришла, когда погрузилась в эту проблематику.
Надо признаться, раньше я даже не задумывалась о том, как в сексе проявляется женское начало. А ведь именно оно позволяет женщине испытывать оргазм.
Женская энергия, или сила Шакти (как ее принято называть на Востоке), выражает себя через расслабление, чувствование и принятие.
Мужская энергия ― совсем другая: мужчины больше ориентированы на логический анализ, активность и достижение целей. Женщин же природа одарила умением чувствовать. На уровне ощущений женщины понимают мир лучше, чем через мужские способы восприятия.
Когда мы погружаем все свое внимание в ощущения тела, наши внутренние ресурсы распределяются правильно и гармонично. Тогда в сексе все встает на свои места и работает так, как надо.
Как вернуть чувственность и понять свои желания? Поделюсь своими любимыми способами.
Несколько раз в течение дня спрашивайте себя: «А что я сейчас чувствую?» или «Чего мне сейчас хочется?». Прислушивайтесь к телу, осознавайте чувства и не обращайте внимания на мысли, которые постоянно возникают у вас в голове.
Сначала это может показаться вам трудным, но со временем вы начнете лучше понимать свои желания. Чем больше времени вы будете находиться внутри себя, тем меньше энергии будет тратиться на «мыслемешалку» и тем сильнее вы сможете ощутить в себе Женщину.
Секс станет отражением вашей любви к себе. Половой акт сам по себе является оргазмическим, нужно просто расслабиться и позволить себе чувствовать. Тогда не придется думать о том, как достичь оргазма. Это будет происходить естественно и без напряжения.
Предлагаю также попробовать вот эту простую, но очень действенную технику.
Каждый раз, когда ваш разум пытается увести вас в обдумывание чего-либо, просто плавно переводите внимание на мир вокруг вас. Ощущайте мир, а не обдумывайте его.
Спустя какое-то время вы увидите, как все вокруг заиграет новыми красками, а «мыслемешалка» в вашей голове сбавит обороты. Вы начнете приближаться к своей сути, в вас проснется чувственность. Это будет означать, что вы стоите на пороге потрясающих открытий в интимной сфере.
Кстати, эта техника релаксации прекрасно помогает и в других жизненных ситуациях: если вы огорчены, вас обидели или нужно принять важное решение.
Попробуйте применить на практике все, о чем мы сегодня поговорили. Я прошла через это сама, поэтому уверена, что и у вас тоже получится.
Когда вы научитесь расслабляться, подружитесь со своим телом и начнете принимать свои ощущения, вы перейдете на совсем другой уровень отношений — более близкий и доверительный, более чувственный и страстный.
Вы откроете в себе свои истинные желания, осознаете потребности и узнаете много нюансов о самой себе и своих предпочтениях. Все это обязательно приведет к тому, что оргазмы будут более частыми и интенсивными. И не только оргазмы! Когда вы изменитесь, то увидите все вокруг в новом свете — более ярким, насыщенным, чувственным. Сама жизнь станет для вас оргазмически прекрасной!
new follow-up comments
new replies to my comments
Дорогой друг, добро пожаловать на сайт, полностью посвященный могущественной силе мысли!
На этих страницах мы вместе с вами изучим множество техник и методик, позволяющих добиваться всех своих целей просто "включив голову".
Мы обратимся к огромному накопленному годами опыту авторов, ученых и учителей, чтобы взять у них самое ценное и самое лучшее.
Изучайте Силу Мысли вместе со мной и вы получите в этой жизни ВСЕ, что вы хотите!
Бесплатный мастер-класс: Как научиться быстро исполнять свои желания
Получите самые эффективные техники и силой мысли воплотите свою мечту всего за 1 месяц с гарантией результата.
Подарок книга «Как за 30 дней исполнить любое желание»
Бесплатный мастер-класс: Как вернуть любимого мужчину за 35 дней
Узнайте, как сделать так, чтобы ваш любимый мужчина САМ ЗАХОТЕЛ
быть с вами, несмотря на обстоятельства расставания!
ПОДАРОК — список из 10 ТАБУ (что категорически нельзя делать после ссоры, чтобы все не испортить).
Мастер-класс «Стань магнитом для больших денег»
Система увеличения дохода в 2-3 раза за 6 месяцев
Получите денежную формулу из 4 шагов и начните притягивать деньги в свою жизнь
Бесплатный мастер-класс по исполнению желаний. Регистрация здесь >>>
Женское Доменирование Для Мобильного Телефона
Анюта Порно Актриса
Аппарат Для Доения На Сиськах
Частное Фото Гимнасток
Ляйсан Утяшева Обнаженная Фото
Секреты наслаждения. Как женщине получить максиму…
Инструкция: как научиться испытывать оргазм женщине ...
Как регулярно получать оргазм: пять лучших способо…
Ответы Mail.ru: Как женщине быстро научиться получить о…
Как вы научились получать оргазм
Получить клиторальный оргазм
Секс - как получить оргазм, если у мужчины маленький п…
Как Женщине Быстрее Получить Оргазм
