Как Убрать Пучение В Животе
Как Убрать Пучение В Животе
Вздутие живота (метеоризм) – это одна из наиболее распространенных проблем, с которой пациенты нередко приходят к врачу. Вызывается она скоплением газов в кишечнике в результате нарушения пищеварения. Характерными симптомами заболевания являются: увеличение объема живота, его вспучивание и внутреннее распирание. Подобное состояние доставляет человеку немало неудобств.
Популярным и доступным средством, знакомым каждому с детства, являются черные таблетки активированного угля. Приобрести их можно в любой аптеке без рецепта врача. Они являются отличным абсорбентом и не всасываются в кровоток. Принимается данное средство из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Её не следует разжевывать, а нужно глотать целиком, запивая водой. Две-три измельченные таблетки активированного угля, разведенные водой, помогут быстро снять симптомы метеоризма.
При язве или гастрите этот способ лечения не рекомендуется использовать самому. Обязательно следует проконсультироваться с врачом. Уголь может вызвать кратковременный запор, но не стоит беспокоиться, поскольку желудок наладится в течение нескольких дней.
Наиболее известным средством от образования газов в кишечнике является укропная вода. Её дают еще маленьким детям. Для взрослых подойдет следующий рецепт. Одна столовая ложка укропа заливается 300 мл кипятка и настаивается на протяжении 2-3 часов в стеклянной таре или термосе. Полученное количество жидкости после процеживания следует разделить на несколько порций и принимать за час до еды по 0,5 стакана настоя 3-4 раза в день.
Еще одним результативным средством при вздутии живота является аптечная ромашка. Чтобы приготовить отвар травы следует столовую ложку цветков прокипятить в стакане воды около пяти минут и дать настояться примерно 3-4 часа. Отвар пьется в количестве 2 столовых ложек за 15-20 минут до еды 4 раза в день.
Используют при вздутии живота и специальный чай, приготовленный на основе зелёного, но горячим пить его нельзя. Готовится он следующим образом. Немного заварки или пакетик зелёного чая, столовая ложка цветков ромашки и щепотка чабреца. Все это заливается горячей водой (температура примерно 85 °C), минут 10 настаиваем и пьем в теплом виде. Очень хорошо помогает имбирный чай – он и спазмы снимает и иммунитет укрепляет. Заваривать в виде чая можно также перечную мяту, лавровый лист и ромашку.
При метеоризме рекомендуется употреблять лимонную кожуру, тогда в кишечнике образуется меньше газов. Хорошим народным средством будет смесь из имбиря и сока лимона. Чтобы её приготовить нужно имбирь перетереть в порошок, а из лимона выдавить сок. Затем смешать 5 г имбирного порошка со столовой ложкой лимонного сока и щепоткой соли. Принимать понемногу перед едой на протяжении 8-10 дней. Это снадобье не только освободит кишечник от газов, но и улучшит работу желудка, повысит аппетит.
Если в кишечнике часто образуются газы, то нужно есть зелень укропа. Её также можно добавлять в салаты и различные блюда. Через 15-20 минут после принятия пищи для предупреждения образования газов можно употребить 15 мг смеси, состоящей из перемешанных в равных частях: укропа, лаврового листа и семян фенхеля. Для тех, у кого в анамнезе гастрит с повышенной секрецией нелишней будет смесь укропа с медом в пропорции 1:1. Готовится по одной столовой ложке смеси.
Пить или не пить кефир – это спорный вопрос. Кто-то утверждает, что от него бывает вздутие, другие говорят, что ничего не случается. Диетологи рекомендуют пить кефир во время разгрузочных дней. При дисбактериозе кефир также необходим, поскольку он подавляет размножение вредных бактерий, вызывающих вздутие живота. Молочная кислота, содержащаяся в напитке, способствует усвоению витамина D, железа и кальция, она расщепляет белок казеин.
Упражнения от вздутия живота можно выполнять для профилактики ежедневно или же только при скоплении газов. Чтобы улучшить моторику желудка следует напрячь и расслабить живот не менее 10-15 раз. Упражнение для брюшной полости заключается в подтягивании бедер к туловищу. Ноги при этом обхватываются руками. Рекомендуется полежать в такой позе 1-2 минуты и делать упражнение несколько раз в день.
Для выполнения ещё одного упражнения так и остаемся лежать на спине, и сгибаем ноги в коленях. Ладони рук у нас на животе, вдыхаем, при выдохе несильно давим на область кишечника. Дыхание задерживаем на 6-7 секунд. В это время ладонями осуществляем поглаживающие движения навстречу друг другу. На вдохе ослабляем нажим и выдуваем живот. Упражнение хорошо сочетается с питьем лечебного чая и повторяется 5-7 раз.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Вздутие живота может быть симптомом страшного заболевания - рака кишечника, поэтому если уголь и травы не помогают, то нужно как можно быстрее обратиться в больницу. Там, скорее всего вам назначат обследование кишечника при помощи колоноскопии. Эта процедура неприятная, болезненная, но необходимая. У нашего дедушки был рак кишечника, и единственным симптомом до определенного периода было только очень сильное газообразование, о таком диагнозе мы даже и не предполагали. Сейчас дедушку прооперировали, надеемся, что он еще сможет пожить с нами какое - то время.
Мне от вздутия живота хорошо помогает простой укроп. Я его тогда ем в большом количестве, добавляю в блюда или просто завариваю вместе с фенхелем. Результат есть всегда, но это при условии, что вы прошли обследование. Бывает, частое вздутие может быть симптомом очень страшной болезни, такой как рак.
Еще хорошо помогает Эспумизан, но он недешевый, и все равно это химия, так что я за укроп.
В аптеках можно найти множество дорогих и дешевых препаратов для снятия вздутия живота. Но зачем платить деньги, если есть много простых способов, чтобы тебе стало легче. Конечно, если Вы страдаете это болезнью очень часто, то лучше при себе иметь какие-то лекарственные препараты, а то мало ли где вас застанет это "чудо". Я стараюсь не использоваться лекарственные препараты, потому что много о них наслушался плохого.
Как вы думаете что лучше употреблять при вздутие живота?
Зоя Михайловна, рак кишечника(рак толстой кишки)-это опухоль слизистой оболочки который развивается из крошечного нароста- полип.одним из симптомов проявление алой крови при дефекации.ректальная боль. Вздутие живота это образование газов( разпирание) в следствии неправильного питания. Рак и вздутие это совсем разное.
Неплохо помогает комплекс трав:фенхель,мята перечная,ромашка.
Как принимать? Я давно уже принимаю, но результатов нету. Может я неправильно принимаю? Подробно объясните пожалуйста, спасибо заранее!
Вздутие появляется в разные периоды. При приеме различных продуктов , испытываю страшный дискомфорт, ни как не могу определить сочетание каких продуктов дает такую реакцию. У меня работа в офисе иногда приходится сидеть целый день, почти не поднимаясь с места это связано с нагрузкой и это тоже одна из причин.
У меня вздутие живота, как избавиться.
Любовь, вы обратите внимание после какой пищи у вас вздутие. Возможно вы за один приём съедаете много пищи (большие порции) из несовместимых продуктов. В этом случае пересмотрите свой рацион питания. Возможно у вас малоподвижный образ жизни, вы много сидите. Это так же возможно, от недостаточной работы поджелудочной железы, из за недостатка ферментов, пища плохо переваривается, и начинается брожение в кишечнике. В этом случае принимайте ферментные препараты, Фестал либо Мизим, либо Креон, можно Панкреатин. Препарат Эспумизан уменьшает газообразование в кишечнике.
Здравствуйте, я очень сильно страдала газами, но после того как я уже год хлеб заменила лавашем и после любой еды в конце ем кусочек сыра белого типа брынзы и укропом или петрушкой я забыла что такое газы. Это полезно и вкусно. В любом хлебе есть дрожжи, а в лаваше мука соль и вода, попробуйте и убедитесь. Утром натощак чайная ложка масло Тмина запить с чайной ложкой мёда и пол стакана воды. И самое главное побольше позитива и меньше отрицательного, думайте сколько много хорошего жизнь прекрасна и коротка. И организм ответит вам с добром.
Что делать при вздутии живота после операции по гинекологии. Еще на диете. 7 дней прошло.
Газы - это моя проблема. Как съем что-то сдобное или жирное - мучаюсь. Мало того, что кишечник вздувается, так еще и болит до тех пор, пока все не переварится. Пытаюсь правильно питаться, но работа на бегу не позволяет.
Может все-таки отказаться от неправильного питания? Сейчас лето - овощи можно есть, фрукты, всяко лучше жирного и мучного.
У меня бывают взудие живота, но кушаю я нормально, то есть не передаю, от чего оно происходит и можно ли избавиться от этого навсегда
Здравствуйте при обследовании гастроэнтеролога мне поставили диагноз спастический колит меня очень мучает вздутие живота оно происходит в любое время в любом месте не могу одевать брюки своего размера всегда всё беру в размер больше из за вздутия. Брал разные курсы лечения у хороших врачей постоянно на диете но всё без полезно. Рано утром иду на работу вроде б норм. но как сяду и начинаю работать живот медленно вздувается как футбольный мячик и это продолжается до 17:00 эспумизан таблетки пью по 2-3 таблетки, сироп пью ложками, но не отпускает жмет сильнее. Пью чай ромашка шалфей нет эффекта и иногда с этим дискомфортом я засыпаю. Жизнь для меня стало очень горько и теряет всякий смысл не знаю что делать и кому обратиться. Врачи говорят что моя болезнь не излечима и что я должен смерится с этим вздутием. Мне 28 лет и я не собираюсь сидеть сложа руки я хочу побороть это вздутие для этого мне нужны ваши советы заранее спс.
Здравствуйте мне поставили диагноз спастический колит (постоянное вздутие живота) можно ли мне включить в рацион мед, манную кашу, варенный фасоль и горох, сухофрукты и орехи, варенною баранину, сухари из белого хлеба, семечки. Какие овощи и фрукты можно есть в сыром виде какие компоты (курага) сыр, чеснок, зелень редиски, какие виды рыб (сазан, сом, форель).
Косим если колит сопровождается вздутием, то необходимо исключить всё то, что вызывает газообразование, то есть бобовые лучше исключить, манную кашу можно, нежирные сорта рыбы и нежирное мясо можно, компоты тоже. Вы должны сами подмечать и даже записывать, от каких продуктов вас ничего не беспокоит, а какие вызывают обострения и от них надо отказаться.
В детстве в школе наша нянечка научила нас как быстро унять боль от вздувшегося животика. Надо лечь обязательно на пол (поверхность должна быть твёрдой, никаких подушек!), ножки прямо, ручки по-швам или на груди и полежать минут 5. Вдыхать через нос выдыхать ртом, не глубоко, а как обычно дышишь.Боль проходит. До сих пор пользуюсь этим методом.
еще живот может болеть от скопления газов если у вас есть глисты
Подскажите пожалуйста, если у меня вес 90кг. То мне пить сразу 9 таблеток угля....это за один раз в день или как?...
Наталя Владимировна уголь принимают из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела за один приём.
Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?
12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на...
18 способов уменьшения вздутия живота - Medical Insider
Вздутие живота : причины и лечение, как избавиться от вздутия...
Вздутие живота и газообразование причины и лечение: торчит...
Как Убрать Живот Японский
Как Убрать Живот Гв
Похудение Екатеринбург Отзывы
Диета При Эрозивном Гастродуодените
Как Похудеть За Неделю Без Спорта