Как Сбросить Вес При Грэб
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Филиалы клиники в г. Санкт-Петербург: Суворовский пр., 34 | ул. Коллонтай, 17/2 | Комендантский пр-т, 51/1 | Телефон +7 (812) 337-2-007 | Пн.-Сб. 9-00 - 20-00 | ВС. 09.00-17.00
Врач или процедура, день и желаемое время приема *
GDPR соглашение * Я даю согласие ООО «МЦ Невский» на обработку моих персональных данных, в том числе на совершение действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 ФЗ от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных»
Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
Кандидат медицинских наук. Член Ассоциации проктологов России. Научный сотрудник кафедры хирургических болезней. Стаж +7 лет. Принимает в Университетской клинике. Цена приема 2000 руб.
Врач или процедура, день и желаемое время приема *
GDPR соглашение * Я даю согласие ООО «МЦ Невский» на обработку моих персональных данных, в том числе на совершение действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 ФЗ от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных»
Анастасия 30 Окт 2020 Войдите, чтобы ответить
Клиника соответствует стандартам качества ISO 9001:2008
Клиническая база СПбГУ На базе Центра патологии шейки матки и вульвы, проводится обучение врачей
Призер всероссийского конкурса "Элита нации" 30-е место, среди 700000 конкурентов!
Версия для слабовидящих Версия для слабовидящих
Лечить ответственно и рационально, придерживаться индивидуального подхода – наш выбор.
Address: Санкт-Петербург, Комендантский пр-т, д.51, корп.1
Phone: +7 (812) 337-20-07 Opens in your application
Mobile: +7 (812) 337-20-07 Opens in your application
Email: info@unclinic.ru Opens in your application
Полезные ссылки Карта сайта Opens in a new tab Акции и льготные программы Opens in a new tab Контакты редакции, разрешения Opens in a new tab
Address: Санкт-Петербург, Суворовский пр., 34
Phone: +7 (812) 337-20-07 Opens in your application
Mobile: +7 (812) 337-20-07 Opens in your application
Email: info@unclinic.ru Opens in your application
Address: Санкт-Петербург, ул. Коллонтай, 17/2
Phone: +7 (812) 337-20-07 Opens in your application
Mobile: +7 (812) 337-20-07 Opens in your application
Email: info@unclinic.ru Opens in your application
Внимание!
В связи с эпидемиологической обстановкой, у нас действуют усиленные меры профилактики и индивидуальной защиты. Вся информация, размещенная на сайте unclinic.ru, относится к категории информационного контента. Она не является публичной офертой и руководством к самолечению ни при каких условиях.
Любые препараты и методы лечения имеют противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом. Просмотр сайта не рекомендуется детям до 16 лет, так как размещенная информация содержит медицинские термины, описание процедур, фото с изображением органов и частей тела человека. При цитировании документа ссылка на сайт с указанием автора обязательна. Полное заимствование документа является нарушением
российского и международного законодательства и возможно только с согласия редакции. По вопросу использования материалов обращаться alena.dalles@gmail.com Copyright 2018-2021 - Сайт с темой Dalles_univer создан и ведется Аленой Герасимовой (Dalles)
Изменение образа жизни и питания при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Изменения в образе жизни и диете помогают уменьшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Следует, однако, отметить, что в случае рефлюксной болезни немедикаментозная терапия может принести желаемые результаты, только когда симптомы заболевания не сопровождаются рефлюкс-эзофагитом.
В случае эзофагита и тяжелых симптомов необходимо использовать соответствующие лекарства, а диета в этом случае будет являться фактором, поддерживающим фармакотерапию.
Изменения образа жизни, рекомендуемые при рефлюксной болезни, касаются:
Людям с ожирением или избыточным весом рекомендуется снизить массу тела , поскольку избыточный вес связан с повышением внутрибрюшного давления, что усугубляет заболевание. Многочисленные исследования подтвердили, что избыточный вес / ожирение является фактором риска развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и эрозивного эзофагита.
Также важны объем потребляемой пищи и скорость еды. Употребление обильной пищи способствует более частым эпизодам рефлюкса, и, если эта еда характеризуется высокой осмолярностью, сила рефлюкса также увеличивается. Поэтому пациентам рекомендуется есть 5–6 раз в день, ограничиваясь небольшими порциями.
Есть следует в спокойной обстановке, в медленном темпе. Быстрое питание заставляет людей заглатывать больше воздуха во время еды, что повышает внутрибрюшное давление и способствует более частому рефлюксу.
Курение сигарет, препятствуя очищению пищевода и уменьшая напряжение в нижнем сфинктере пищевода, увеличивает количество эпизодов рефлюкса. Поэтому людям с симптомами гастроэзофагеальной рефлюксной болезни рекомендуется бросить курить.
Симптомы заболевания можно уменьшить, приняв правильную позу во время сна и отдыха.
Рекомендуется не ложиться сразу после еды. Поднятие изголовья кровати на 15-20 см помогает более эффективно очищать пищевод во время сна, что уменьшает симптомы заболевания. Такая процедура приносит желаемые результаты, особенно у людей с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.
Симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни ухудшаются после интенсивных физических нагрузок, частых или продолжительных наклонов или любых физических нагрузок, выполняемых сразу после еды, поэтому рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок, а также физических нагрузок после еды.
Однако было показано, что умеренная физическая активность , например, прогулка на велосипеде, плавание, ходьба, снижают риск рефлюксной болезни. Предположительно, это связано с улучшением и укреплением мышц диафрагмы и поддержанием правильного энергетического баланса, способствующего здоровой массе тела.
Соблюдение правильной диеты – не менее важный элемент немедикаментозной терапии. Людям с симптомами рефлюкса следует избегать:
Перечень продуктов, влияющих на механизмы развития заболевания, также вызывающих его симптомы, представлен в Таблице 1. В Таблице 2 перечислены разрешенные продукты / блюда.
Некоторые люди находят облегчение от изжоги, выпивая обезжиренное молоко или негазированную минеральную воду – эти жидкости очищают пищевод, вымывая кислоту из желудка, попавшую в пищевод, и нейтрализуют ее, оказывая ощелачивающее действие.
Таблица 1. Факторы, вызывающие симптомы заболевания
Таблица 2. Разрешенные и не рекомендуемые продукты для людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью
крупа: мелкая, например, манная, крупная, например, перловая крупа;
нежирный и полужирный творог, ограниченное количество гомогенизированного сыра, сливки с содержанием жира до 18%
нежирная рыба: пресноводная (например, лещ, окунь, судак), морская (например, треска, хек, камбала), пресноводная и морская жирная рыба в ограниченных количествах;
нежирная свинина, птица, говядина, вареные и тушеные мясо и рыба, запеченные в фольге, на гриле (в ограниченном количестве)
Следует подчеркнуть, что реакция организма на определенные продукты – это индивидуальная особенность. Пациентам следует ограничить потребление не рекомендованных продуктов, но это не значит, что их вообще нельзя есть. Не исключено, что симптомы заболевания проявятся после продуктов, не упомянутых в тексте. Именно поэтому каждый больной должен наблюдать за реакцией своего организма на различные продукты питания и исключать из рациона те, которые вызывают или ухудшают симптомы.
Вроде бы и хорошая статья, но зачем же пихать в таблицу и МЕНЮ маргарин…Какую пользу для организма он вообще несет, кроме одного вреда? Не думаю, что на полках магазинов остался маргарин с “хорошим” составом. А фольга? В организм и без нее попадает много алюминия из той же еды.
Добрый! Таблица составлена на основании рекомендаций ученых. Таблица 2 – это не меню, это “Разрешенные и нерекомендуемые продукты для людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью”. Маргарин в чистом виде обычно не употребляется, но спред – это тоже маргарин, очень популярен, особенно у людей с небольшим доходом. И это тоже люди, и их большинство. Что касается фольги, то это не самый худший вариант для приготовления пищи.
Вы должны авторизоваться чтобы опубликовать комментарий.
Снижение давления в нижнем сфинктере пищевода
шоколад, настой мяты, кофе, крепкий чай, алкоголь
Индукция преходящего спонтанного расслабления нижнего сфинктера пищевода
шоколад, жиры, продукты, содержащие растворимую клетчатку
Увеличение секреции желудочного сока
Стимуляция сенсорных рецепторов в пищеводе
цитрусовые, цитрусовые соки, томаты, томатный сок, острые специи
жирное молоко (3,2% и более жирности), жирный творог, желтый сыр, плавленый сыр, сыр с плесенью, сыр фета, сливочный сыр, сливки (с содержанием жира 22% и более)
яичница, обжаренная в жире / беконе
жирное мясо: свинина, баранина, гусь, утка, жирное мясо, потроха, паштеты, мясные консервы, жареное мясо и рыба
масло в небольших количествах, маргарины в небольших количествах, растительные масла в небольших количествах
картофель фри, жареный картофель, картофельные оладьи, чипсы
овощи и овощные консервы, не упомянутые в следующем столбце
томаты и томатный сок, лук и луковые овощи (лук-порей, лук-шалот, чеснок), спаржа, артишоки, бобовые
фрукты и варенья, не упомянутые в следующем столбце
цитрусовые: грейпфрут, апельсины, мандарины, лимоны, цитрусовые соки, яблоки, бананы
сахар, мед, сладости, не указанные в следующем столбце
шоколад и шоколадные изделия, халва
специи, не упомянутые в соседнем столбце
острый перец, чили, карри, перец, горчица, хрен
все, кроме упомянутых в графе рядом, супы из бобовых и крестоцветных овощей в ограниченном количестве
приготовленные на бульоне из костей / жирного мяса, отбеленные жирными сливками
отварные, тушеные без жарки, запеченные в алюминиевой фольге, на пергаменте или в фольговом рукаве, тефтели, мясные и рыбные пудинги
жареные, тушеные, запеченные традиционным способом
блюда, не указанные в следующем столбце
жареные блюда, жареные во фритюре, блюда со шкварками, смазанные маслом
нежный, заправленный йогуртом, обезжиренным молоком, небольшим количеством масла или яичного желтка, загущенный суспензией муки в воде или молоке
острый, приготовленный на бульоне из костей или жирного мяса, загущенный соусом, с добавлением жирных сливок, майонеза и соусов на основе майонеза
компоты, кисели, муссы, шербеты, желе, бисквит, дрожжевое тесто
крем и торты, изделия из слоеного теста, песочное тесто, пончики
негазированная минеральная вода, «слабый» чай, травяные чаи (кроме мяты), фруктовые чаи, алкоголь в очень ограниченном количестве (в случае людей с эзофагитом – полное исключение)
кофе, «крепкий» чай, настой мяты, газированные напитки, слабоалкогольные спирты (особенно пиво, белое вино), алкогольные напитки с соком цитрусовых, газированные напитки или томатный сок
Главная / Новости / 2020 / Как похудеть при гипотиреозе советы эндокринолога
Как похудеть при гипотиреозе советы эндокринолога
Приоритетная цель терапии при гипотиреозе – нормализовать собственную выработку гормонов, добиться восстановления естественного их объёма в организме. Это нормализует синтез, обмен и усваиваемость веществ, возвращает организму возможность самостоятельно осуществлять процессы переработки поступающих веществ в энергию и полезные соединения. Коррекция веса при компенсированном гипотиреозе займёт меньше времени, а приложенные усилия при этом будут адекватно результативными.
Обратная связь
Контакты Отзывы о компании
Обратная связь
Контакты Отзывы о компании
© 2019 Общество с ограниченной ответственностью
(ООО) «Ригла-Московская область»
141707, МО, г. Долгопрудный, Пацаева пр-кт, дом № 7, корпус 2
ОГРН 1045001853093; ИНН 5008036897
Юр. лицо, которому принадлежит домен:
Фармацевтическое предприятие "ПАНАЦЕЯ"
e-mail:
info@budzdorov.ru
Проектирование и разработка:
TagesJump
Цены в аптеках могут отличаться от цен, указанных на сайте. Обращаем
ваше внимание на то, что сайт www.budzdorov.ru носит исключительно
информационный характер и ни при каких условиях не является публичной
офертой, определяемой положениями п. 2 ст. 437 ГК РФ. Для получения
подробной информации о действующих ценах на товар и наличии товара в
конкретной аптеке, пожалуйста, обращайтесь по телефону 8-800-777-0303
Ваша корзина покупок пуста.
Нажмите
сюда , чтобы продолжить
выбор товаров.
Первым и приоритетно важным советом эндокринологов относительно методов похудения при таком заболевании как гипотиреоз, является утверждение о том, что ни одна диета не является мерой временного характера. Диета поможет похудеть и сохранить результат только в том случае, если воспринимать её как постоянный режим питания, привычку, дисциплину для себя и пользу для организма. Конечно, соблюдать режим здорового питания не всегда просто и вне гипотиреоза, а с таким диагнозом восстановить баланс обменных процессов ощутимо сложнее.
При гипотиреозе нарушается обмен практически всех веществ в организме: жировой (липидный), белковый, углеводный, минеральный, водно-солевой и т.д. Медленная, неполноценная усваиваемость и переработка субстратов в энергию, строительные материалы для организма и является одним из главных факторов, мешающих похудению и провоцирующих аномальный прирост лишнего веса.
Коррекция веса при щитовидной железе в стадии гипофункции проводится исключительно в рамках медицинских параметров соотношения роста и веса. Такой показатель называется ИМТ (индекс массы тела), и рассчитывается на основе многих показателей. Стандартный расчёт довольно прост и нужен для выявления риска ожирения, но не учитывает множество важных индивидуальных показателей. Более подробные формулы построены на информации о возрасте, поле пациента, объеме мышечной массы и других показателях.
При гипотиреозе врачи нередко рекомендуют похудеть, но исключительно в рамках нормы отношения массы тела к росту и возрасту. Если результат формулы расчёта соответствует индексу нормы, добиваться неких условно существующих идеалов пропорций тела не стоит, поскольку и недостаток веса, и его излишек, одинаково ухудшают качество метаболизма, сказываются на состоянии здоровья. В обоих случаях затрагивается работа эндокринной системы, возможно развитие обратного гипотиреозу состояния – гиперфункции щитовидной железы.
В состоянии такой дисфункции, независимо от причины её появления, щитовидная железа перестаёт вырабатывать необходимый объём гормонов, влияющих на процессы метаболизма, а в более тяжелых формах заболевание затрагивается функциональность гипофиза, производящего гормон ТТГ (тиреотропный). Именно он управляет щитовидной железой, регулируя выработку и синтез тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3) – тиреоидных гормонов. В свою очередь именно эти гормоны щитовидной железы и выполняют огромное количество важнейших для организма функций:
Именно нехватка тиреоидных гормонов при гипотиреозе, дисбаланс всех перечисленных обменных функций в общем итоге и мешают сохранять здоровые пропорции веса и роста. Восстановить качество метаболизма помогают синтетические аналоги гормонов щитовидной железы, приём таких препаратов необходимого объема тироксина и трийодтиронина в организме. А достаточная их концентрация на фоне возвращения к основам здорового питания и режима в свою очередь прямо влияет на похудение при гипотиреозе.
Обращаем ваше внимание, что при любой форме гипотиреоза необходим визит к врачу-эндокринологу, точная диагностика и сдача лабораторных анализов. Только после этого специалист сможет определить стадию патологии и подобрать лечение, адекватное имеющимся симптомам. Несмотря на безрецептурный отпуск многих препаратов для поддержки здоровья щитовидной железы, принимать их без необходимости, в качестве профилактики или как способ улучшить метаболизм запрещается. Не зная точных показателей концентрации гормонов можно только ухудшить состояние здоровья. Излишки тиреоидных веществ способны вызвать крайне нежелательные и опасные состояния: аритмия и тахикардия, скачки давления, тремор и др.
Если диагноз подтвержден и требуется коррекция веса, приступать к похудению можно только после достижения стадии компенсации гипотиреоза или хотя бы максимального приближения к здоровым показателям концентрации гормонов. Если щитовидная железа удалена (полностью или частично), избавляться от лишнего веса необходимо также после заместительной терапии и первых удовлетворительных результатов усваиваемости синтетических аналогов.
При гипотиреозе в любой его форме не стоит быстро сбрасывать лишний вес – в состоянии болезни организму не нужна лишняя нагрузка, связанная с перестройкой метаболических процессов. Также нужно помнить и об эстетических аспектах: свойства кожи допускают похудение с сохранением эластичности в пределах только 4-5 кг ежемесячно. В более быстром темпе качество кожного покрова заметно ухудшается, а желание похудеть быстро всегда оборачивается появлением растяжек, обвисаний и прочих нежелательных проблем.
Похудеть при гипотиреозе помогают гормоны и витаминно-минеральные составы, полный пересмотр режима питания, которого впоследствии стоит придерживаться постоянно, а не только в качестве временной меры.
Выбор препарата зависит от формы течения заболевания, его стадии. Основой лечения гипотиреозов, включая клинические и осложненные формы, является гормон тироксин – синтетический аналог собственной продукции щитовидной железы. Действующим веществом таких медикаментов является левотироксин натрия, препарат выпускается под различными торговыми наименованиями, в разных дозировках. Оказываемый эффект для всех названий идентичен: восполнение уровня собственного гормона Т4, вырабатываемого щитовидной железой в недостаточном объёме.
Препараты с содержанием только левотироксина натрия продаются в аптеке под следующими названиями: Левотироксин , L-Тироксин , Тиро-4, Эутирокс (иногда встречается название Ютирокс), Л-Тирок и Баготирокс.
Основной участник метаболизма белков, углеводов и жиров, формирования клеточного иммунитета, положительно влияет на мышечный тонус, включая гладкую мускулатуру (стенки внутренних органов, включая щитовидную железу). Один из регуляторов процессов центральной нервной системы, сердечнососудистой деятельности.
Назначается при дефиците выработки тироксина с рождения, приём в ходе беременности и лактации одобрен, при условии соблюдения дозировки, рассчитанной лечащим врачом. Наибольшее удобство при выборе потребляемого объема предоставляет препарат Эутирокс, выпускается в 9 разных вариантах дозировок от 25 до 150 мкг.
Кроме монопрепаратов, при существенных и/или необратимых нарушениях работы щитовидной железы могут быть назначены комбинации двух форм гормонов: тироксина и трийодтиронина. Применять такие составы без необходимости не рекомендуется, эти средства эффективны при серьёзных дисфункциях – когда щитовидная железа или одна из её долей была удалена, после агрессивного лечения радиоактивным йодом, препаратами химиотерапии (в ходе лечения рака).
Комбинированные составы левотироксина (Т4), лиотиронина (Т3) и/или йодида калия в аптеке представлены препаратами Тиреотом и Новотирал, отдельно лиотиронин существует под наименованием Трийодтиронин (50 и 100 мкг дозировки). Составы, усиленные йодом – Тиреокомб, Йодокомб, Йодтирокс.
Существует популярное, но неоправданное и клинически не доказанное мнение о том, что процессы похудения вне любых патологий щитовидной железы можно ускорить, если принимать средства тироксина и/или трийодтиронина. Такое убеждение распространено среди всех, кто занимается спортом: профессионально или в тренажёрных залах для поддержания
Образ жизни при ГЭРБ, или можно ли при ГЭРБ…? | Андрей Горковцов...
Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни | Университетская клиника
Как похудеть при гипотиреозе, советы эндокринолога, меню | bz-nuxt
Набрать вес при ГЭРБ - Гастроэнтерология - Здоровье Mail.ru
Как набрать вес при гэрб и гастрите - Вопрос диетологу - 03 Онлайн
Почему Лишний Вес
Сбросить Вес Подсчет Калорий
Диета При Гэрб
Как Сбросить Вес При Грэб
