Как Сбросить Вес При Беременности 3 Триместр
Как Сбросить Вес При Беременности 3 Триместр
Девочки в последнее время начала как-то много набирать за 2 недели набрала 2 кг))) кто как справлялся??? подскажите диеты и разгрузочные дни)))
Набрала 18 кг за бер-ть, ни на каких диетах не сидела. Как пришло так и ушло
Один раз такое было, что за месяц +4кг, врач говорила исключать мучное, сладкое и жирное. Все! На диетах сидеть не разрешала никогда, наоборот всегда говорила питаться нормально
У меня тоже большая прибавка, за 34 недели +18 кг. Сидела один раз на разгрузочном дне: кефир и творог весь день итог -2 кг. НО желудок болел потом дня три.
Наталья Морозова
Ещё кстати альтернатива.Я набрала 14 кг.Иногда сижу на детском питании.
А у меня нет прибавки. И врачу это не нравится да и самой хоть 500 гр хотелось прибавить
Я уже набрала 18 кг, от того веса с которым вставала на учёт. Сейчас за 10 дней набираю 3 кг, потом на разгрузочном дне сбрасываю 2, но у меня творог обезжиренный 2 пачки по 180 гр.и 1л кефира. На весь день. А не жрать вообще не могу))
За последн неделю набрала 200гр.тяжелую пищу ем только часов до трех, а потом что нибудь легкое, салатик, фрукты, чай
на фруктах и йогуртах… но постоянно хотелось жрать
Думаю, один день не спасет… Нужно постоянно убрать или сократить углеводы быстрые ( мучное, сладкое) и после 18.00 не кушайте. Гречка, рыба, грудки ваши друзья. Овощи и фрукты. Голодать не нужно.
как можно беременной в 33 нед. после 18.00 не кушать? В 3 триместре идет активный рост. Нужно кушать часто, но мало. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Этот миф про после 18.00 давно опровергли диетологи даже для не беременных.Т. е. получается спить нужно в 21.00 ложиться, а в 3 триместре это просто не реально
Елена
Спать нужно в 21.00, простите опечатка)
Ну если вам девушка советует в 18.00 кушать последний раз, значит спать нужно ложиться в 21.00. ( то есть есть нужно за 3 часа до сна). Это если логически. Просто я выше писала, что после 18.00 не есть это бред-уже доказано. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Т.е. если спать ложитесь в 23.00, то покушать можно в 20.00. И от этого не наберешь лишний вес)
Елена
Это я к тому.как не есть на ночь.
На сегодняшний день прибавка 7,2 кг за беременность.
Я довольна, учитывая то, что в первую беременность 18 набрала
Сейчас самый рост, я с 29 недель стала придерживаться кефира и яблок раз в неделю. До этого ела все и всегда.
Я сейчас за день до приема разгружают на гречке и яблоках, иначе весы +1,5 за неделю могут показать, а так когда +200, когда +600, смотря как со стулом
Алена Морозова
спасибо))) а можно узнать рацион.?
Не за что) особого рациона нет, я просто отвариваю как обычно грамм 200 гречки, солю немного, иногда масла подсолнечного маленько капну. Ем гречку 4 раза ну и яблоки в перерывах, сколько не могу сказать, у нас их с дачи пакетами лежит. Пью чай без сахара и воду питьевую. Мне тоже Г сказала в стационар положит если буду много набирать.
Я набрала 5 кг за всю беременность, так что не подскажу. Но большой набор — это, мне кажется, отеки.
ЛяськаМасяська
у меня набор есть а отеков нет
Даже интересно откуда у Вас такая уверенность? Анализы Вы сдавали? Отеки вообще-то бывают внутренними…
ЛяськаМасяська
мне врач сама сказала что весь набираю а отеков нету… анализы всегда в норме тьфу… тьфу… тьфу
Алёночка
целый день только яблоки???
300 грамм кур филе без соли отварить
1.5 литра несладкого яблочного компота
я в первую Б 19 кг набрала, помятуя прошлый опыт сейчас слежу за приемами пищи.
делала разгузку на второге и кефире.Один хрен много набрала...15 кг. Хоят не ела ничего! Но ушло все быстро что первый что втрой раз
Я сидела на кефире, нужно всего один день, чтобы потерять пару кг воды
МаринкаЯ84
И кроме кефира ничего за день?
На целый день меня конечно не хватало, вообще читала что за день 1,5 литра нужно выпить. Но даже если до часов трех только кефир пить, то все равно помогает вывести жидкость. Только после кефира не торты с селедкой есть. Я ем что-то типа каши, овощей.
Откуда у Александра Розенбаума звание Полковника, если он не служил, и награды, которые ему никто не вручал
В сервисном центре плакали как дети. На фото показали, с чем люди обращаются в ремонт
Чем оленеводы в тундре угощали нас за столом в чуме, и что оказалось самым вкусным
10 лучших новых фильмов, которые надо посмотреть в декабре и январе
Почему американцы не ставят заборы перед домами: 3 простые причины
История автомобилей Rolls Royce / Роллс Ройс
Археологи извлекли меч из гробницы короля XIII века
Можно ли носить юбку плиссе женщинам с 52 размером и больше. Разбираемся вместе.
10 бабушкиных лайфхаков, которые стоит перенять нынешним мамам
Замечали, что кавказцы вставляют русские слова в речь на своих языках? Спросил у местного, почему они так делают
Мальков этой рыбы практически не встретишь, а самой рыбы навалом
Много разных на свете томатов... А выбрать под себя и и нечего...
ДАМА С СОБАЧКАМИ. С УРАЛА НА КУБАНЬ
Китай заявил о создании квантового компьютера в 10 млрд раз быстрее машины Google
16 самых смешных фото котов, которые спят в неожиданных местах
Нашёл классный способ крепления пологов и прочих навесов — нужно всего лишь горлышко от бутылки
Попробовала "Деликатесный" винегрет: готовить обычный больше не хочется (делюсь рецептом)
Тест: Попробуйте решить контрольную по математике
3 ошибки, часто совершаемые при нанесении масла для волос
Делюсь опытом, как можно очистить даже безнадежно грязную сковородку.
По каким причинам на Руси девочек выдавали замуж с 13 лет
🎭«Битва нарядов» Выбираем стильную пару "Кинотавра"
Бесплатный предновогодний онлайн-интенсив для будущих веб-разработчиков
Моветон: француженки честно оценили образы российских звезд
В Сети обсуждают праздник в честь дня рождения дочери Киркорова
У членов британской королевской семьи тоже есть неудачные фото: весёлая подборка
Профессии будущего. Какая подходит вам?
Оксана Федорова опубликовала редкое фото с мужем
Почему так важно выкладывать малыша на животик: 3 причины
Неидеальные мамочки: звезды, которые честно рассказывают о воспитании детей
Как получить одобрение кредита без хождения по банкам и телефонных звонков: рассказываем про...
Достичь кульминации при половом контакте может не каждая женщина. Но если изучить индивидуальные особенности тела, то можно выяснить не только как получить...
Список необходимых лекарств для домашней аптечки в 2020 году для всей семьи. Узнайте о том, какой должна быть домашняя аптечка на случай ОРВИ или коронавируса.
Лучшие комедии 2020 года, новинки, которые уже вышли на большие экраны. Топ самых ржачных комедий с высоким рейтингом IMDb, описанием и трейлерами.
© ООО "бэбисфера", 2009-2020.
Все права защищены.
Диета при лишнем весе в 3 -м триместре?) - Вопросы во время...
Как сбросить вес в третьем триместре — 2 ответов на Babyblog
Минусы диеты для беременных для снижения веса
Как сбросить вес при беременности 3 триместр
Диета для беременных для похудения... - Похудейкина
Вреден Ли Лишний Вес
Убрать Живот Краснодар
Убрать Живот Дома Качать Пресс
Как Быстро Накачать Пресс И Убрать Живот
Диета Купить В Аптеке