Как Сбросить Вес Максим Фадеев
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Читайте также: Анджелина Джоли ест не каждый день: друзья актрисы паникуют из-за критического веса звезды
Читайте также: Коридор калорийности для похудения калькулятор борменталь
Читайте также: Рассольник с мясом калорийность на 100 грамм. Суп рассольник с перловкой – калорийность и рецепт. Калорийность блюда по данному рецепту
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Похудение: упражнения, диеты, образ жизни
В детстве и подростковом возрасте Максим не имел лишнего веса. По его признанию, лишние килограммы начал набирать на фоне сильного стресса, после смерти новорождённой дочери. Сначала особого внимания на свой меняющийся внешний вид не обращал, но потом это стало мешать ему в жизни.
Пришлось уйти со сцены из-за непрезентабельного внешнего вида, потом начались проблемы со здоровьем. Мужчина пережил сложнейшую операцию на сердце и клиническую смерть. По словам Максима, он понял, что вес становится препятствием к полноценной жизни, и принял решение – похудеть, чего бы ему это ни стоило.
Максим Фадеев с 5 лет учился музыке, в 12 начал осваивать гитару, а в 17 лет уже писал собственные песни. В молодости он активно занимался спортом, проводил много времени в «качалке» и истязал себя на тренажерах. Выглядел Макс вполне спортивно. Но внезапный сердечный приступ, клиническая смерть и неутешительный диагноз «сахарный диабет» заставили его изменить стиль жизни.
Фадеев мечтал о музыкальной карьере, хотел сам исполнять свои песни и музыку на сцене, и это у него неплохо получалось. Но со временем он стал сильно полнеть. Лишний вес, по словам продюсера, стал одной из причин того, что он отказался выступать на сцене, стал больше заниматься авторством и продюсерской деятельностью.
Фадеев раньше пытался сбросить вес, но ничего не получалось. Целых 26 лет ушло на то, чтобы разработать собственную систему питания, которая действительно работает. Планировать пищевой режима Максиму помогает дипломированный китайский врач.
Фадееву пришлось изменить не только привычки питания, но и весь образ жизни. Имея виллу на Бали, он в уединении много времени посвящает занятиям спортом и плаванию.
Подробности своего рациона Максим обещает опубликовать в ближайшее время, однако некоторыми принципами питания поделился уже сейчас:
Максим Фадеев похудел, не употребляя пищевых добавок и средств для похудения, и никому этого делать не советует. В прошлом у него был негативный опыт употребления БАДов, после которых вес не только не уменьшился, но и стал ещё больше расти.
— Люди, которые худеют с помощью воды или чудодейственных продуктов, всегда есть. Главное — не нести это в массы, — говорит консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Светлана Титова. — Пьем мы горячую воду или холодную — это прежде всего корректировка питания. А люди понимают все буквально. Им скажут: пейте много воды — и похудеете, они и будут пить. И если у одного человека здоровье сильно не пострадает, то другой может посадить организм, нарушить работу мочеполовой системы. На самом деле нужно менять базовое питание, которое войдет в вашу жизнь не на неделю или месяц, а на всю жизнь.
— Светлана, в вашей практике были люди, которые относительно быстро сбрасывали несколько десятков килограммов?
— Есть такие. Скинуть вес на самом деле не так и сложно. Главное — найти подход, начать нормально питаться. Причем не так, как думают многие: дескать, чтобы быть в форме, нужно нее есть или постоянно сидеть на диетах, пить волшебные пилюли, коктейли… Бывает, что люди кидаются в крайности — начинают голодать или, наоборот, есть по 8 раз в день. Люди забывают простую вещь: вместо того чтобы съедать какие-нибудь фитнес-батончики или выпивать порошковые соки, нужно вернуться к обычной еде. Есть же супы, каши, фрукты, овощи, яйца, мясо, рыба. Нужно просто хорошо их совмещать. И можно в любом возрасте сохранять хорошую фигуру.
— Любой ли человек может похудеть? Я знаю людей, которые чего только не испробовали — а вес и ныне там.
— Похудеть может любой. Ко мне приходит огромное количество людей, которые говорят: «Не знаю, что вы со мной будете делать, я перепробовал всё, бесполезно». И через три недели, когда человек смотрит, что он ел, очень удивляется — как это в него вмещалось раньше. И худеет человек не от того, что я у него изо рта вынимаю еду — он отказывается сам, выстроив индивидуальную грамотную систему питания.
— Вы имеет в виду — нельзя есть вредные продукты?
— Вы знаете, нельзя себе отказывать ни в чем. Большая ошибка худеющих людей — именно в самоограничении. Допустим, любит человек пиццу, торты, шоколад, жить без этого не может. И думает: если я хочу быть стройным, теперь никогда не смогу есть торты. Это априори проигрышный вариант. В конце концов такой человек, постоянно думая о «запретной» еде, сорвется, хотя организму этот торт, может, и не нужен. Поэтому нужно иногда себе устраивать дни, когда можно есть все, что хочется. Если съесть разово даже целый торт, ничего страшного не случится. Но, конечно, постоянное поедание тортов ни к чему хорошему не приведет. Дело даже не столько в тортах как таковых. Сейчас качество многих продуктов оставляет желать лучшего. Ожирение имеет немалое количество детей в начальной школе. Так что следить за весом нужно уже в подростковом возрасте.
— Есть ли вероятность, что Максим Фадеев не сидел на диете, а, например, сделал операцию по удалению жира?
— Чисто теоретически может быть такое. С ним на эту тему я не общалась. В любом случае без серьезной корректировки питания не обошлось. Одной водой 100 килограммов не сбросишь.
Врач-диетолог, нутрициолог, к.м.н. Инна Кононенко не верит, что Макс Фадеев похудел самостоятельно: «Думаю, что с ним работала целая группа специалистов. Если бы проблема лишнего веса так просто решалась — выпиванием нескольких стаканов воды — у людей не возникало бы проблем с лишней массой тела. Масса тела — это только верхушка айсберга из того, что мы видим у людей с нарушением обмена веществ. Соли мочевой кислоты могут откладываться в почках, в суставах, приводить к воспалению подагры. Примерно 30% людей, которые обращаются ко мне за консультацией, имеют эти проблемы. Многие находятся в состоянии преддиабета, у них нарушается водный обмен, увеличивается масса тела. В крови повышается содержание триглицеридов — липидов, в виде которых организм запасает лишние калории. Это я сейчас рисую предположительный портрет болезней Фадеева.
— Инна, на сколько килограммов можно похудеть за несколько месяцев?
— Мои пациенты худеют примерно на 50 килограммов в год — это физиологично. При этом постоянно идет строгий контроль состояния здоровья, пациенты сдают анализы крови по 45 показателям, делают УЗИ брюшной полости хотя бы раз в четыре месяца. Но чтобы сбросить 100 килограммов, да еще самостоятельно… И какого качества это похудение? У Фадеева очень сильно похудели ноги, что говорит о резком снижении мышечной массы. Он обязательно столкнется со многими проблемами.
— При лечебном голодании можно сбросить за месяц 20-30 килограммов, но опять же — при строжайшем контроле специалистов, постоянных анализах, исследованиях. А он же утверждает, что сидел на диете самостоятельно. В принципе Максим Фадеев мог скомбинировать — помимо диеты сделать липосакцию, уменьшить размер желудка. Такие варианты тоже не исключены. При уменьшенном желудке сначала человек действительно ест меньше, но через некоторое время возвращается к прежней норме. В итоге такие люди снова приходят к диетологу.
Стандартного хирургического лечения, которое подходит для всех пациентов, не существует. Есть несколько видов бариатрических операций.
Бандажирование желудка — из верхней части желудка формируется малый желудок, емкость которого не более 15 мл. Ниже накладывается силиконовое кольцо с манжетой. В результате жидкость проходит через сужение быстро, а твердая пища задерживается, растягивает малый желудок, рецепторы сообщают мозгу о насыщении. В результате аппетит уменьшается, человек меньше ест и, соответственно, худеет.
Скальпель вместо диеты. Можно ли похудеть с помощью операции?
Рукавная гастропластика — при этом виде вмешательства удаляется большая часть желудка. Из оставшейся части формируется рукав — длинная тонкая трубка, в которой пища задерживается и вызывает насыщение.
Шунтирование желудка — желудок делят скрепками на два неодинаковых сегмента. Меньший сегмент (емкостью 50-60 мл) в обход двенадцатиперстной кишки, соединяют с тонкой кишкой. Благодаря этому пищеварительные соки из желчного пузыря и поджелудочной железы встречаются с пищей намного позже. Из-за этого большая часть питательных веществ и калорий не усваиваются и выводятся из организма непереваренными.
Продюсер «Фабрики звезд» еще год назад серьезно взялся за свое здоровье. Находясь на самоизоляции, он не перестал стремиться сбросить лишние килограммы. Фолловеры захлебнулись от эмоций, когда увидели Фадеева, влезшего в одну штанину своих старых шортов. Трудно поверить, что человек, находясь в ограниченном пространстве без помощи специалистов и диет смог так похудеть.
Злые языки сразу же запустили «пулю»: Максим сделал операцию по уменьшению размеров желудка. Но сам Фадеев беззлобно опроверг эти слухи. Он сказал, что просто поверил в себя и результат пришел. Как же завидуют Максу девушки, для которых и минус 5 кг – цель, которая требует серьезных ограничений!
Видя, как быстро похудел Максим Фадеев, отреагировали не только фанаты продюсера, но и специалисты-диетологи. По мнению этих врачей, подобное резкое похудение является огромным и экстремальным испытанием для организма. Специалисты утверждают, что в норме организм теряет примерно пятьдесят-шестьдесят килограммов в год.
Еще специалисты прокомментировали ноги похудевшего продюсера на фотографии. Они чрезмерно худы с виду. Не исключено, что данное обстоятельство означает потерю не жировых отложений, а мышечной массы. А это совсем не полезно для организма.
Продюсер пока еще не рассказал, за счет чего он сбросил такой вес. Однако его совет насчет горячей воды по утрам диетологи сочли дельным. Такая мера полезна для запуска работы желудочно-кишечного тракта. А это весьма неплохо сказывается на обмене веществ.
И все же врачи напоминают: похудение слишком ответственная задача, чтобы к ней подходить легкомысленно. Если сбрасывать килограммы стремительно, это причинит организму огромный вред. А еще это имеет крайне малую эффективность в перспективе. Ведь высокая скорость потери веса означает не менее «скоростное» возвращение килограммов, как только человек соскочит с диеты.
Веселые истории услышать не хотите ли? Кем стали самые яркие герои «Ералаша»
Алиса Казьмина дала интервью Андрею Малахову и показала себя без носа
Эффект домино: как Меган и Гарри теряют доверие голливудской элиты, на которую так рассчитывали
«Утром будет минус на весах»: Маргарита Симоньян раскрыла простую экспресс-диету «собственного сочинения»
«Дыра в груди от этого зарастет»: дочь Анастасии Заворотнюк хочет уехать подальше от семьи
Хроника распада: знаменитости, которых считают сумасшедшими
Анастасия Волочкова рассказала Лере Кудрявцевой о сексе 4 раза в день
Юлия Пересильд, воспитывающая двух дочерей от Алексея Учителя, заявила, что у нее нет мужа
Максим, ну зачем врать? Признался бы честно, что обратился к профессору Феденко. Который тебя от ожирения и спас.
У него замечательные песни и стиль. Особенно в таком теле это чудо.
Ну, наконец-то...А то уже смотреть невозможно было.
пи-пи-пи желудок ушил вот и похудел. а вообще он неприятный типчик.
Максим талантлив и харизматичен вне зависимости от веса.
Ждем новых хитов)
У каждого человека своя методика, молодец Максим, так держать!
Я думаю,что никакая диета, а тем более, питье горячего,не смогли бы помочь ему похудеть столь заметно. Речь идет о бариатрической операции, которая направлена на уменьшение размера желудка. Вот тогда действительно и больше трех ложек не съешь.
Да,да конечно. Верим, прям во всем.Особенно когда такие толстяки-чревоугодники и мужского и женского пола рассказывают как вот так вот раз - и перестали объедаться. Ога! Прям такая сила воли у них внутри образовалась, аж жуть. 50 лет подряд жрали ведрами а потом хлобысь, и - я - сила духа, избавившаяся от пяти пудов сала.
Молодец. Сначала разжираются до неприличия, потом начинают советы давать.
51-летний продюсер рассказал, как скинул целых 82 килограмма. Спойлер: никаких тренировок или диет, все намного проще.
Максим Фадеев поделился лайфхаком, с помощью которого похудел на 82 килограмма. 51-летний продюсер не занимался спортом и не истязал себя диетами — он просто пил воду.
«Я весил 198 кг 700 гр, сейчас вешу 116. Кто-то, когда нервничает, не ест, а я, наоборот, заедал стресс», — рассказал Фадеев. Затем Максим перешел к подробному описания своего чудо-способа.
«Нужно выпивать 600 мл горячей воды, приятно обжигающей горло, только не кипяток. Утром, днем и вечером. Вы даже не представляете, как вес будет уходить. Можете есть так же, как и всегда, но сначала выпивайте, а потом ешьте. Вы удивитесь, но после этого вы и больше трех ложек не съедите», — заявил продюсер изданию Super.
Впрочем, диетолог Маргарита Королева раскритиковала этот метод. По ее мнению, это не только бесполезно, но и опасно. «Есть и пить горячее — не очень правильно. Даже ВОЗ в перечень продуктов и способов их приготовления относительно онкологических заболеваний на одно из первых мест ставят именно горячую еду, которая обжигает полость рта и тем самым провоцирует совершенно ненужные процессы в организме», — объяснила она изданию Life .
Справедливости ради Королева заметила, что пить горячую воду можно для уничтожения инфекции после контакта с заболевшим или при страхе заразиться коронавирусом.
2 апреля 2020 · Текст:
Катерина Некрасова · Фото:
@fadeevmaxim/Instagram, Андрей Калмыков/Woman.ru, PhotoXPress.ru
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Как Максим Фадеев похудел на 100 кг? Диета и режим продюсера - Чемпионат
Благодаря какому простейшему методу Максим Фадеев сбросил 80 кг лишнего...
Похудевший на 100 кг Фадеев рассказал о своей диете - YouTube
Диета Макса Фадеева для похудения на воде: минус 100 кг - Все про диеты
Как Максим Фадеев похудел на 100 килограммов, что делал, диета
Белковая Диета Отзывы
Лишний Вес Это Болезнь
Светлана Хорошева Снижение Веса
Как Сбросить Вес Максим Фадеев
