Как Правильно Заняться Сексом
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Как правильно заниматься сексом: инструкция для новичков и для опытных
Читай любимый журнал в электронном формате
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Как получать удовольствие от процесса, как сделать приятно партнеру и как нести ответственность за свои действия: советами делятся психологи и сексологи 🍑
Сразу стоит уточнить: в сексе нет ничего правильно и неправильного, если все происходит по взаимному согласию . Если тебе и твоему партнеру приятно, если вы занимаетесь сексом ответственно и с заботой о здоровье, то все есть норма .
Другое дело, если для тебя это первый раз или ты не уверена, что в прошлых отношениях у тебя был хороший секс . Давай разберемся, каким правилам стоит следовать, чтобы занятия любовью были в радость ✨
👉 Если ты уже неоднократно думала, как произойдет твой первый раз, успела обсудить это с подругами и твое тело отзывается на любой намек на интим всеми признаками возбуждения .
👉 Еще лучше, если ты уже достигла при этом возраста согласия (16 лет) .
👉 И совсем замечательно, если ты успела погуглить о безопасном сексе и о том, что бывает в «первый раз» . Перфект — если ты гуглила в проверенных и надежных источниках (Википедия и «Библия Секса» П . Джоанидиса подойдет) .
Если дело идет к сексу катастрофически быстро, все-таки соберись с духом и сделай небольшую паузу . Дай мозгу немного охладиться, чтобы ты взвесила, на самом деле ты хочешь его здесь и сейчас и именно с этим парнем .
Если ответ «да», то следующим шагом будет вопрос, есть ли у него презерватив . Ответ «нет», «без него лучше», «че ты ломаешься» не принимаем сразу, — не ему потом расхлебывать неприятности от небезопасной любви .
Если парень готов помочь открыть тебе волнующий мир секса с комфортом и уже позаботился о паре надежных презервативов («гусарские» и китайские изделия не подойдут), значит, можешь выдохнуть спокойно .
Бонус — если твой первый партнер умудрился позаботиться еще и спокойном месте, где вам не будут мешать . Ну а если еще и подошел к интимному свиданию с романтикой — это бинго!
Точно не так, как в подсмотренных тобой эротических видео . Там работают актеры, которым дает указание режиссер и все это мало похоже на нормальный секс между мужчиной и женщиной . Хорошо, если твой парень тоже об этом знает .
Лучший способ — это просто быть собой, реагируя так, как подсказывает твое тело . И если в какой-то момент тебе станет больно или неприятно, вы всегда можете остановить процесс, вернувшись, когда появится настроение .
Самый писк — если вы после пойдете принимать душ, по отдельности или вместе . Это может стать веселой и возбуждающей игрой плюс гигиенической процедурой (душ после секса позволит восстановится твоей влагалищной микрофлоре) .
Выполнять любые его грубые намеки, пожелания или принуждения, если тебе это не нравится . Ты — полноправный партнер в сексе и можешь сказать «нет» в любой момент .
Не стоит соглашаться на незащищенный (без презерватива) половой контакт . Это риск нежелательной беременности, заражения венерическими заболеваниями . Да и не каждый парень заранее заботится о своей интимной гигиене (например, принимает душ перед свиданием) .
В первый раз надо очень осмотрительно принимать предложения о нестандартных видах секса : групповом, анальном, БДСМ . Пускай твой «первый раз» будет тет-а-тет, где тебе уделят все внимание .
Мужской презерватив — наше все . Не забудь изучить, как правильно надевать и снимать использованный презерватив (партнеру это тоже не помешает) . Тем более всегда можно превратить это в забавную игру во время ласк . Другие варианты предохранения в случае первого раза нежелательны, т .к . не дают гарантированной защиты или предназначены для постоянных партнеров . Худшая идея — прерванный половой акт . Тебе и ему точно будет не до контроля момента .
Если что-то пошло не так и ты не уверена в парне, лучше сдать анализы на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем) . Сейчас это сделать легко: кроме анонимной сдачи анализов в ближайшем КВД полно частных медцентров, где это тоже делают анонимно . Результаты анализов могут предоставлять онлайн, на твою почту или WhatsApp .
Ты влюблена и все время думаешь о нем, о том, чтобы получить от него любой знак внимания . Ты еще не уверена на 100% в себе и волнуешься, вдруг он разочаруется . Тебе хочется покрепче привязать его к себе, не рассердить отказом . Многие подружки уже таинственным голосом сообщили, что у них уже «все было», порядком приукрасив свой опыт, чтобы казаться бывалыми обольстительницами . И теперь ты чувствуешь, что отстала, и боишься — а вдруг с тобой что-то не так?
Все перечисленные причины ни в коем случае не должны определять твое согласие на секс . Самое главное — без паники! Ты никуда не опоздаешь до 18-ти лет . И дело тут не в ханжестве или бабушкиных предрассудках . Первый сексуальный опыт может сильно отразиться на интимной стороне твоей семейной жизни в будущем .
1 . Тебя саму физически очень тянет к этому парню . Ты хочешь близости с ним ТОЛЬКО потому, что испытываешь нежность и влечение к нему . Ваши отношения стабильные и зрелые . Будь честной сама с собой . Самообман — самый тяжелый вид предательства!
2 . Он не угрожает тебе разрывом, не осыпает насмешками в случае неуверенности и сомнений; не настаивает . С пониманием и уважением принимает любое твое решение, ждет, когда ты сама будешь готова .
3 . Ты способна обсудить с ним любые интимные детали . И это важно сделать!
Необходимо поговорить, как вы будете предохраняться . Презерватив в этом случае — самый подходящий вариант, так как он защищает не только от нежелательной беременности, но и заболеваний, передающихся половым путем .
4 . Условия для вашей интимной близости должны быть хорошие, спокойные . Особенно если это твой первый сексуальный опыт . Прекрасно, если будет романтическая обстановка . Тогда половой акт окрасится яркими эмоциями, и неприятные болевые ощущения сгладятся, так как радость от близости будет преобладать . Кстати, иногда первый половой акт бывает совсем безболезненным, так что бояться этого не стоит .
5 . Абсолютная трезвость . Не соглашайся на секс, если он или ты выпили алкоголь . Впоследствии ты можешь горько пожалеть . Неоправданное легкомыслие может привести к беременности, и тогда выяснение отношений или разрыв с парнем покажутся тебе наименьшей бедой .
Не стоит волноваться, что у тебя нет опыта, и что-то может пойти не так . Если ты доверяешь парню — это главное! Тогда ты не будешь стесняться своего тела и сможешь расслабиться и раскрыться . Обязательно скажи ему, если что-то тебе неприятно и что он может сделать, чтобы ты была готова .
Сегодня обсуждение сексуальных вопросов не просто естественно, это must have . Но все циклично, и сексуальная свобода умудрилась навесить массу требований . Понимаем мы или нет, мы обязательно ждем оценки, внутренней и внешней, правильно ли все делаем . Это нормально .
Любая идея, правило — опора, на которую в определенный момент можно опереться и подумать, взвесить все за и против . Решишь ли ты через пару лет, что была права? Или, если ошиблась, можешь себе сказать: «Тогда это было моим выбором и лучшим решением» .
Будет проще, если ты соблюдаешь несколько правил:
выбрать секс со сверстником и быть в этих сложных чувствах на равных;
подумать, чего еще ты ищешь в сексе, и найти человека, с кем сможешь обсудить и поговорить .
Душа каждого так сложна, и все мы разные . Любой опыт не просто отличается, но и по-разному отражается в душе каждого . Мы разного желаем и не всегда можем во многом признаться, даже себе . Никто лучше тебя не сможет понять, когда ты готова и как .
Но помни: чтобы понять себя, иногда нужна помощь другого . Не обязательно твоего партнера . Важно, чтобы тебе было с кем поговорить .
Подпишись на печатную версию журнала
Журнал для девочек ElleGirl .ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва . Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой . Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое . Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек - ElleGirl .ru .
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг» . Все права защищены .
Безусловно, почти у каждого половозрелого человека есть пара ценных советов на этот счёт .
Систематизируйте свои знания 🍭
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено . Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
В сексе нет правил, но есть пожелания, основанные на здравом смысле и научных исследованиях . Возможно, какие‑то из наших рекомендаций покажутся очевидными . Однако, как показывает опыт, иногда полезно напоминать себе о самых простых вещах .
Безусловно, секс — важная часть нашей жизни . Он укрепляет здоровье , улучшает сон, поднимает настроение . Но если вы подходите к интиму слишком серьёзно — скажем, как к полезной оздоровительной процедуре, где всё должно быть идеально и стерильно, — то полностью лишаетесь спонтанности .
Из постели уходит элемент игры . Вы становитесь слишком требовательны к себе и партнёру . И в результате вместо удовольствия и пользы получаете неудовлетворённость и фрустрацию .
Не нужно быть перфекционистом в сексе . Отключите голову и воспринимайте его как игру, единственная цель которой — приносить и получать удовольствие .
Вы берёте включённый смартфон в спальню? Вероятность того, что вы проведёте час перед сном с девайсом в руках в два раза выше шансов на романтическое общение с лежащей рядом половиной . Таковы результаты исследования No More Pillow Talk: Phones In Bed Taking A Toll On Relationships, Sex Lives , проведённого среди американцев .
25% опрошенных признались, что экран смартфона (вовсе не лицо любимого) — последнее, что они видят перед сном . 55% понимают, что слишком плотное общение с гаджетом снижает качество их интимной жизни . А 35% отмечают: секс здорово пострадал из‑за «третьего лишнего» — смартфона .
Вывод? Если нет возможности (или силы воли) отключить мобильный до утра, то хотя бы поставьте его в режим «Не беспокоить» . И заранее разошлите пожелания спокойной ночи всем своим онлайн‑друзьям .
Насколько будет хорош секс, во многом зависит от прелюдии . Причём для мужчин предварительные ласки почти так же важны, как и для женщин . Согласно исследованиям How Long Should Foreplay Last? Men & Women Actually Agree On This One, Study Finds , любовникам обоих полов нужно 18–19 минут, чтобы качественно разогреться . Но из‑за нехватки времени или нетерпения одного из партнёров прелюдия в среднем длится 11–13 минут .
Многих — особенно женщин — смущают беседы на интимную тему . Поделиться сокровенными желаниями сложно даже с близким человеком, при том что вы не первый год спите в одной постели . И всё-таки единственный способ получить тот секс, о котором вы мечтаете, — это разговаривать о нём .
Хотя бы время от времени . Зрительный контакт усиливает Eye Contact Is a Two‑Way Street: Arousal Is Elicited by the Sending and Receiving of Eye Gaze Information возбуждение и помогает установить более глубокую эмоциональную связь . Если вам пока неловко подолгу смотреть друг другу в глаза во время секса, обменивайтесь короткими взглядами, задерживая их хотя бы на пару секунд THE EYES HAVE IT… THE KEY TO POWERFUL INTIMACY? . А со временем развивайте эту способность — чтобы почувствовать настоящую близость .
В стабильных парах секс довольно быстро теряет остроту . Уже через год Women tend to lose interest in sex after just one year into a relationship, and there’s a reason why спокойных семейных отношений интерес к интимной жизни снижается у 34% женщин и 15% мужчин . Больше удовольствия в постели получают партнёры, которые умеют озвучивать свои потребности . И не только не боятся, но и стремятся экспериментировать . Чтобы изгнать рутину из спальни, попробуйте:
Если какая‑то поза причиняет вам боль, сразу сообщайте об этом . Секс — это о взаимном удовольствии, а не о молчаливом самопожертвовании . То же касается и неприемлемых для вас эротических практиках . Партнёр или партнёрша фантазирует о БДСМ или сексе втроём , а для вас это табу? Внимательно выслушайте, не осуждайте, но и не соглашайтесь, ломая себя . Просто объясните, почему нет .
Наверняка все об этом знают, но мы напомним ещё раз: 80% женщин Almost 80% of women don’t orgasm from penetrative sex не получают оргазм от одних только фрикций . Для разрядки им необходима дополнительная стимуляция клитора . Практикуйте куннилингус и другие приёмы , используйте клиторальные вибраторы .
А не только явным лидерам сексуальной гонки — пенису у мужчин, клитору и груди у женщин . Исследуйте другие очевидные и неочевидные эрогенные зоны . И обязательно время от времени делайте массаж яичек . Это не только приятно, но ещё и крайне полезно для сексуального удовлетворения обоих партнёров .
Французы называют оргазм la petite mort или «маленькая смерть» . Половой акт без кульминации может показаться неудачным или неполноценным . Девушки имитируют оргазм, чтобы не расстраивать партнёра . Мужчины комплексуют, если у них не получилось эякулировать или доставить неземное наслаждение партнёрше . А от стресса рукой подать до стабильно низкого либидо .
Понимая остроту проблемы, Лайфхакер неоднократно давал советы по поводу оргазма . Вы можете почерпнуть много полезной информации на этот счёт в статьях:
Но главное — это не зацикливаться на результате, а наслаждаться процессом . Не так уж важно, закончится ли всё бурным одновременным оргазмом или сегодня вы просто уснёте друг у друга в объятиях, ни разу не «умерев» . И то, и другое абсолютно нормально .
Смешно, но работает: 10 забавных лайфхаков от пользователей Сети
Объявлены победители конкурса «Комедийная фотография дикой природы — 2021»
Почему надо больше ходить пешком и как без усилий сделать прогулки частью своей жизни
Учёные определили оптимальное время отхода ко сну
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Непостижимый дизайн, который ставит в тупик: 14 фото из Сети
Чем полезен витамин Е и в каких продуктах его можно найти
Что такое правило 10 минут и как оно помогает всё успеть
Скидка дня: увлажнитель воздуха Midea всего за 3 990 рублей
Всё для мужика: лучшие находки недели
Надо брать: беспроводная колонка JBL всего за 2 099 рублей
12 товаров с AliExpress, без которых нельзя встречать зиму
Цена дня: смарт-часы Huawei Watch Fit за 4 390 рублей
8 бескаркасных кресел и диванов для комфортного отдыха
Выгодно: беспроводная электробритва Philips за 2 550 рублей
8 мощных обогревателей на конец осени и зиму
Поиск
|
Валюты
Гороскопы
ТВ программа
Реклама
Контакты
|
LT
RU
EN
|
Подключиться
Культура
Мода и стиль
Конкурсы и викторины
Знаменитости
Интим и Здоровье
Простые секс-советы для качественной интимной жизни
Скопировать ссылку
Простые секс-советы для качественной интимной жизни
Возьмите эти советы на вооружение, чтобы секс никогда не стал скучным и приносил максимум удовольствия, пишет sovets .net .
Скопировать ссылку
Простые секс-советы для качественной интимной жизни
Анонимные
(0)
Зарегистр .
(0)
Публикуя комментарий, вы соглашаетесь с,
UAB DELFI
Gynėjų g . 16, 01109 Vilnius
+37052045400
info@delfi .lt
Позы мужчина сверху . Позы этой группы самые распространенные, и, на первый взгляд, женщины и мужчины считают эти позы самыми приемлемыми . Между тем, эти позы могут вызвать отторжение у одного из партнеров из-за различия преследуемых целей . Так, мужчина может видеть в этой позе стремление выразить свою власть над женщиной . Женщина может прибегать к этой позе в случае равнодушия к процессу близости . Если стороны преследуют разные цели, о совместном удовлетворении речь может не идти .
Позы женщина сверху . Эти позы предпочитают активные женщины, а также женщины, любящие контроль над мужчинами . При выборе этой позы женщины руководствуются не только своими физическими, но и психологическими ощущениями .
Позы лицом к лицу . Позы этой группы позволяют видеть лицо своего партнера, что придает чувство единения . Отличный вариант для пар, бесконечно любящих друг друга .
Позы сидя . Любовные позы сидя довольно неудобные, но, тем не менее, они часто практикуются парами, любящими утонченный и изысканный секс . В позе сидя мужчина с легкостью может ласкать грудь партнерши .
Позы стоя . Если думаете как заняться сексом в ванной, эти позы для вас . Эти позы подойдут парам, в который мужчина отличается большим ростом и силой, а женщина, напротив, небольшим ростом и весом . Если такая пара решит заняться сексом, они смогут заниматься им в любой позе без ограничений . Также секс стоя могут практиковать пары, ищущие быстрый секс без серьезных намерений .
Позы мужчина сзади . Эту позу многие женщины недолюбливают из-за ее символизма – женщина полностью подвластна мужчине, что не всем женщинам нравится .
Как правильно заниматься сексом – советы
Самое главное условие для занятий сексом – это обоюдное желание партнеров . Если его нет, о гарантии успеха речь идти не может . Если кто-то из партнеров не хочет заниматься сексом, либо устал или болен – секс лучше отложить на потом . К сексу нужно готовиться . Речь идет сейчас о личной гигиене – все должно пройти без эксцессов, иначе воспоминания о таком сексе будут неприятными .
Не бойтесь проявлять творческий подход – инициатива в данном случае не только не наказуема, но еще и приветствуется . Проявляйте фантазию – тогда заниматься сексом не перехочется никогда . Время от времени немного меняйте сценарий близости, это позволит избежать однообразия и рутины .
Алкоголь уместен лишь в умеренных количествах . 150-200 грамм шампанского или вина подогреют интерес к интиму, в то же время как 350-500 граммов водки оказывают сильное седативное воздействие, препятствующее сексуальным проявлениям .
Излишняя стеснительность и неуместные комплексы – одни из главных врагов гармоничных интимных отношений . Только избавившись от комплексов, можно сделать интимную жизнь яркой, насыщенной и полноценной . Избавиться от комплексов можно посредством общения с партнером – вместе намного проще избавляться от стойких предубеждений и комплексов . Ограничений в постели быть не может, при условии, кончено, полного согласия обоих партнеров .
У каждой пары все индивидуально – если одной паре что-то покажется немыслимым, для других это будет нормой . Поэтому не стоит судить о своей интимной жизни по впечатлениям посторонних . Советы и рекомендации тут неуместны, общих правил секса нет и быть не должно .
Занимайтесь сексом тогда, когда хочется, а не тогда, когда есть время . Например, в утренние часы – когда есть и силы, и желание . Секс в дневное и утреннее время – хорошая альтернатива ночному и вечернему сексу, делающая интимную жизнь более разнообразной и разносторонней . Особенно полезно заниматься утренним сексом мужчинам, ведь доказано, что именно в утренние часы организм мужчины вырабатывает максимальное количество окситоцина, который часто называют гормоном счастья .
Секс должен быть качественным . Известно, что с течением времени былая страсть угасает, и для того, чтобы интимная жизнь не прекращалась, партнеры должны заниматься сексом часто – хотя бы 4 раза в неделю . Частый секс хорошо влияет на психику и общую удовлетворенность жизнью . Немногие знают, что секс – это не всегда близость в привычном его понимании, даже простые ласки могут быть формой секса . В любом случае, сексуальные проявления должны быть не реже, чем 5-7 раз в неделю .
Бешеный ритм современной жизни негативно влияет на человека – на его здоровье, психику и интимную жизнь . Некоторые люди готовы жертвовать всем этим ради своей карьеры – а зря, восстановить утраченное потом будет ох как нелегко .
Не стоит обманывать партнера . Речь сейчас о симулировании оргазма . Мало кто знает, что 87% женщин время от времени вступают в близость не совсем по своей воле, а 80% женщин иногда симулируют оргазм . Конечно, сиюминутная выгода от обмана налицо, да вот только постоянный обман может ввести мужчину в заблуждение, и он сделает относительно обманщицы свои выводы .
Секс не должен быть очень длинным – это утомительно как для мужчины, так и для женщины . Заниматься сексом на протяжении многих часов могут только порнозвезды, но на то они и профессионалы . Согласно статистическим данным, средний половой акт длиться 5-15 минут, а близость длиной в 30 минут считается очень длительной . Неумолимые факты свидетельствуют – половой акт, который длится 5-7 минут, совершенно нормален с физиологической точки зрения .
В скором времени вы сможете комментировать только после регистрации . Напоминаем, оставляя комментарии, вы несете ответственность за их содержание .
Новые квартиры в Литве дорожают, поэтому многие . . .
Президент Литвы Гитанас Науседа заявил, что беседы . . .
Декабрь 2021 года – последний месяц, когда зарплаты в . . .
Вслед за Нерингой из черной зоны в красную перешел . . .
За минувшие сутки в Литве было выявлено 1017 новых . . .
Интернет
Россия
биографии
воспитание
выбор
деньги
дети
достопримечательности
еда
женщина
здоровье
изобретения
интересный факт
искусство
история
кино
кинопрокат
красота
кулинария
культура
литература
любовь
музыка
обучение
общество
отдых
отношения в паре
покупка
полезные советы
популярность
праздники
приготовление
психологические проблемы
психология
психология общения
путешествия
работа
ребенок
рецензии
рецепты
современность
техника
традиции
фильмы
юмор
Игорь Вадимов Грандмастер
19 ноября 2021 в 13:28
Сергей Дмитриев Мастер
19 ноября 2021 в 06:02
Игорь Вадимов Грандмастер
18 ноября 2021 в 07:14
Игорь Вадимов Грандмастер
17 ноября 2021 в 11:07
Игорь Вадимов Грандмастер
17 ноября 2021 в 07:26
Лидия Богданова Читатель
17 ноября 2021 в 02:18
Сергей Дмитриев Мастер
16 ноября 2021 в 02:21
Игорь Вадимов Грандмастер
15 ноября 2021 в 12:44
Как Правильно Заняться Сексом
Видео Домашнего Интима Группы Толстушек
Сиськи Массаж Порно
Чулки Порно Япония