Как Правильно Подобрать Спортивное Питание
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Калькулятор доставки
Сервис
Оплата
Возврат
Как сделать заказ
Заказать пропуск
Сотрудничество
Оптовым покупателям
Франшиза
Вакансии
Контакты
О нас
8 (495) 580-82-95
8 (800) 100-24-59
Главная
Статьи
Как подобрать спортивное питание? 3 главных правила
Получи скидку 10% на онлайн-покупку .
Итого (без учета доставки):
- руб .
Я ознакомлен с
публичной офертой
и соглашаюсь с
условиями обработки персональных данных
Если Вы сделали заказ в 1 клик по ошибке, просто закройте данное окно .
Введите номер телефона в формате 11 цифр
Я ознакомлен с
публичной офертой
и соглашаюсь с
условиями обработки персональных данных
Логин и пароль будут отправлены на указанный e-mail
Я ознакомлен с публичной офертой и соглашаюсь с
условиями обработки персональных данных
Я хочу получать новости и статьи от Proswim .ru
Письмо с указанием пароля выслано на указанный почтовый адрес
Для восстановления пароля используйте адрес электронной почты
Для получения информации введите номер заказа и телефон
Номер заказа Proswim содержит 5-6 цифр, например 100123
Номер телефона указывается в формате без 8, например 9056543210
Режим работы с 9:00 до 21:00 Телефон магазина: 8 (495) 580-82-95
Ул . Кутузовский проспект, 57, ТЦ «Океания»
5 минут пешком от метро, 3-й этаж, с 10 .00 до 22 .00 каждый день птн, сб: с 10 .00 до 23 .00 Телефон магазина: 8 (495) 109-02-27
Ул . Вавилова, д .3, ТЦ «Гагаринский»
1 минута пешком от метро, 2-й этаж, с 9 .00 до 22 .00 Телефон магазина: 8 (499) 685-06-40
Турчанинов пер ., д .3, стр .1, Бассейн «Чайка»
1 минута пешком от метро, 2-й этаж, с 9:00 до 21:00 Телефон магазина: 8 (499) 685-06-30
3 минуты пешком от метро, 2-й этаж, с 10 .00 до 22 .00 Телефон магазина: 8 (495) 109-02-29
3-й этаж, с 10 .00 до 22 .00 Телефон магазина: 8 (495) 109-02-31
1 минута пешком от метро, 3-й этаж, с 10 .00 до 22 .00 Телефон магазина: 8 (812) 209-14-54
4 мин пешком от метро, с 10 .00 до 21 .00 Телефон магазина: 8 (812) 209-14-49
Выход напрямую из метро в ТРК «Лиговъ», 1-й этаж, с 10 .00 до 22 .00 Телефон магазина: 8 (812) 209-14-50
Проспект Михаила Нагибина, 17 ТРЦ «РИО», 1 этаж С 10 .00 до 22 .00 Телефон магазина: 8-863-309-05-10
Согласитесь, что занятия спортом полезны и необходимы каждому . Они оказывают положительное влияние как на психологическое, так и на физическое развитие организма . 10 главных причин заниматься спортом в любом возрасте:
Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа . Виктор Гюго
Если вы хотите всегда оставаться в форме и быть довольным собой, важно совмещать спорт с правильно подобранным спортивным питанием . Мы сейчас не о строгих диетах, результатом которых являются только срывы и поедание килограммов конфет . Рацион должен быть сбалансированным . Результат от спортивных добавок может быть разный . Правила подбора зависят от того, какого результата вы хотите добиться:
Правильно выбранное спортивное питание в сочетании с физическими нагрузками – секрет успеха в достижении и улучшении ваших спортивных результатов . Многие спортсмены используют спортивное питание, которое подходит как для начинающих, так и для опытных людей в области спорта . Существуют различные формулы для расчета своей дневной нормы калорий, однако далеко не всем удается соблюдать ее . Именно поэтому многие бренды выпускают различные линейки спортивного питания . Значимым фактором при выборе спортивного питания является репутация бренда . В этой статье мы поговорим о продукции спортивного питания от следующих брендов: SiS, Multipower, Genetic Force .
SiS – британская компания, одна из лидирующих в мире по производству профессионального спортивного питания . Была основана в 1992 году . Бренд производит специализированную продукцию для повышения энергии, гидратации, восстановления мышц, поэтому пользуется высоким доверием среди атлетов . На Олимпийских играх 2012 года 24 профессиональных атлета, которые выбрали SiS, завоевали призовые медали . В числе выпускаемых продуктов – энергетические углеводные и имунные гели, белково-углеводные напитки, аминокислоты BCAA, протеиновые батончики и многое другое . Вся продукция прошла тестирование и сертификацию в агентстве Informed Sport – глобальной программе обеспечения качества для спортивного питания в соответствии с требованиями WADA .
Multipower – немецкая компания, производящая широкую линию спортивного питания (энергетические гели, аминокислоты, протеиновые батончики и т .д .) . Имеет сертификат по DIN ISO 9001:2008 . Производство прошло высокий уровень проверки питания международного стандарта (IFS) . Основная задача данной продукции – повышать эффективность тренировок .
Genetic Force – немецкая фирма, выпускающая ассортимент продуктов для спорта и фитнеса (L-carnitine, коллагеновые напитки, напитки для укрепления суставов и связок и многое другое) . Основатель – американский ученый Дэн Дюшан . Вся линейка спортивного питания Genetic Force имеет приятный фруктовый аромат . При производстве используется высококосортное сырье, прошедшее лабораторные испытания .
Лишний вес – частая проблема большинства мужчин и женщин . Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии установил, что избыточную массу тела имеют 50% мужчин и 60% мужчин . Когда вокруг столько соблазнов, сложно устоять . Это можно исправить, если усиленно заниматься спортом и грамотно планировать рацион питания . Хотите в кратчайшие сроки избавиться от жира? Физические нагрузки в сочетании со спортивным питанием помогут принести вам желаемый результат!
Протеин – основа правильного спортивного питания . Организм не способен синтезировать и запасать белок в необходимых количествах, поэтому чаще всего мы потребляем его из пищи . Изолят сывороточного белка – самый оптимальный вариант для эффективного сжигания жира . Он легко и быстро усваивается, обеспечивая мышцы всеми необходимыми аминокислотами . Протеиновые батончики – отличная замена сладкому . В качестве перекуса съешьте протеиновый батончик SiS Rego Proteine Bar . Он низкокалорийный и содержит в своем составе только полезные вещества, необходимые для восстановления сил и обеспечения организма энергией . Употреблять спортивные батончики можно до и после тренировки .
BCAA – тип разветвленных аминокислот, к которым относится лейцин, валин, изолейцин . Новички, желающие сжечь жир в максимально короткие сроки, изнуряют себя тренировками и диетами, не думая о состоянии своего организма . В период физических нагрузок очень важно насыщать организм всеми необходимыми витаминами . Без употребления аминокислот вам будет сложно уменьшить количество жира . Аминокислоты в порошке BCAA от SiS повышают расход калорий за счет повышения скорости синтеза белков, сохраняя при этом мышечную массу . При недостатке BCAA организм начинает расходовать собственную мышечную массу . Аминокислоты служат источником энергии, способствуя эффективно проведенной тренировке . Предотвращают катаболизм мышц после нагрузки .
Это вещество выводит жирные кислоты из организма . Является отличным средством для сжигания жира . L-карнитин обладает следующими ценностями:
оптимизирует энергетический баланс;
способствует умственной активности .
L-карнитин Genetic Force L-Carnitin 3000 поможет вам следить за своим весом и добиться стройного, подтянутого тела!
Если ваш приоритет – набор мышечной массы, важно, чтобы питание было богатым не только на углеводы, но и белки, аминокислоты, электролиты и т .д . Для качественного набора рацион требует повышения суточной нормы потребления калорий . В сочетании со спортивным питанием, такая диета быстро принесет вам ожидаемый результат . Спортивное питание – ваш надежный помощник в этом деле! Если вы хотите набрать мышечную массу без ущерба для здоровья одной спортивной добавки вам будет недостаточно . Применять спортивное питание необходимо комплексом . Чтобы каждая тренировка приносила пользу, вам не обойтись без белково-углеводных напитков, которые помогают быстро восстановиться после нагрузки и стимулируют рост мышц . Белково-углеводный напиток SiS Rego Rapid Recovery отлично подойдет спортсменам, связывающих свою жизнь с тяжелыми силовыми тренировками . Имеет приятный шоколадный вкус . Достаточно взболтать в шейкере и зелье готово! Напиток также выходит и в разовых упаковках по 50 грамм .
При профессиональных занятиях спортом не нужно забывать и о потере жидкости и электролитов в организме . С точки зрения физических нагрузок наиболее важными из них являются соли натрия, магния, калия и кальция . При недостатке электролитов в организме могут появиться такие неприятные последствия как снижение трудоспособности, спазмы, судороги мышц и другие .
Как восполнить потерянные электролиты?
Улучшить работоспособность поможет изотонический углеводный гель SiS Go Isotonic Energy , который помимо обеспечения зарядом энергии, восполнит запас электролитов в организме, потерянных в результате интенсивных тренировках . Не игнорируйте прием аминокислот! BCAA – комплекс, состоящий из нескольких аминоксилот: изолейцин, лейцин, валин . Это средство является одним из самых важных спортивных добавок для построения мышц .
Такие напитки имеют в своем составе кофеин, что повышает концентрацию внимания и стимулирует процесс жиросжигания . В качестве дополнительного источника энергии подойдет энергетический напиток в ампулах . Принимайте его до физической нагрузки .
Достижение желаемой формы – это победа, но любой опытный спортсмен знает, что поддерживать мышцы в тонусе нужно постоянно . Регулярные тренировки, контроль за количеством калорий, и снабжение организма необходимыми для поддержки мышц аминокислотами и микроэлементами помогут удержать вашу красивую форму .
Не ведитесь на соблазны! Хотите скушать сладкое? Лучше съешьте спортивный протеиновый батончик Multipower Protein Fit , который не навредит вашей фигуре . Он отлично подойдет в качестве перекуса, а также до и после тренировки для восполнения сил .
Для сохранения мышц выпивайте белково-углеводные напитки и употребляйте аминокислоты .
Защищайте связки и суставы во время занятий спортом . Следующие добавки помогут вам сохранить ваши связки и суставы здоровыми:
- глюкозамин сульфат; - хондроитин сульфат; - коллаген; - кальций и витамин D
Вы можете сразу приобрести напиток, который содержит в себе все эти необходимые элементы - Liquid Energy Plus от Genetic Force . Напиток для укрепления суставов и связок повысит вашу работоспособность, обеспечит вас энергией и выносливостью во время тренировки .
Одна из самых больших ошибок в спорте – отказ от воды . Потеря 1% жидкости от массы тела существенно снижает работоспособность, в следствие чего тренировки становятся не такие эффективные . До тренировки необходимо выпивать до 500 мл воды или спортивного напитка, чтобы подготовить организм к нагрузкам . Если вы не любите пить обычную воду, выбирайте изотонический напиток SiS Go Gydro Tablet с приятным вкусом! Подводя итоги стоит сказать, что роль спортивного питания в жизни спортсмена велика . Оно помогает добиться желаемых результатов в короткие сроки, улучшить самочувствие, снизить риск травм и добиться другого положительного эффекта . Надеемся, что данная статья была полезна и интересна . Благодарим за внимание и желаем успехов в спорте!
1) Питание для пловцов - советы профессионалов Какие продукты лучше кушать до и после заплыва? Как восстановиться после нагрузки? Советы от известного австралийского тренера по плаванию Уэйна Голдсмита . 2) Гидратация организма во время тренировки Чем грозит потеря жидкости во время физической нагрузки? Сколько воды нужно пить для улучшения эффективности тренировок и хорошего самочувствия? Узнайте в этой статье . Скачать таблицу "Спортивное питание для пловцов" от PROSWIM
Источник: www .proswim .ru
Копирование, распространение и перепечатка информации, доступной на нашем сайте, запрещено .
Игнорирование данного пункта является нарушением законодательства об авторском праве . При появлении наших
материалов на других сайтах мы будем вынуждены обратиться в суд . Авторские права защищены .
ISL (International Swimming League) – новая серия соревнований в мире профессионального плавания . Это первый регулярный клубный турнир по плаванию, созданный специально для ведущих атлетов со всего мира .
Эти удивительные люди ежедневно, ежечасно преодолевают себя и свою болезнь . Ради того, чтобы не просто жить, а подниматься все к более высоким достижениям . Паралимпийцы достойны уважения не только за свои заслуги, но и за сам факт занятий спортом . Сегодня расскажем о знаменитых паралимпийцах-пловцах .
Как быстро научить ребенка плаванию? Как привить интерес к воде? Эти 10 аксессуаров для игр и обучения плаванию от австралийской компании ZOGGS помогут вашему ребенку избавиться от страха воды и полюбить плавание! Обучение пройдет легко, весело и интересно!
Мы подготовили для вас исчерпывающее руководство, которое поможет разобраться в разновидностях очков и выбрать именно тот тип линз, который необходим вам для комфортного и эффективного плавания .
Вы недавно уже оформляли заказ на нашем сайте . Номер Вашего заказа: .
Пожалуйста, дождитесь звонка менеджера для подтверждения заказа .
Спасибо . Ваша заявка принята .
Мы свяжемся с вами после поступления товара в наличие .
О компании
Весь каталог
Распродажа
Производители
Покупателю
Доставка
Оплата
Магазины
ОПТ
Новости
Контакты
Режим работы:
ежедневно с 9:30 до 20:00
Профилактика простатита и мочеполовой функции
Энзимы, пробиотики, пищеварительные ферменты
+7 (499) 399-31-60
заказать обратный звонок
Профилактика простатита и мочеполовой функции
Энзимы, пробиотики, пищеварительные ферменты
Главная
Статьи
Спортивное питание - полезно или нет, как его правильно выбрать и принимать
С 20 по 26 сентября - отличные цены на 8 брендов! Покупай сейчас!
Осенний ценопад! С 12 по 19 сентября уникальная большая распродажа!
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
Или зарегистрируйте аккаунт SportFood
Если вы хотите получать поздравления с Днем Рождения от компании SportFood в виде скидок и специальных предложений, пожалуйста, введите дату своего рождения:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Январь
1920
1921
1922
1923
1924
1925
1926
1927
1928
1929
1930
1931
1932
1933
1934
1935
1936
1937
1938
1939
1940
1941
1942
1943
1944
1945
1946
1947
1948
1949
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
1920
Введите регистрационный промо-код, если он вам известен . Если его нет, оставьте поле пустым .
Если вы забыли пароль, введите ваш E-Mail, указанный при регистрации . Контрольная строка для смены пароля, а также ваши регистрационные данные, будут высланы вам по E-Mail .
Войти
Зарегистрироваться
Уведомить меня о опуступлении товара
Оставьте заявку на обратный звонок и мы перезвоним вам!
Сон, питание и тренировки – троица, которую умудренные опытом атлеты выделяют как важнейшую комбинацию в любом виде спорта . Без полноценного восстановления прогрессировать сложно, а без достатка в питании не хватит ресурсов для достижения цели . Тренировки, как видно, на 3-м месте, т .к . без выполнения первых двух условий их эффект близится к нулю, – организм просто-напросто изнашивается .
Недаром питание расположилось посередине . Без должного потребления нутриентов страдает как качество тренировок, так и сна . Налаживается рацион – растут показатели, улучшается восстановление, настроение и работа мозга . Недостаток веществ – мы деградируем . А все потому, что организм – биологическая машина, которой требуется полноценное топливо и своевременное ТО . Причем, тело обслужит себя само, если снабдить его питательными элементами . Но как этого добиться на практике?
Раньше, лет 100 назад, о спортивных добавках знали немногие . Да и сам термин стал официальным только в 50-х годах 20-го века . Но применение всевозможных экстрактов и смесей имело место быть всегда . Человек искал способы улучшить здоровье, стать сильнее, выносливее и больше . Так формировалась потребность в подобных продуктах . С развитием промышленности и способов переработки различного сырья это стало возможным .
Спортивное питание сегодня – это, как правило, высокотехнологичные смеси натуральных питател
Как Правильно Подобрать Спортивное Питание
Диета 4 При Заболеваниях Кишечника С Запорами
Не Уходит Вес На Кето Диете
Стихи Про Диету Прикольные