Как Правильно Дрочить Член

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Тело Здоровье Контрацепция Половые органы Хирургия Эротические сны Эротический массаж, релакс Секс игры Ролевые игры Секс игрушки Общество Эротические места Секс Анальный секс БДСМ Виртуальный секс Мастурбация Оральный секс Оргазм Первый секс Поцелуй Прелюдия Психология секса Проблемы в сексе Сексуальные позы Секс втроем Техника секса Фетиш Секс советы Стриптиз Гомо Стиль Одежда Антураж Аксессуары для секса Афродизиаки Запахи Традиции История секса Фото Голые актрисы Знаки зодиака Секс Новости Перейти Тело  – Здоровье  – Контрацепция  – Половые органы  – Хирургия  – Эротические сны  – Эротический массаж, релакс Секс игры  – Ролевые игры  – Секс игрушки Общество  – Эротические места Секс  – Анальный секс  – БДСМ  – Виртуальный секс  – Мастурбация  – Оральный секс  – Оргазм  – Первый секс  – Поцелуй  – Прелюдия  – Психология секса  – Проблемы в сексе  – Сексуальные позы  – Секс втроем  – Техника секса  – Фетиш Секс советы Стриптиз Гомо Стиль  – Одежда Антураж  – Аксессуары для секса  – Афродизиаки  – Запахи Традиции  – История секса Фото  – Голые актрисы Знаки зодиака Секс Новости
SEX MichGan » Секс » Мастурбация » Как правильно дрочить член самому себе: инструкция для мужчин
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта . Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов .
Мастурбация – это способ самостоятельной стимуляции половых органов с целью достижения наслаждения и оргазма . Мужчины чаще всего склоняются к такому виду ласк для разрядки, сброса возбуждения, на фоне бушующих гормонов или отсутствия половой партнерши . Но только единицы знают достоверно, как правильно дрочить, чтобы получить максимум удовольствия без вреда здоровью . Подробные инструкции и техники будут предложены ниже .
Изначально задача правильно дрочить член касается не механики и техник, а гигиены и правил безопасности . К сожалению, многие мужчины пренебрегают некоторыми правилами грамотной мастурбации, сталкиваясь с негативными последствиями . Поэтому перед тем, как перейти к описанию методов и техник, обсудить нужно ключевые условия:
Всегда ли Вы придерживаетесь основных правил мастурбации?ДаНет
Таким образом, можно сделать вывод, что техника безопасности, гигиена и адекватный подход к мастурбации являются важными условиями правильной дрочки мужчины . Только правильный подход позволит максимально наслаждаться действием, практикуя разные интересные техники .
Как надо дрочить, помогут разобраться самые популярные техники и методы мужской мастурбации:
Любая из предложенных техник требует применения смазки и лубриканта, чтобы стимуляция была гладкой и безопасной, а главное, приятной . Внести разнообразие помогут игрушки, вакуум, вибраторы и куклы .
В поиске, какой хороший способ можно попробовать во время мастурбации, мужчине не стоит забывать о возможных рисках и негативных последствиях . В медицинской справке говорится, что вредным онанизм может быть по нескольким причинам:
Такие неприятности и проблемы со здоровьем могут возникать из-за неумеренности, если у мужчины наблюдается хроническая зависимость от самоудовлетворения . Опасным считается ситуация, когда мужчина отдает предпочтение онанизму, отказываясь от контактов с противоположным полом .

Журналист, практикует и проверяет все рецепты на себе . Знает все про мужское здоровье
Журналист, практикует и проверяет все рецепты на себе . Знает все про мужское здоровье
Специальность: Журналист-практик, ассистент врача уролога-андролога Образование: выпускник Государственного университета медицины и фармокологии кафедры "Инфекционные болезни"
Добавить комментарий Отменить ответ
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению . Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Если верить опросам среди мужской части населения Британии, почти половина представителей сильного пола испытывает недовольство размером своего полового органа . А мастурбацией занимается более 90% всех мужчин в мире . Так почему бы не совместить приятное с полезным и не попробовать увеличить свое мужское достоинство с помощью самоудовлетворения .
Вокруг этой темы ходит много слухов . Способ кажется слишком простым, чтобы быть действенным . Однако многие мужчины уверяют, что регулярная дрочка приводит к увеличению полового члена . Правда, некоторые из опробовавших на себе этот способ с грустью заявляют, что метод не действует и увеличить член на несколько сантиметров не получается . Есть и те, кто считает, что частая мастурбация, наоборот, приводит к уменьшению мужского достоинства .
Логика подсказывает, что метод вряд ли может быть рабочим, так как в этом случае в мире осталось бы всего менее 10% мужчин, недовольных малым размером пениса . А в реальности их намного больше .
Тем не менее польза от мастурбации есть . Удовлетворяя себя без помощи женщины, мужчина снимает стресс . К его половым органам приливает кровь, в результате чего пенис становится заметно больше . Результат может сохраниться на долгое время, если дрочить правильно . Как это сделать, читайте ниже .
Мастурбация – это своеобразный массаж члена, который приводит к оргазму . Наибольшей популярностью считается техника, называемая «джелкинг» . Популярный способ среди подростков . Этот вид массажа позволяет не только удлинить половой орган, но и сделать его толще, а также усилить либидо .
Чтобы правильно ответить на вопрос, помогает ли мастурбация сделать пенис больше, нужно разобраться, какие факторы влияют на его увеличение .
Половой член может стать длиннее и толще в следующих случаях:
Таким образом можно сделать вывод, что для быстрого и эффективного изменения размера пениса следует регулярно и полноценно заниматься мастурбацией . Также желательно использовать и другие методы увеличения полового члена, например, подвешивание грузов, применение экстендера, прием биологически активных добавок .
Прежде чем приступить к занятиям по увеличению пениса, необходимо провести подготовку . Следует психологически настроиться на процесс, кстати, очень приятный . Если есть предубеждения по поводу самоудовлетворения, нужно от них избавиться .
В первую очередь необходимо найти тихое место, где никто не сможет помешать процессу . Внезапное появление кого-то из домашних может привести к моральной травме, особенно если близкие негативно относятся к мастурбации . Психологические переживания на этом фоне могут спровоцировать развитие импотенции .
Нельзя забывать о гигиене . Перед тем как начать мастурбировать, следует вымыть половые органы, используя мыло или гель для душа . Руки также должны быть идеально чистыми . Если на пенисе имеются повреждения, дрочить желательно в презервативе, чтобы через мелкие трещинки и ранки на члене не занести в организм инфекцию .
Не каждый мужчина может возбудиться, просто представляя себе сексуальных женщин или постельные сцены . Если фантазия не очень бурная, нужно заранее позаботиться о средствах возбуждения . Подойдет порнофильм, эротический журнал или даже роман с красочным описанием сексуальных контактов .
В среднем время мастурбации для увеличения члена должно составлять 30-40 минут . Для получения желаемого эффекта заниматься самоудовлетворением нужно ежедневно . Лучше всего делать это в вечерние часы или ночью, когда некуда торопиться .
Важно правильно обхватывать половой орган, чтобы не испытывать неприятных ощущений в процессе дрочки . Можно использовать любой из четырех способов:
Необходимо научиться правильно дрочить для увеличения члена . Всего есть три основных методики такой мастурбации . Желательно использовать смазку для облегчения скольжения руки по члену .
В арабском мире мальчиков обучают этой методике с раннего детства, то есть с 8-10 лет . Такой подход позволяет выращивать мужчин с достоинством внушительных размеров . Техника проста, выполнить ее может без труда как взрослый человек, так и подросток:
Чтобы увеличить член дрочкой, необходимо несколько раз переждать желание кончить . Эякулировать можно только на 6-7 раз, когда ощущение пика наслаждения станет непреодолимым .
Плюс этого метода в том, что половой член увеличивается естественным путем и довольно быстро . Когда детородный орган опущен, к нему приливает кровь, при поднятии кровь начинает лучше циркулировать . Таким образом, кожа на члене становится более упругой, а пещеристые тела постепенно увеличиваются в объеме .
Следующая техника позволяет не только увеличить мужское достоинство, но и значительно повысить его чувствительность . Последовательность действий такова:
Чтобы увеличить член мастурбацией с помощью сжатия ягодичных мышц, потребуется некоторое время . Через несколько недель регулярных тренировок пенис станет толще за счет периодического наполнения тканей кровью и их растяжения в процессе дрочки .
Эта техника основана на замедлении и ускорении движений во время мастурбации . Суть метода заключается в изменении темпа скольжения руки по стволу пениса .
Начать нужно с медленных движений, особенно если половой член находится в невозбужденном состоянии . Затем каждые 2 минуты следует менять ритм . Длительность такой мастурбации должна составлять минимум 7 минут . Для получения стойкого эффекта нужно увеличить время самоудовлетворения до 20 минут .
Именно этим способом лучше всего дрочить, чтобы увеличить член . Во-первых, результат проявляется достаточно быстро . Во-вторых, эта техника мастурбации приносит очень приятные ощущения и приводит к бурному оргазму .
Во время медленных движений ткани полового члена постепенно наполняются кровью, а под напором быстрых движений – растягиваются, тем самым делая пенис больше и в длину, и в толщину .
Искусственный аналог женских половых органов способен подарить острые эмоции в процессе мастурбации и привести к увеличению размера детородного органа .
Мастурбатор выглядит как широкая трубка, на одном конце которой располагается искусственная вагина . Забавляясь с этой секс-игрушкой, можно получить такие же яркие ощущения, как при полноценном сексе с женщиной .
Чтобы увеличить половой орган, нужно приобрести модель с максимально узким вагинальным тоннелем либо с отверстием, имитирующим женский анус . При мастурбации этим способом следует оттягивать пенис, чтобы со временем он стал значительно длиннее .
При любом способе дрочки важно прислушиваться к своим ощущениям . Самоудовлетворение не должно приносить боли . В случае появления сильного дискомфорта стоит снизить темп и перейти к более плавным движениям .
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .

captions and subtitles off , selected
No compatible source was found for this media .
Text Color White Black Red Green Blue Yellow Magenta Cyan Transparency Opaque Semi-Transparent Background Color Black White Red Green Blue Yellow Magenta Cyan Transparency Opaque Semi-Transparent Transparent Window Color Black White Red Green Blue Yellow Magenta Cyan Transparency Transparent Semi-Transparent Opaque
Font Size 50% 75% 100% 125% 150% 175% 200% 300% 400% Text Edge Style None Raised Depressed Uniform Dropshadow Font Family Proportional Sans-Serif Monospace Sans-Serif Proportional Serif Monospace Serif Casual Script Small Caps
Reset restore all settings to the default values Done

Главная
DMCA
Связь с администрацией

Beginning of dialog window . Escape will cancel and close the window .
Смотреть порно показал всем, как правильно дрочить член, онлайн секс видео в хорошем качестве 480p . Вы так же можете скачать этот ролик бесплатно и без регистрации, нажав на чёрную кнопку выше на странице . Если видео понравилось, то поставьте лайк и можете посмотреть подборку похожих видео, которые представлены ниже .
Показывает на камеру огромный клитор
Показала свою розовую попку и попросила трахнуть ее
Юная расширяет вагину и показывает матку
Показала свои красивые сиськи с торчащими сосками
Русская девственница показывает свою киску
Доступ к сайту разрешен лицам старше 18-ти лет! Всем моделям в видеороликах на момент съемок больше 21 года!
2018-2021 © РуСоска . Все права защищены .

Спасибо! Ваш комментарий отправлен на проверку .
Знакомства для секса (поиск по городам) . Знакомства для секса (поиск по городам) .
Мускулистый Робби Жиголо ебёт гёрлфренд в пизду в гандоне и окунает хуй в её рот после камшота .
Целеустремлённо сосёт хуй в фетиш-костюме с дырками для сисек и доводит до камшота .
Брюнетка пробует делать минет по вебке: смогла преодолеть стыд и уверенно сосёт одногруппнику, нужда заставила .
Ангелина Пакс дрочит пизду с торчащими малыми половыми губами и добивается появления в ней влаги .
Тёмно-рыжая RoyalHippiesUL принимает хуй в горло по самые яйца .
Бородач загоняет член в попку брюнетки после анальной пробки, девка любит поебаться в жопу и готовит очко секс-игрушкой .
Искусствовед MaryCandy исправно делает минет и трахается с брутальным типом, шокирующее зрелище для скрепной массы .
Предложил Анастасии Секрет вместо леденца свой большой член, девка сосёт и причмокивает от удовольствия, с этим секс-гуру она не соскучится .
Вздрючиваю латинку и спускаю кончу ей на лицо, обожаю активных и горячих девушек в постели .
Paula_Mooney принимает в пизду пальцы бойфренда, а затем и его хуй, изогнутый вправо от дрочки .
Девка уже на первом свидании готова на любую дичь: кавалер ссыт в рот и ебёт в жопу раком, золотой дождь и анальный секс в лесу на первом свидании .
Mia Bandini на диване трахается в пизду, получает хуй в анал и сперму внутрь, но мы её не увидим .
Коллекция порно на русском: видео, ролики, фильмы, сцены . Качество видео: hd, на телефон и для онлайн просмотра .
Не просто порно , а ebalovo .porn! Удалить видео / для РКН / DMCA
Как правильно дрочить мужчине: доставляем парню удовольствие рукой, добываем сперму из члена, кончил без секса .



Видео урок «Как правильно дрочить член мужику»



Выебали с двойным проникновением черлидершу, связанную скакалкой



Парень лижет киску студентке в общаге на камеру сверху



Парень трахнул сисястую 18-летнюю массажистку с косичкой



Девка в боди дрочит огромный хуй мастурбатором



Девка в сетчатом комбинезоне дрочит хуй мастубатором во время фейсситтинга



Телка в медицинских перчатках делает массаж простаты и дрочит член



Девка лижет анус парню и делает массаж простаты пальцем



Медсестра делает массаж простаты больному фаллоимитатором и дрочит член



Телка в сетчатых колготках дрочит член ножками



Телка в маске делает футджоб ножками в рваных сетчатых носках



Телка с силиконовыми сиськами дрочит член мастурбатором от первого лица



Телка трахает пальцем анус парня и дрочит член



Блондинка в наколках дрочит большой член на балконе



Жена сует палец в анус мужу и дрочит хуй


Copyright © 2009-2021
Email для связи: adulthotfiesta@gmail .com












Порно ролики



Категории


Жанры


Популярное секс видео








Релевантные


Новые


Популярные


Топовые


Длительные


Комментируемые


Избранные





Назад
Первая

01
02
03
04
05
06
07
08
09

. . .
Последняя
Вперед



2005-2021 Pornolampa .com
На сайте ПорноЛампа только лучшие HD секс видео ролики . Бесплатно вы можете скачать их на телефон или смотреть в режиме онлайн .


Если вы искали порно как правильно дрочить член, то для вас найдено 657 порно видео с как правильно дрочить член в качестве 1080p и длительностью от 4 до 19 минут . Также, найдено порно FullHD качества по теме как правильно дрочить член .




Войти >
|
Регистрация



MP4 360p (17 .04 Mb)
MP4 480p (21 .99 Mb)

Спасибо! Мы благодарны за вашу помощь .


Ваше сообщение будет рассмотрено администрацией zagruz .tv .


Категории:


Большие сиськи


Минет и оральные ласки


Фетиш и странности


Дрочка




Спасибо! Ваш комментарий отправлен на проверку .

2021 © zagruz .tv, Все права защищены .
Каждая девушка должна уметь удовлетворять мужчину не только влагалищем и ртом, но и руками . Только все эти умения приходят с опытом, давать неопытной девчонке член в руки, так она себе натрёт мозоли и мужику будет не очень приятно . Вот я и учу правильно дрочить член свою девушку брюнетку с большой грудью . Нет, грудь в дрочке не играет важной роли, можно загнать член между сисек, но это другая история . И вот моя подружка с помощью любриканта и двух рук пытается удовлетворить меня и добиться эякуляции . Удалось, ничего не скажу .

Простые техники и полезные советы сексолога .
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено . Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
Мастурбацию часто недооценивают . Особенно если речь идёт о том, чтобы доставить удовольствие другому . Но по мнению сексолога Ванессы Марин (Vanessa Marin), ласки руками — один из лучших способов довести партнёра до оргазма . Главное — знать, как правильно мастурбировать .
Некоторым мужчинам в принципе не нравится, когда партнёрша ласкает член рукой . Другие могут просто не хотеть мастурбации в данный момент . И это нормально .
Поэтому важно не просто заручиться согласием, но услышать, что мужчину возбуждает сама мысль о предстоящих ласках .
К слову, вы тоже должны этого хотеть . По-настоящему и именно сейчас, ведь желание критически важно для качественного секса и его составляющих . Если мужчина заметит, что вы делаете всё на автомате, не возбуждены и думаете о чём-то своём, то ему будет сложно имитировать удовольствие .
Если вы впервые решились на мастурбацию, скажите партнёру, что хотите этого не меньше, чем он, что вам интересно попробовать что-то новое . Уделите внимание члену, сделайте комплимент размеру и форме . Это заведёт мужчину ещё больше .
Вымойте руки с мылом или воспользуйтесь антисептическим средством . Соблюдение правил гигиены обязательно в любой ситуации .
Снимите кольца и убедитесь, что ваши ногти не травмируют член . Позаботьтесь, чтобы руки были тёплыми .
Вспомните, какие зоны вам нужно задействовать . Если очень коротко и не вдаваясь в подробности , то член состоит из тела и головки, а в его основании находятся яички . Если мужчина обрезан, во время эрекции головка будет открыта, если нет — спрятана за крайней плотью . От головки к телу члена снизу ведёт кожная складка — уздечка . Не забудьте, что она очень чувствительна . Небольшой участок между яичками и анусом называется промежностью .
И вам нужно уделить внимание всему .
Здесь можно дать волю фантазии . Классический вариант — когда мужчина лежит на спине, а женщина сидит напротив . Вы можете выпрямить ноги, поджать их под себя или скрестить . Ориентируйтесь на свои ощущения .
Если партнёр хочет наблюдать, он может сесть или встать , а вы — выбрать удобное положение .
Обязательно . Лубрикант обеспечит лучшее скольжение и не позволит сухим рукам травмировать нежную кожу члена . Можете выбрать тот, что подходит вам: на водной, силиконовой или жировой основе .
Если вы думаете, что знаете лучше, вы ошибаетесь . Не в этом случае . Вам доверили самое сокровенное, так что потрудитесь поинтересоваться о желаниях и предпочтениях партнёра . Попросите показать, как он мастурбирует, когда один .
Следите за движениями, силой сжатия и скоростью . Во-первых, вы будете знать, как ему нравится . Во-вторых, это возбуждает . Можете попросить мужчину положить руки на ваши, чтобы направлять вас .
Ванесса советует уделить особое внимание именно силе сжатия .
Некоторые мужчины отмечают, что партнёрша сжимает член с недостаточной силой, потому что боится сделать больно . Попробуйте разные варианты и попросите партнёра остановить вас, когда попадёте в точку .
Чередуйте движения, меняйте скорость и силу сжатия, и оргазм не заставит себя ждать . Начинайте медленно, а когда мужчина будет достаточно возбуждён, постепенно увеличивайте темп .
Ваши базовые движения рукой — вверх и вниз .
Но ограничиваться этим не нужно . Более того, Ванесса рекомендует усовершенствовать и это движение . Аккуратно перемещайте запястье вперёд и назад, чтобы обеспечить дополнительную стимуляцию пениса .
Уделяйте внимание головке: замедляйте движения, когда доберётесь до неё, и слегка увеличивайте силу сжатия . Поглаживайте пальцем уздечку . Только очень нежно!
Можете попробовать начать сверху таким образом, чтобы члена касались только подушечки пальцев, а при движении вниз головка упиралась в середину ладони .
Не разжимая пальцев, двигайте ими вверх и вниз . Останавливайтесь на головке и слегка прокручивайте её .
Когда вы найдёте удобное положение и приноровитесь, пускайте в ход вторую руку . Можете положить её поверх ведущей и продолжить базовые движения . Или поиграйте пальцами, обхватите член партнёра двумя руками и выполняйте круговые движения .
Возьмите член в одну руку и медленно двигайте ей вверх-вниз . В то же время указательным, средним, безымянным и большим пальцами второй руки двигайтесь снизу вверх от основания головки, поглаживая её так, будто откручиваете крышку бутылки .
Попробуйте взять член двумя руками так, чтобы два больших пальца были с одной стороны . Этими пальцами плавно поглаживайте головку по направлению снизу вверх и сверху вниз .
Ещё один интересный приём: совершайте только движения вниз от головки до основания члена сначала одной рукой и следом за ней — второй . Это создаст иллюзию бесконечного проникновения .
После попробуйте наоборот: двигаться только от основания к головке . Только старайтесь сильно не перетягивать кожу, это может вызвать неприятные ощущения .
Держите член между ладонями и поглаживайте его внутренней частью вдоль или поперёк, слегка прокручивая . Или можете аккуратно поглаживать область под головкой ребром ладони .
Или попробуйте создать иллюзию бесконечного проникновения при помощи ладоней, не сжимая руки в кулаки .
Не зацикливайтесь на члене . Ласкайте бёдра, яички, промежность или ягодицы . Будьте нежны с яичками , так как они обладают очень высокой чувствительностью .
Возьмите оба яичка в руку и очень нежно сжимайте и потягивайте . Придерживайте большим и указательным пальцами кожу между яичками и плавно поглаживайте её от основания к краю .
Некоторым мужчинам нравится стимуляция ануса . Обсудите это с партнёром и дерзайте, если ответ будет положительным .
Не стесняйтесь ласкать себя и предаваться чувствам . Вашему мужчине это понравится . Будьте откровенны и наслаждайтесь процессом, извлекая из него выгоду и для себя .
Повторимся: вы не должны отстраняться, с тоской на лице совершать рукой монотонные движения вверх-вниз . Будьте активны, проявляйте заинтересованность, демонстрируйте возбуждение .
Посматривайте на лицо партнёра, слушайте его дыхание и следите за эрекцией . Если вы чувствуете, что эрекция ослабевает или партнёр не проявляет заинтересованности, попробуйте сменить технику или спросите, в чём дело . Главное, сделайте это мягко и осторожно . Если нужно, передайте на время бразды правления мужчине и наблюдайте за его движениями .
Мужской оргазм может длиться How Long Does The Male Orgasm Last? It Turns Out, Male And Female Orgasms More Alike Than You Think от 5 до 30 секунд . Если вы видите, что партнёр на грани, продолжайте в том же духе, ничего не меняйте . Следите за реакцией и не останавливайтесь после оргазма .
Постепенно сбавляйте темп, нежно и плавно расслабляйте руку . Только не переусердствуйте: после эякуляции чувствительность члена увеличивается, и любое, даже самое нежное прикосновение может вызвать дискомфорт .
Не стесняйтесь попросить партнёра поделиться ощущениями . Узнайте, что понравилось ему больше всего, а что было не очень приятно . Прислушайтесь к мужчине и проведите работу над ошибками .
9 ужасных вещей, которые ждали бы вас в Древнем Риме
Жестокость и сексизм в Средневековье . Почему вам нужно посмотреть «Последнюю дуэль» Ридли Скотта
8 ежедневных привычек, которые развивают эмоциональный интеллект
Находки AliExpress: часы Amazfit GTS 2 mini, воздуходувка, жилет с подогревом
10 интересных сериалов, основанных на реальных событиях
Обязательно ли участвовать в переписи населения
Всё для мужика: лучшие находки недели
5 российских магазинов на AliExpress, в которых можно купить товары для дома
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Надо брать: бустер-пауэрбанк Baseus всего за 3 184 рубля
10 недорогих увлажнителей воздуха, которые стоит купить на AliExpress
8 беспроводных наушников с AliExpress стоимостью до 2 500 рублей
Цена дня: моющий робот-пылесос iLife всего за 14 990 рублей
26 товаров, которые помогут уютно и нескучно провести дождливый вечер дома
14 вещей для комфортных занятий спортом в холодный сезон
Цена дня: MacBook Air с процессором M1 за 76 990 рублей

Как Правильно Дрочить Член
Фото Секси Девочки Частное
Порно Ролики Бесплатно Ру
Пикап Порно Видео