Как Похудеть За 30 Минут
Как Похудеть За 30 Минут
Реклама часто уверяет нас, что похудеть в очень короткие сроки это реально, но мы то с вами знаем как это трудно. В доказательство положительной работы своих методик и препаратов, компании всегда приводят фотографии в стиле "до и после", но они не всегда правдивы. В этой статье мы вам покажем и расскажем как всего за полчаса создать видимость похудения.
Так вот, временная разница между фотографиями — не больше 30 минут. И никакого фотошопа. Как так получается? Есть несколько хитростей.
На первой фотке купальник подобран меньшего размера и яркого цвета. Более темный и подтягивающий купальник визуально сбрасывает пару килограмм.
Распущенные волосы и улыбка на лице также ощутимо влияют на восприятие, можно активно позаниматься спортом минут 10, мышцы нальются кровью и это придаст вам на фотографии более спортивный вид.
Далее - поза. Расставить немного ноги и развернуть, чтобы создать иллюзию образовавшегося пространства между бедрами. Плюс немного тонального крема.
И последнее: на первом фото ног полностью не видно, а на втором снимке девушка надела туфли на каблуке. К тому же разное фокусное расстояние.
А теперь добавьте к этому всему специалистов по освещению, визажистов, профессиональный фотографов и ретушеров. Разница будет колоссальная.
а еще живот втянуть - тоже помогает )))
Да, ладно. Продолжайте и дальше х.рней заниматься.
Утягивающее белье и т.п.
Вместо того чтобы посидеть 2-3 дня на фруктах и сбросить 1,5кг.
А потом еще раз. И еще минус 1,5кг.
И НЕ надо будет никого обманывать. Ни себя, ни других.
ага... а потом эти 1,5 и эти 1,5 вернутся!! лучше меньше жрать и побольше двигаться!
#1.
Я похудел со 100кг до 63. Ничего никуда не вернулось, потому, что изменил образ жизни и питания.
А если жрать не пойми что, то да, вернется.
То 99% не понимают одной простой вещи: вреден не жир и не вес сам по себе (хотя он тоже несет нагрузку на органы, сдавливает и т.п.), но намного больший вред от питания в том, что это неестественные продукты.
Раньше наши бабушки/дедушки питались кашами, супами, овощами, не только, конечно, но в СССР огромный процент рациона из этого состоял и у всех так.
Но тем нее менее, даже ТАКОЕ питание к 50-55годам приводило к давлению и др. проблемам со здоровьем.
Даже при таком питании это можно было бы компенсировать закаливанием и каждодневной зарядкой минут на 30, а желательно прогулки на 5-8км, зимой лыжи и т.п.
#2. А с тем питанием, которое СЕЙЧАС - 90% этих проблем появится не как раньше в 50, а уже к 35-40годам.
Вижу по своим знакомым. Гайморит. Хронических бронхит. У кого-то ангины каждую зиму. Где-то киста. А кого-то геморрой мучает. Внутричерепное давление в 31 год.
Дети болевшие чем-то серьезным с 3 до 10 лет поголовно лечились (врачами) антибиотиками. И как следствие "нахватали" ЕЩЕ больше проблем со здоровьем.
Все эти проблемы не от малоподвижного образа жизни или алкоголя, а от питания.
Кто меняет рацион кардинально в ближайшие год-два избавляется от многих проблем.
Потом достаточно разнообразить жизнь физической активностью и жизнь хотя бы на жизнь становится похожа.
В вашем возрасте 20-25 лет о здоровье вряд ли вообще думаешь. Все лишь поверхностно: есть лишние килограммы - плохо, нет их - хорошо. Но не все так просто.
После 30-35 начнут вылазить на поверхность проблемы - поймете сразу, что никакого отношения к весу они не имеют.
#3.
У меня большинство знакомых не имеют проблем с весом (ну разве что 3-5кг), но со здоровьем у всех проблемы. Просто многие это не афишируют. Или случайно слышишь: да вот лежал лечился или кто-то из родственников упомянул (мама-папа), ну и девушки-женщины между собой болтают, а потому знаю, что поголовно имеют проблемы по женской части. Многие знакомые и родственники по 6-12 и более месяцев не могли забеременеть.
Дети уже здоровыми не рождаются. У сестренки операции ребенку делали. В 2 недельном возрасте. У второй проблемы полгода были с пищеварением. Ребенок постоянно мучился. Все вокруг уже привыкли, что у детей проблемы, а потом даже проблемами это не считают, на так... вроде как и у всех. Только это НЕ нормально.
Поэтому банальное "меньше жрать и больше двигаться" - действует В МОЛОДОСТИ.
Лишь ПОКА все это дело НЕ накопилось в организме и не вылилось в проблемы.
Можно МНОГО жрать, но каши или супы (без хлеба, разумеется) или объедаться овощам и фруктами (да, есть химия, но это намного меньше все, чем промышленная еда сплошь состоящая из красителей, усилителей, стабилизаторов, консервантов, а до кучи сои и т.п.).
А если есть торты, печеньки, кетчуп, покупать в магазинах салаты, курицу, есть мясо и много чего другого - то как его мало не ешь - рано или поздно это проявится.
Посмотрите в магазинах и на улице на цвет лица у людей ЗИМОЙ. Землистого цвета. Отекший довольно часто.
Это нехватка всего: витаминов, правильного образа жизни и нормального питания.
А не как думает большинство - "от работы" или "недосыпания". Последние сказываются, но немного и только если это происходит очень долго. В любом случае при нормально питании это будет напрягать организм в намного меньше степени.
Такая же хитрость, как и накладные ресницы, накладные ногти, наращенные волосы, искусственная грудь, тонны макияжа и т.п.
Чем дальше, тем страшнее жить с такими созданиями.
Почитайте мужские форумы ужаснетесь, что о таких думают парни и мужики.
17 рождественских и новогодних фотографий из семейных альбомов, которые пропитаны неловкостью и...
17 полезных лайфхаков от людей, которые используют свою смекалочку на все 110%
Кошки самые забавные и непредсказуемые существа во всей вселенной, при чем не важно в какой стране ещё
ЭТИМ САМЫМ ТЫ ПРИЗНАЕШЬ ЧТО ОСТАЛЬНЫЕ ТУПЕЕ И ... НЕ НАДО СКАЗОК, МЫ ПОМНИМ ХОЛОКОСТ, КАК ЭТИ ещё
Всё началось в 1917 году, когда эти милейшие и трудолюбивые ребята совершили в России ещё
И про Дору Ратхен проверяли бы информацию. Она это действительно Он, Генрих
Смешной розыгрыш с парнем в леггинсах
На борту №1 или экскурсия по самолету президента РФ
Как "похудеть " за 30 минут
Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Лучший вариант экспресс тренировки для похудения дома за 30...
Майклз Элизабет. Теория получаса: как похудеть за 30 минут...
Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Похудеть На Яблоках За Неделю Отзывы
Можно Ли Похудеть И Накачаться
Помогает Ли Вода С Лимоном Похудеть
Я Жирная Свинья Как Похудеть Помогите Пожалуйста
Как Похудеть Таблица Похудения