Как Похудеть Вес 105
Как Похудеть Вес 105
ООО "ПРОФИЛЬ" ОГРН 1037804035851 ИНН/КПП 7802182380 780401001 г.Санкт-Петербург, Чугунная улица 4
«Спасением от стресса стала еда и алкоголь»: как я весила 105 кг и как начала худеть
Я, наверное, как и многие, никогда не думала, что столкнусь с гормональным сбоем. Но, к сожалению, это произошло. Не буду в подробностях описывать все симптомы своего состояния. Скажу лишь: да, я сдавала полный перечень анализов, и мой доктор назначил мне определенные препараты. Мои фото смотри в галерее.
Я никогда не была стройной, но в подростковом возрасте похудела за пару месяцев с 86 до 68 кг. Далее моя жизнь пошла под откос, я вновь начала набирать вес. Он прибавлялся очень медленно и незаметно для окружающих. За несколько лет я «выросла» с 68 до 73 кг. Пока дискомфорта я не ощущала. Увы, мне пришлось пережить несколько неприятных событий в жизни, и вес за пару месяцев стал на 15 кг больше. К этим 15 кг «прилипли» еще 5. Итого — 20 кг за 3 месяца. Стремительно быстро.
Нет, я не стала худеть, увидев эти цифры на весах. Единственным спасением от переживаемого стресса стала еда и, каюсь, алкоголь. Пока я заедала свои проблемы, вес прибавлялся, а я сталкивалась с фобиями, не могла выйти на улицу и находила утешение в бутылке.
Честно, мне повезло встретить человека, который помог мне выбраться из этого ада, созданного собственноручно. Сейчас этот человек — мой муж, и я ему бесконечно благодарна за колоссальную поддержку.
До свадьбы я пыталась скинуть лишнее, и у меня даже получалось: с 94 мой вес опустился до 88. Однако из-за волнительной подготовки к свадьбе я снова вернула сброшенные кг. Хотя было очень непросто быть почти стокилограммовой невестой.
Пока я разбиралась со своим здоровьем, вес продолжал постепенно расти. Иногда мне удавалось сбросить с себя немного жира. Но, увы, я принимала множество препаратов, а потом отменила гормональные таблетки, и мой вес стремительно подскочил вверх. На весах я увидела самую страшную цифру в моей жизни — 113 кг. Нужно было срочно что-то делать. Я приостановила свое лечение, вернувшись к прошлым препаратам, чтобы не стать еще шире. Это сработало, мне удалось дойти до 105 кг. В течение года мой вес составлял 105—107 кг.
В дальнейшем мне уже не помогало ничего. Я питалась правильно, голодала, изнуряла себя спортом — бесполезно. Наконец, решила принять себя такой, какая есть, раз уж я ничего не могу поделать. И даже пошла на фотосессию с мужем на нашу первую годовщину. Это был 2016 год, мой вес составлял — 105 кг.
Я сталкивалась с насмешками и понимала: все реально плохо. При моем росте 158 см, как я люблю его называть «полторашка», только представь, как я выглядела в 100-килограммовом весе. Я нашла себя в рукоделии, занималась вышивкой, гравюрами, картинами по номерам. Кушала что хотела и не отказывала себе ни в чем.
Ситуация не менялась. Не важно, что я и как ела — 105 кг словно преследовали меня. К счастью, 14 января 2018 года все пошло по-другому. Я, которая уже не имела и надежды похудеть, наткнулась на бесплатный марафон и начала питаться по предоставленному меню на две недели. Организатор марафона каждый вечер проверял фотографии моего рациона. Так у меня появился собственный блог о похудении в инстаграме.
Мне удалось похудеть за две недели на 4 кг! Это была моя первая, хотя и маленькая победа. Я решила продолжать: хотя я скидывала очень мало, но не хотела останавливаться. Я понимала: из-за проблем со здоровьем придется бороться за каждые 100 г. Из меню марафона я нашла для себя самое любимое и сытное блюдо — овсяноблин. А еще поняла, какой продукт, мешал мне долгое время уйти от застоя в 105 кг, – сыр. Заменила сыр на легкий, 15%, и до сих пор радуюсь своему открытию. Еще я нашла свою методику: я активно худею на определенное количество кг, а потом этот вес поддерживаю. Это помогает избежать явных проблем с обвисшей кожей.
Практически весь 2018 год можно назвать активной фазой сброса веса. Я подключала велотренажер, занятия по онлайн-урокам. Муж подарил мне фитнес-браслет, я старалась много ходить. От 2 тысяч шагов, которые давались мне очень тяжело, я дошла до 8—10 тысяч в день. Помню, как после простой прогулки приходила вся мокрая и забиралась, обессиленная, в душ. Страшное, скажу я вам, состояние. Не хочу обратно.
В 2019 году мне удалось сбросить вес, как я хотела, до 62 кг. Я научилась поддерживать вес на этом уровне. Я начала активнее вести свою страницу в соцсетях. Также развиваюсь в своей профессиональной сфере: образование клинического психолога очень помогло мне проанализировать свои желания и «заедание» проблем. На данный момент у меня есть несколько подопечных, которым я помогаю сбрасывать лишний вес. Чувствую: это становится работой. И не просто работой, а любимым делом. Ведь я, пройдя этот путь, понимаю, с чем сталкиваются мои клиенты. В планах на 2020 год увидеть на весах цифру 52—53 кг. Уверена, у меня получится достичь своей цели.
Девушки с выдающимися способностями:
Невероятное похудение на 47 кг;
Фитнес-блогер, ныряющая в прорубь;
Девушка, ставшая лэшмейкером, несмотря на все преграды.
Екатерина Опарина
Фото: @psypanda_life
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Замеряет кислород в крови и пульс за 5 секунд. Заказывайте сегодня со скидкой 50%!
ООО "Инструмент" ОГРН 1127746305500 ИНН/КПП 7723834917 503801001 МО, г. Ивантеевка, ул. Трудовая д.7
Скидка 60%. Нож в подарок. Ликвидация склада! Необходимые устройства для выживания.
ООО "СТРЕЛА" ИНН 9731025261, ОГРН 1197746056683, 121596, г Москва, ул. Толбухина, д.11к.2, пом/оф VIII/44 цоколь
Быстро нагревает. Экран с защитой от ожогов. Яркое свечение. Энергосберегающий.
И рядом любящий муж, принимающий ее любую. Это счастье. Поздравляю. Молодец!
Марфушенька Душенька10 февраля 09:48
Молодец, девочка! Больше осознанности - меньше вес
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Сижу злая как черт! Много лет назад мама сошлась с отчимом - сейчас она работает, он нет, у него пенсия около 23 т.р. (он и не работал). У нее доход где-то 50 т.р У него был сын, он погиб. После сына...
Как часто Вы обновляете свой гардероб? И на сколько много должно быть вещей? У меня такая неделя выдалась продуктивная : три платья, сумка, рюкзак... Теперь думаю, что цепочка побежала, теперь надо и...
Заехала в магаз купить сигареты. Которые курю не оказалось, спросила ещё пару видов, которых не оказалось в наличии и, в итоге, нашлись, которые я знаю и могу курить, но надпись на них совершенно...
Смотрю на него как он ковыляет в нашем дворе- и сердце останавливается. У меня живут две кошки. Узнала, что если его кастрировать, то метить углы и лезть на кошек он будет все равно. Делать что- кто...
Чем вы украшает свой дом (жилье своё)?
Почему в браке, где мужчина старше, он обычно страшненький убогий и все в ужасе как она молодая могла выйти за него и всем понятно ,что ей движет только меркантильность: петросян, стеклов...
ООО "Охотничий Нож" ИНН 5252030764 ОГРН 1125252001236 606108, г. Павлово, Школьная ул., д. 58, кв. 26
Высокоуглеродистая сталь. Оплата при доставке. Скидка -50% сегодня. Перейти в магазин
Милорд, пришло время командовать вашей армией и воссоединиться с вашим Альянсом!
«Спасением от стресса стала еда и алкоголь»: как я весила 105 кг...
Отзыв о Диета для похудения "По часам" | Со 105 до 75!
Ответы Mail.ru: Вешу 105 кг. С чего начать похудение?
вес 105 кг как похудеть - YouTube
Мое похудение со 130 до 93 кг за сто дней (длиннопост) | Пикабу
Суточная Норма Углеводов Для Женщин Чтобы Похудеть
Диета При Дивертикулезе Кишечника И Сигмовидной
Диета Королевы Елизаветы
Резкое Похудение Слабость
Если Пить Томатный Сок Можно Похудеть