Как Похудеть Лежачему Больному Человеку
Как Похудеть Лежачему Больному Человеку
Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожалению, качать пресс, делать планку и заниматься бегом по утрам не всем по силам, даже если давно пора. И чем больше килограммов прибавляется, тем больше хочется съесть какую-нибудь волшебную жиросжигающую таблетку или еще лучше: лежать, ничего не делать и худеть.
Не поверишь, но и тут японцы, как всегда, поражают воображение, предлагая именно такой способ избавления от лишнего веса. Волшебство?
Более 10 лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам приводить фигуру в порядок в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и непомерной траты денег.
Суть метода заключается в том, что в течение нескольких минут ты лежишь на валике, скрученном из полотенца, и убираешь живот! А если передвинуть полотенце ближе к лопаткам — можно поднять грудь, исправить осанку и даже стать немного выше!
Упорству, настойчивости и стремлению к достижению цели японцам не занимать. Лег — и живот подтягивается, а лишний жир распределяется самостоятельно! Учти, если тебе сложно выдерживать 5 минут – начинай с 2–3, постепенно увеличивая продолжительность упражнения.
Главный секрет эффективности состоит в том, чтобы выполнять его регулярно. Расскажи об этой удивительной японской методике своим друзьям, пусть они убедятся в том, что похудение — это так просто!
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
Упражнение действительно отличное, главное здесь все делать медленно, и ложиться, и вставать тем более, как и любые другие упражнения для позвоночника, и ещё валик должен быть не высоким, это тоже важно.
Делаю упражнение уже полгода, результат нравится. Буду делать дальше
Делала это упражнение месяц.Живот действительно уменьшился. Но теперь лечу позвоночник,тазобедренные суставы. С каждым днем все хуже.НЕ РЕКОМЕНДУЮ!
Буду пробовать. Начну с 1 минуты и каждый день буду добавлять по 30 секунд. Сидеть и ничего не делать -это просто. Начинаем упражнение -:)))
Надо пробовать. Думаю начать с одной минуты и если всё будет хорошо, то прибавлять в день по 30 секунд. Может быть поможет .
НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! Сделала все так, как написано. Встать после этой процедуры не получилось, сползла с полотенца…… Вот уже 3 месяца мучаюсь болями ниже поясницы, видимо, «хорошо» все сдвинулось. Не экспериментируйте над собой!!!!
Очень хорошее упражнение.Вы попробуйте .а потом оцените.Надо не лениться.а делать действительно позвоночник расслабляется и происходит облегчение
Попробуйте .если каждый день ,то эффективно и спина выравнивается и вытягиваешься!!!
Дякую читаю постійно ,дуже цінні порадбільшість з них стараюсь використати
Давайте Виктория,одновременно попробуем начать делать это упражнение,а потом сравним ощущегия и результаты тренировки
Кто знает,а вдруг действительно осанка изменится. и появится горделивая поступь )) ну,что,на старт?!
Ваш адрес email не будет опубликован.
© TAKPROSTO.CC 2014-2020. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.
Как похудеть лежа
Питание пожилого человека - правильное меню после 80 лет...
Как похудеть больному человеку?
Диета для похудения лежачих больных — Худеем — цель!
«Как похудеть инвалиду-колясочнику?» – Яндекс.Кью
Похудение 2 2 4
Какие Витамины Ускоряют Метаболизм И Помогают Похудеть
Похудение Озоном Отзывы
Можно Ли Похудеть От Скраба Для Тела
Как Мне Удалось Быстро Похудеть