Как Определить Лишний Вес У Ребенка
Как Определить Лишний Вес У Ребенка
Полные дети: как определить, есть ли у ребенка избыточный вес и что с этим делать родителям
26.03.2016, 10:50 / remove_red_eye 1882 / chat_bubble0
11-летний сын Светланы Юрчик весит больше 50 кг. Светлана переживает за Антона: полных детей не любят в коллективе, над ними смеются. Intex-press выясняла, как определить, есть ли у ребенка избыточный вес, каковы причины лишних килограммов и что с этим делать родителям.
По словам Светланы Юрчик, ее сын Антон всегда был полным. В год он весил 13,5 кг и выглядел как двухлетний.
– Знакомые всегда говорили: «Какой толстенький». Я не обижалась, наоборот, на худеньких смотрела как на «недокормленных», – вспоминает Светлана.
На линейку в первый класс Антон пришел без пиджака, потому что Светлана просто не смогла найти подходящий размер. Покупка одежды для Антона – всегда проблема. Брюки и куртки Светлана покупает в отделах для подростков и взрослых, а потом укорачивает по длине.
– Знакомые иногда называют Антона борцом сумо. Я внешне отношусь к этим словам спокойно, перевожу в шутку, а внутри переживаю. Боюсь, что мой сын так и останется толстым. А ведь толстых никто не любит: дети обзываются, девочки на них не смотрят. И сейчас у меня самой комплекс от того, что мой сын толстый, – вздыхает Светлана.
Мама постоянно напоминает Антону, чтобы он не наедался на ночь бутербродов и вместо булочек в школе кушал яблоки. Но у бабушки на каникулах он «отрывается» по полной и снова наедает себе живот так, что не влезает ни в одни брюки.
– В медицине есть два понятия – «избыток массы» и «ожирение», – рассказывает заведующая 1-м педиатрическим отделением Барановичской детской поликлиники Лариса Кислач. – Под избыточной массой тела понимают превышение стандарта по весу. Ожирение – это хроническая болезнь, при которой происходит патологическое изменение обмена веществ.
Ожирение разглядит и неспециалист: ребенок крупнее сверстников, его руки, ноги, живот, бедра и даже лицо – полные. Наиболее интенсивно жир накапливается у младенцев до года, у детей в возрасте 5–7 лет и у подростков 12–17 лет.
Степень ожирения определяет терапевт или эндокринолог. Врач измеряет вес и рост ребенка и сравнивает со стандартами нормы веса для определенного возраста. Они содержатся в специальных таблицах, называемых центильными. Для мальчиков и девочек показатели разные.
Различают четыре степени ожирения у детей. I степень – превышение массы тела на 15–25%, II степень – на 26–50%, III степень – на 51–100%, IV степень – масса тела более чем в два раза превышает норму.
Учитывают также показатели окружности грудной клетки, обхват талии и бедер, толщину подкожно-жировой клетчатки. Все данные суммируются, и выставляется диагноз.
Родителям необходимо помнить: в полгода вес ребенка вдвое больше, чем при рождении, а в год – утраивается. В дальнейшем годовая прибавка в весе составляет около 2 кг. В период полового созревания, в 12–15 лет, прибавка может достигать 5–8 кг в год.
Если ребенок полный, то лишний вес может быть обусловлен генетическим или эндокринным заболеванием. Другой причиной может быть наличие психологических проблем. К примеру, у ребенка нет друзей, его не понимают близкие. Он начинает «заедать» проблемы, поглощая большое количество пищи.
Третья причина – наиболее распространенная, как утверждают барановичские врачи, – неправильная система питания в семье и социальные стереотипы.
– Сегодня стало нормой, когда школьник между занятиями перекусывает булочкой, пиццей или «лодочкой». Вместо полноценного обеда дома детей ждут пельмени из пакета, – говорит Лариса Кислач.
Четвертая причина лишнего веса у детей – малоподвижность. Школьники больше времени проводят у компьютеров, чем на улице. А некоторые родители даже отказывают ребенку в посещении спортивной секции, считая, что лучше свободное время посвятить учебе.
Советует Елена Куцко, врач-эндокринолог Барановичской детской поликлиники:
Сходите к эндокринологу и педиатру и под их руководством начните борьбу с лишним весом.
Начните худеть всей семьей. Пример взрослых будет стимулировать ребенка, ему будет проще придерживаться диеты «за компанию».
Питайтесь правильно: обязательно завтракайте, откажитесь от жареной пищи в пользу отварной и тушеной, введите в рацион больше овощей.
Подберите диету. Примерный рацион распишет врач. Он учтет предпочтения ребенка, его возраста, степень двигательной активности и многие другие факторы.
Заставьте ребенка двигаться. Выберите ему тренировки по силам и интересам. Устраивайте прогулки, играйте во дворе в подвижные игры.
Заведите домашнее животное, с которым ребенок сможет гулять. Прогулки усилят расход калорий и повысят тонус мышц.
Сокращение работников и огромные складские запасы. Что происходит в экономике Барановичей
Что происходит в Барановичах 29 ноября? Обновляется
Барановичский бизнесмен выставил на продажу свою гостиницу
Не как у всех. Квартиры с оригинальным интерьером, которые продаются в Барановичах
₽
Срочно нужна помощь!
Победить лишний вес возможно!
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ОOO «Бумажный»
SOHO+NOHO - Выдача ключей в декабре
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО «Котельники»
ЖК Новые Котельники. Цены от 3,9 млн₽
Экс-руководитель «Алмаза»: Задержаны четыре сотрудника КГБ, которые прослушивали окружение Лукашенко. Видео
Введение во Храм пресвятой Богородицы: что можно и нельзя делать в этот день
Активистка из Барановичей: «Даже «ябатьки» понимают – власть скорее лишит пенсии, чем ОМОН зарплаты»
Политический аналитик: «Записи омоновцев, смеющихся с правителя и его сына, — это вообще удар поддых»
Католическая церковь Беларуси отменила рождественские встречи из-за пандемии
Новости. Главное за 3 декабря: польское издание сообщает о конфликте в окружении Лукашенко, и что изменилось в Барановичах за годы работы Юрия Громаковского
Подборка веселых снимков, сделанных в нужный момент
Пять фраз мужа, у которого появилась другая женщина
© 2020 ИП Янукевич Владимир Александрович УНП200712499
Перепечатка материалов intex-press.by возможна только с письменного разрешения редакции. Обращайтесь: news@intex-press.by. Любые изменения текстов, заголовков, фотографий intex-press.by при перепечатке запрещены. Активная и индексируемая гиперссылка на источник материала обязательна. 16+
Для заказа рекламы пишите: reklama@intex-press.by.
Звоните: т/ф +375 163 67-49-90
+375 29 808-11-67 МТС
+375 29 144-11-67 А1
Полные дети : как определить , есть ли у ребенка избыточный...
Ожирение у детей — клинические рекомендации | Степени...
Ожирение у детей (31 фото): детское ожирение 1 степени...
Ожирение у детей - причины, симптомы, диагностика и лечение
Профилактика лишнего веса у детей
Задержка Месячных Лишний Вес
Волшебное Похудение
Гормональный Сбой У Женщин Лишний Вес
Лишний Вес Инсулинорезистентность Валентина Скороход
Лишний Вес Недосыпание