Как Начать Любить Секс
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Блог о здоровье, детях, работе, отношениях, красоте, еде
Не найдено виджетов на Альтернативной боковой панели!
Не найдено виджетов на Альтернативной боковой панели!
Как полюбить секс? Считается, что страстный секс можно встретить в кадрах романтического фильма, а точнее эротического фильма. Но никак в обычной жизни. На самом деле все просто: хороший секс у тех, кто любит им заниматься .
У каждого из нас – своя система ценностей. И мы всегда не задумываясь выбираем и получаем то, что для нас важно на самом деле. Именно на это мы тратим свое время и силы (зачастую – и деньги). А теперь подумайте, много ли времени вы уделяете на свою сексуальность, а сил достаточно прикладываете? Немного? Не до него? Мы работаем, воспитываем детей, обеспечиваем наше и детей будущее – вот что реально необходимо в жизни, а секс – так, шалости. Приятные, но не определяющие. И все же при этом вы мечтаете, чтобы секс был страстным, ярким, давал заряд энергии? Вывод напрашивается сам собой: вы недостаточно вкладываетесь. И секс, соответственно, не торопится радовать вас «взаимностью». Сделайте его более значимой частью вашей жизни. Позвольте себе, наконец, покупку дорого белья, пожертвуйте очередным «важным делом». И секс непременно «заметит» и «оценит» свое чудесное «восхождение» по вашей шкале ценностей. И отблагодарит – не сомневайтесь!
Скажу вам по секрету, большинство мужчин относятся к сексу ответственно. У них множество «заморочек» , основная из которых: «Я должен обеспечить любимую оргазмом» ! Потому секс для мужчин – тяжелая работа. Они словно опускаются в забой – «извлекать у женщин оргазм»
Но и женщина ответственно относится к сексу. И такие же установки : «Я непременно должна испытать оргазм – чтобы мой мужчина был доволен!» «Я обязана быть страстной и чувственной!» «Я должна удовлетворять все его прихоти, чтобы он остался со мной». «Нужно отлично выглядеть, чтобы наслаждаться сексом». И так далее.
Как мы видим, снова доминирует слово «должна» . В принципе, если смотреть с исключительно потребительской позиции мужчины, такие установки очень даже неплохи. Но женщина не должна себя принуждать заниматься сексом. Да и мужчина это почувствует.
Что делать? Перепрограммируйте себя. Вместо убеждения «Я должна выполнить свой супружеский долг» или «непременно испытать оргазм» лучше выбрать другую установку: «Я достойна любви и радости в сексе».
К слову, как только вы научитесь испытывать радость от секса вне зависимости от того, наступил пресловутый оргазм или нет, последний начнет навещать вас намного чаще.
Если ваша энергия сосредоточена в голове (вы постоянно решаете какие-то серьезные вопросы), то до других частей тела она просто не доходит . Очень важно уделять своим половым органам хотя бы какое-то внимание. С помощью особых практик можно научиться управлять энергией – перенаправлять ее «сверху» «вниз». Но начать можно с чего-то более простого – с упражнений для интимных мышц.
Для этого со вздохом сильно напрягайте мышцы промежности на несколько секунд, затем с выдохом расслабляйте их. И так 25-30 раз. Не стоит спешить, на вдох-выдох отведите до 5 секунд.
В этой статье мы разобрали, как девушке полюбить секс. Поймите, это не обязанность, а получение удовольствия, как для вас, так и для вашего партнера!
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
7 обещаний, связанных с сексуальной жизнью, которые каждая женщина может себе дать
Женское дело. За что борются современные феминистки
ВЛИЯНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ ТРАВМ НА ПОСЛЕДУЮЩУЮ ЖИЗНЬ
Не бойтесь обращаться за помощью. Как противостоять сексуальному насилию
О маструбации перед детьми, стыде и вседозволенности (много букв)
Хороший секс — это неисчерпаемая сфера удовольствия, вдохновения и жизненной энергии. И за него стоит бороться и прикладывать усилия.
Потребность в сексуальных отношениях заложена в нас на самом базовом уровне. Этот факт давно доказан учеными и является основой многих психологических трактатов. Поэтому, если у вас пропал интерес к сексу или, что реже встречается, его никогда и не было, это не просто так. Это всегда маркер достаточно серьезных психологических и эмоциональных проблем.
У человека здорового физически и психологически есть тяга к сексу, интерес и потребность в сексе. Разнятся предпочтения, объекты, способы реализации, желания, фантазии и прочее. Но, если вы не любите секс — на это всегда есть причина. И, первое, что необходимо сделать, чтобы вернуть себе любовь к нему — выявить и устранить то, что лишило вас либидо, заложенного природой.
1. Внешний стресс. Вы переживаете тяжелый период, связанный с повышенной нервной возбудимостью: аврал на работе, ремонт, переезд, потрясения, семейные обстоятельства — все это вызывает повышенный уровень кортизола, гормона стресса в крови. Организм включает режим выживания, когда “не до секса” и таким образом сохраняет ресурсы на данный период.
Выход : чаще всего после окончания периода интерес к сексу возвращается, но если стресс присутствует в вашей жизни фоново, то помогут любые телесные практики, направленные на успокоение и расслабление. Включите в свой график спорт, йогу, массаж, прогулки, почаще бывайте на свежем отдыхе.
2. Проблемы в паре. В данном случае не нравится секс с конкретным партнером. И если пара сохраняет верность друг другу, секс из жизни исключается. Данная ситуация чаще всего характеризует глубокие эмоциональные проблемы в отношениях. Возможно, прошел период романтики и влюбленности, а вместе с ним снизилось и либидо. Возможно, родился ребенок, у женщины изменился гормональный фон, добавилось больше хлопот, что называется “не до секса”. А возможно пара находится вместе уже много лет и “быт заел”, “привыкли друг к другу”. В любом случае это показатель отсутствия эмоциональной близости.
Выход : сознательно поэтапно восстанавливать близость — сначала эмоциональную, потом сексуальную. Уделяйте внимание партнеру, интересуйтесь целями, желаниями, мечтами друг друга.
Разговаривайте, обсуждайте, ищите выход. Возможно, накоплены задавленные обиды или нерешенные конфликты, может одному из партнеров нужно больше помощи и поддержки (например, женщине после рождения ребенка или мужчине при построении карьеры), озвучивайте свои потребности. Прислушивайтесь к потребностям партнера, идите друг другу навстречу. Это основа основ не только счастливой сексуальной жизни, но и партнерских отношений в целом.
3. Присутствуют стыд и вина. На постсоветском пространстве достаточно распространена ситуация, когда “секса не было” и детей воспитывали с установкой, что это запретная и табуированная сфера. Девочкам (особенно) внушали нормы морали, стыдили за любой интерес к сексу и навешивали вину за то, что те вызывают желание у мужчин своим телом и красотой. Мальчиков хоть и не так сильно “прессовали”, тем не менее формировали воспитанием некое потребительское отношение к сексу, как товару. Хотя вина и стыд за свои желания у мужчин также присутствуют. Такие установки сидят в нас достаточно глубоко и не дают возможности получать полноценное удовольствие.
Выход : выявлять свои установки, принесенные из детства и прорабатывать их.
Сознательно менять свое отношение к сексу. Эффективнее всего это делать на специальных курсах, тренингах или с психологом в личной терапии.
4. Глубокие эмоциональные травмы прошлого. Если было пережито насилие сексуального характера в детстве или прошлых отношениях — это может навсегда отбить любовь к удовольствию. Под насилием в детстве подразумевается не только физическое изнасилование, но и любые действия развратного характера по отношению к ребенку — поглаживания, демонстрация половых органов, прикосновения к интимным местам.
Незрелая детская психика получает сильнейший удар в такие моменты и природное либидо блокируется на всю жизнь.
Выход : в данном случае без помощи специалиста не обойтись. Это глубокая и существенная травма психики, на исцеление которой может потребоваться время. Сейчас есть ряд специалистов, которые успешно с этим справляются и человек открывает для себя заново мир сексуального удовольствия.
Это только основные причины, по которым можно не любить секс. Но главное, что необходимо понять — это не норма. Не стоит смиряться, полностью исключив для себя эту сферу отношений. Мир давно другой и все больше центрируется вокруг человека, его интересов, желаний и особенностей.
Совсем не важно, какая из причин ваша — все устраняется, налаживается и восстанавливается. Хороший секс с любимым партнером в близких отношениях — неисчерпаемая сфера удовольствия, вдохновения и жизненной энергии.
За него стоит бороться и прикладывать усилия!
В 90% случаев можно наладить сексуальные отношения, если начать работать над своими отношениями. Для этого я и создал практикум ТОЧКИ СОПРИКОСНОВЕНИЯ, в котором за 4 месяца вы сможете вернуть страсть в отношения и существенно улучшить их на эмоциональном уровне.
Больше о практикуме можно узнать здесь: Точки соприкосновения
эксперт по отношениям Роман Мельниченко
Больше читайте здесь: https://ru.tsn.ua/blogi/themes/psihology/kak-polyubit-seks-1397076.html
Раз в две недели мы проводим бесплатные вебинары по самым актуальным темам в психологии.
Как стать сексуальнее: 7 способов полюбить секс
Как полюбить секс | Развивайся Особые практики
Как полюбить секс | Блог "Центра системного развития Persona"
Как полюбить заниматься сексом ? 4 совета психологов, консультации
Аноргазмия. Причины. Симптомы. Лечение. "Хочу полюбить секс ". Статья.
Секс С Девочкой В Ванной
Можно Ли Жить Без Секса Мужчине
Сантехник Душ Секс
Как Начать Любить Секс
