Как Мне Похудеть Форум
Как Мне Похудеть Форум
Да он ей в отцы годится!
Пары с большой разницей в возрасте среди знаменитостей
Выбор редактора
Девочки,похудевшие на 10 и более кг-зайдите!Расскажите и поддержите!
В общем ничего нового....Сегодня на комп скидывала фотки и о ужос Это чудовище-я!Вес набрала после родов,а не во время.Холодильник мой друг и товарищ!!!Ляле было 7 мес взяла себя в руки похудела на 6кг,потом за новогодние праздники и дальше наела,весной снова взялась похудела на 8кг,а ща снова бегемот!!!С завтрешнего дня снова берусь за себя!Хочу снова стать девушкой,а не женщиной неопределенного возраста Заведу дневник!Так,что девчонки поддержите,что-ли... ,и если есть время расскажите,как худели,Вы!Понимаю,что похудеть пол дела,а вот удержать вес-тяжело.
а вам сколько скинуть надо? Позитивным опытом поделицца не могу, в силу отсутсвия оного. Зато тоже хочу в команду худеющих! Принимайте!
сыроедение) я за первые 2 месяца похудела с 58 до 47.Ела все только сырое,очень много,но все равно худела
Жизнь хороша! И плевать. что это неправда...
я худела на боннском супе, за месяц 10 кило, муж так же, сейчас что не едим, чипсы, пиво, вечером, ночью, вес не возвращается, стоит
www.dietaonline.ru
правильное питание. Обзаведитесь хорошими привычками. Похудеете + не будет проблем с удержанием веса в последующем
похудела в общем сложности с 60 до 48 кг. Худеть начала в январе этого года. За 2,5 месяца ушло 8 кг. Решила остановиться. Еще месяц посчитала калории и перестала. Но остались навыки правильного питания. В последствии похудела еще на 4 кг.
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать"
я худела на 38кг. секрет прост: меньше есть и больше спорта. исключила полностью хлеб, булки, соль, сахар. степ аэробика 2 раза в неделю, один раз в неделю йога, остальные дни я обматывалась пищевой пленкой, надевала самые теплые штаны и бегала по лестницам в подъезде. и так постепенно вес и ушел. сейчас после родом вес набрала +15 кг, но уже активно от них избавляюсь, уже минус 4 кг! так что Сила воли плюс характер и все получится! Удачи!
я несу чушь и стараюсь ее не расплескать, потому что хороша только полная чушь)
После родов тоже было сложно похудеть....... но я нашла способ ,в интернете наткнулась на сайт почитала,заказала и приехало сказать что сразу решилась на это.... значит соврать,но помогло очень быстро и без всяких побочных эффектов которыми нас пугают немного расскажу о этой косметики. Косметика называется "Guam" не декоративная,натуральная,основана на море продуктах, Работая Косметологом не часто встретишь такое качество как у них,если заинтересовала http://guam.ru в помощь
Kite......это просто невероятно!!! Из простой внешне женщины вы превратились в молоденькую девочку!!! МОЛОДЕЦ!!!!
Зашла на 3 минуты...прошло три часа...
я похудела на 10 кг. Это была скорее не диета, а просто правильное питание, муж поддерживал и мы еще купили самсунговскую микроволновку с функцией пароварки. Было интересно проэкспериментировать готовить в ней + полезно для всех, а мне поспособствовала в моем похудании. Получалось вкусно. Вес уходил волнами. 2-3 кг уйдет, чуток постоит, потом еще пару кг уходит, опять стоит. 10 кг ушли за 3 месяца где-то. Важно, чтобы это стало стилем жизни, убрать еду после 6 вечера, мучное, сладкое.
утро - завтрак- сандвич- чёрный хлеб смазать тоненьким слоем масла тонкий ломтик колбаски докторской, тоненький ломтик сыра обезжиренного , покрыть таким же чёрным хлебом смазаный маслом, 1 яблоко. от сахара отказаться раз и навсегда! чай пьём с мёдом. обед - отварной рис без соли салат обыкновенный помидоры и огурцы лук 1 ложечка оливкового масла, слегка посолить салат, 1фрукт - дынька, яблоко , груша- на ваш вкус, ужин до 6/5 тот же что и обед, в 8/5 вечера 2 яблока. каждый день одно и тоже,в один из дней в неделю можно иногда рыбку отварную,или курочку отварную,или шашлычок, но в маленьких дозах , через 2 недели можно прибавить один раз в неделю сладкое, 1 кус тортика, я похудела за 2/5 месяца на 16 кг, а в дальнейшем просто немного приглядывать над тем что едите, вес не набирается после, остаётся стабильным, а ещё надо чтоб был нормализованый стул, я пила чай все 2/5 месяца чтоб ходить в уборную каждый день , это типо слабительное, привыканий небыло, зато теперь как положенно каждый день в уборную отправляюсь, желаю вам легко скинуть лишнее,удачи
Похудела после родов на 21 кг на кремлевской диете.
Зашла на 3 минуты...прошло три часа...
после родов похудела на 12кг, сейчас реб-ку 1,2 г.
Делала все в комплексе, питание - исключила мучное, сахар, жирное (немного иногда позволяю ), зарядка через силу воли , делала водорослевые обертывания дома ( за один от целлюлита избавилась).
Диеты не признаю, эффект временный, потом еще хуже может быть - набрать еще больше, нанести вред здоровью. Лучше привыкать к здоровому питанию (+ космет.процедуры+ физ.нагрузка), тогда и похудеете и набирать не будете и для здоровья хорошо
Макияж 2020. Возвращение трендов из 2000-х
Цветные тени, блеск и сияние.
Выбор редактора
Ребёнку тяжело учиться?
5 советов для легкой адаптации к школе
Девочки, похудевшие на 10 и более кг-зайдите!Расскажите...
Господи, ну как же похудеть! Помогите пожалуйста, депрессия...
Расскажите как вы похудели - Красота и здоровье - BabyPlan
Индивидуальная диета | Отзывы покупателей
Девочки ну как ПОХУДЕТЬ подскажите Кажется перепробовала...
Резкое Похудение Как Подтянуть Кожу
Бросила Курить Как Похудеть Отзывы
Как Похудеть Ребенку 11
Как Похудеть За Неделю Фото
Сколько Есть Калорий Чтобы Похудеть Рассчитать