Как Меньше Дрочить
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Ответить 1 0 Призвать 2 Интересно Уточнить Ещё
Отношение и секс - · 17 авг · tvoi-pravila .ru
ТвоиПравила - всё об отношениях между мужчиной и женщиной! Перейти на tvoi-pravila .ru
Здравствуйте . Вопросы Вы такие задаёте серьёзные и таким будничным тоном как будто это ерунда какая-то а не Ваше здоровье . Почему не можете записаться на приём нормально к сексологу и выяснить этот вопрос? Тут важно всё: сколько Вам лет, почему это для Вас проблема? Есть ли близкий человек и т .д . и т .д . Какое-то наплевательское к себе отношение . Я . . . Читать далее
Яковлева Елена Валерьевна,
8 953 239 29 27
WhatsApp Перейти на vk .com/public205926497
Если вам до 18 лет, то вообще перестать мастурбировать вы вряд ли сможете . Так как в противном случае вы станете нервным и агрессивным, в том числе из-за всяких мелочей . Это связано с тем, что в этом возрасте происходит перестройка организма, из-за чего гормоны «скачут» . А заменить мастурбацию сексом в этом возрасте (до 16-17 лет) у вас вряд ли получится, да и не стоит этого делать .
Но если вы занимаетесь самоудовлетворением слишком часто, то лучше урезать количество до 1 раза в день, а лучше еще реже . Сделать это можно только усилиями воли, либо посетить сексолога или психолога . Подросток уже с 14 лет может посещать специалистов без родителей .
Если же вам больше 18 лет, то перестать дрочить тоже вряд ли получится, да и не нужно прекращать заниматься самоудовлетворением . А вот сократить желательно . Так как в этом возрасте мастурбация не должна на постоянной основе заменять секс . В этом случае найдите себе любовницу или девушку (последнее только если у вас серьезные намерения, а не тупо ради секса) . Если же у вас есть какие-то проблемы с этим, то вновь рекомендую посетить психолога .
Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое . Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы .
Читайте ответы на самые горячие вопросы
Ответить Призвать 1 1 Интересно 1 Уточнить Ещё
Разработчик интерфейсов, любопытный парень · 14 янв 2020 · vkrbt .me
Фармацевтическая деятельность и IT · 17 янв 2020
Смотря что понимать перед перестать . Мастурбация ничем не вредит, если она логичная и не навязчивая . А если вы пытаетесь ей заменить пустоту внутри себя, недостаток внимания, или скажем подавить какие то переживания, то стоит именно не отказаться, а суметь понять тот минимум, необходимый лично для вас . Полный отказ от мастурбации ни к чему хорошему . . . Читать далее
Способ отказа от мастурбации ничем не отличается от отказа от любой другой привычки .
В случае, если вы хотите полностью отказаться от этого занятия вам нужно сначала перестать это делать и исключить все возможные триггеры, которые влекут за собой мастурбацию .
Так же может помочь замещение . Придумайте себе конструктивное занятие, чтоб заменить им деструктивное для вас, и каждый раз, когда захотите помастурбировать направьте свою энергию в другое русло .
И если вдруг вы почти сломались, подумайте о том, как вы себя будете чувствовать после .
Ну, а сама мастурабация не несет в себе ничего плохого, если вы ей не злоупотребляете . Скорее наоборот, она может быть полезна для здоровья .
Иногда проблемы с мастурбацией возникают из-за того, что люди начинают себя винить, что они слишком часто это делают, особенно в подростковом возрасте и затем переходит во взрослую жизнь . Однако это один из способов познания своего тела и его потребностей .
Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое . Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы .
Читайте ответы на самые горячие вопросы
Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-12 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-12 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/b\/bd\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-12 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-12 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<\/div>"}
Определите, из-за чего вы возбуждаетесь и избегайте всего, что подталкивает вас к этому . Подталкивать к мастурбации могут мысли, чувства, чье-то поведение и ситуации, которые стимулируют возбуждение или желание мастурбировать . У каждого человека свои стимулы, но обычно это связано с разглядыванием внешне привлекательных людей, обнаженных частей тела, одежды, животных или неодушевленных предметов . У некоторых же людей это могут быть звуки, запахи или что-то другое, стимулирующее чувства и мысли . Если вы прикладываете усилия, чтобы справиться с этими стимулами или уменьшить их влияние, то вы с меньшей вероятностью поддадитесь порыву помастурбировать (уменьшая влияние стимулов) .
Составьте список (в уме или на бумаге / компьютере) всего, что подталкивает вас к мастурбации . Например, просмотр порнографии или разглядывание предметов, связанных с сексом, мысли о сексе или сексуальные фантазии, сильный стресс или тревога, бессонница .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-13 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-13 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/6\/6f\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-13 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-13 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Ограничьте просмотр порнографии . Если вы прекратите смотреть видео, фотографии и все, что вызывает возбуждение, то сможете контролировать свое желание . Избавившись от стимулов, вы будете меньше возбуждаться, а значит и желание мастурбировать будет появляться реже .
К порнографии относятся: DVD, журналы, фотографии, плакаты, скульптуры и любовные романы .
Постарайтесь не проезжать по улицам, где стоят проститутки и не заходить в стрип-клубы, публичные дома и подобные заведения .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-14 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-14 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/d\/da\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-14 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-14 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Спрячьте подальше предметы, ассоциирующиеся с сексом . Возбуждение и желание мастурбировать стимулирует не только порнография, но все, что ассоциируется с половым актом или мастурбацией .
Спрячьте или избавьтесь от любых предметов, напоминающих вам о сексе, которые могут послужить стимулом . Это касается презервативов, смазки (желе или лосьонов), вибраторов, фаллоимитаторов, сексуальной одежды и всего, что может подтолкнуть к мастурбации .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-15 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-15 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/7\/79\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-15 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-15 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Ограничьте доступ к интернету . [4]
X
Источник информации
Некоторые попали в зависимость от просмотра порнографии в интернете . [5]
X
Источник информации
Некоторых это очень сильно возбуждает и вызывает непреодолимое желание мастурбировать .
Вы можете установить на своем компьютере или телевизоре "Родительский контроль" с помощью интернета / услуг кабельной сети . Так вы сможете ограничить возможность заходить на порнографические сайты . Выясните у поставщика кабельного телевидения или интернета, есть ли такая возможность . Вам не придется обсуждать с ними свою проблему . Многие родители пользуются этой услугой, чтобы ограничить своим детям доступ к определенным сайтам или телевизионным каналам .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-1 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-1 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/2\/2e\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-1 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-1 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Займитесь чем-нибудь другим . Постарайтесь быть все время чем-то занятым . Сосредотачивайтесь на такой деятельности, которая не способствует появлению сексуальных фантазий . Подумайте, чем лучше заняться именно вам - это очень индивидуально .
Например, чтобы отвлечься, вы можете поиграть в видео игры, посмотреть фильм (без эротики), сходить на прогулку или пройтись по магазинам, поиграть с домашним животным, почитать книгу, поиграть на музыкальном инструменте, заняться искусством (живописью, рисованием, лепкой) или сделать запись в своем дневнике .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-2 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-2 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/d\/d1\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-2 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-2 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Сосредоточьтесь на своих обязанностях . Размышление об обязанностях и насущных потребностях (деньги, пропитание, жилье, образования и так далее) поможет отвлечься от мыслей о том, что менее важно (мастурбация) . Если у вас будет меньше свободного времени, то это может сказаться на желании и возможности мастурбировать, потому что на нее практически не останется времени и сил . Не получится сделать то, на что не осталось времени .
Ежедневно составляйте список дел, которые вам нужно сделать . Такой список может выглядеть примерно так: 1) сходить на работу или в школу; 2) пройтись по магазинам; 3) сделать уборку в спальне; 4) оплатить счета; 5) поиграть на гитаре; 6) заняться спортом . Пусть этот список будет всегда на виду . Если появится желание помастурбировать, посмотрите на него и скажите себе: "У меня сейчас нет времени мастурбировать . Мне еще сегодня нужно много чего успеть сделать" .
Устройтесь на работу, если позволяет ваш возраст . Работа действительно сможет вас отвлечь и поможет упорядочить распорядок дня . Кроме того, что вы будете отвлекаться мыслями, у вас еще появятся денежные средства на различные развлечения!
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-3 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-3 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/7\/72\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-3 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-3 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Подумайте, что вы можете изменить в окружающей вас обстановке . Иногда желание мастурбировать усиливается из-за окружающей обстановки (когда остаешься дома в одиночестве или закрываешься в своей спальне) . Поскольку мастурбировать у всех на виду как минимум неприлично и недопустимо, то смена окружающей обстановки поможет справляться с желанием мастурбировать . [6]
X
Источник информации
Если у вас появилось желание мастурбировать, прогуляйтесь на свежем воздухе или прокатитесь на автомобиле . Находясь среди людей, вам будет легче воздержаться от мастурбации . Кроме того, вы сможете отвлечься мыслями, переключившись на что-то другое .
Предложите другу встретиться или проведите время со своей семьей . Находясь среди людей, вам вряд ли удастся заняться мастурбацией .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-4 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-4 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/9\/9e\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-4 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-4 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Делайте физические упражнения . Физические упражнение помогают ослабить сексуальное желание . [7]
X
Источник информации
Если вы мастурбируете для того, чтобы снять напряжение, то вместо этого вы можете заняться спортом . Во время физических упражнений в мозгу высвобождаются эндорфины, которые помогут вам справиться со стрессом и почувствовать себя более счастливым .
Займитесь скейтбордингом, плаванием, пешими прогулками, ездой на велосипеде, боулингом, прыжками на скакалке, танцами, аэробикой или йогой .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-5 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-5 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/c\/c8\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-5 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-5 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Подумайте о том, к чему может привести мастурбация . Один из способов самоотвлечения - это напоминать себе о возможных негативных последствиях чрезмерного увлечения мастурбацией или визуализировать себе их . [8]
X
Источник информации
К ним относятся: нарушение сексуальной функции, депрессия, проблемы во взаимоотношениях, повышение кровяного давления, риск рака простаты у мужчин, отечность и болезненность предстательной железы . [9]
X
Источник информации
Чрезмерное использование женщинами вибратора может привести к таким побочным эффектам: онемение половых органов, раздражение, порезы или разрывы . [10]
X
Источник информации
Выявите, как привычка мастурбировать может навредить в будущем именно вам . Вам может быть труднее сосредоточиться на работе, выполнять школьные задания или могут появиться проблемы во взаимоотношениях .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-6 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-6 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/a\/ac\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-6 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-6 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Установите определенные границы . Для того чтобы справиться с желанием мастурбировать, четко определите для себя, когда абсолютно неуместно этим заниматься . К примеру, когда вы со своей супругой / партнером запланировали скоро заняться сексом, когда вы не можете полностью уединиться, когда вам нужно плодотворно заниматься другими делами или когда нужно сохранить сперму для медицинского анализа .
Исходя из индивидуальных потребностей поставьте перед собой конкретные задачи . Кто-то, возможно, хочет полностью прекратить мастурбировать из-за религиозных убеждений или этических аспектов, а кто-то хочет просто уделять этому меньше времени .
Занимаясь мастурбацией, легко потерять чувство времени . Следите за временем, чтобы вам его хватило и вы не опоздали на работу, в школу или еще куда нибудь . Если времени осталось немного, то отложите мастурбацию на потом .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-7 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-7 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/8\/8a\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-7 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-7 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Ложитесь на кровать только с целью заснуть . Поскольку чаще всего мастурбируют именно в постели, находясь в спальне, контролируйте свои действия . Особенно это касается времени перед отходом ко сну и занятий в спальне .
Ложась в постель, не стоит читать, смотреть телевизор или заниматься на компьютере .
В течение дня старайтесь находиться в положении стоя или сидя .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-8 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-8 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/0\/0d\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-8 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-8 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Постарайтесь заранее опорожнить мочевой пузырь . Позывы к мочеиспусканию могут быть неправильно истолкованы организмом как позывы к сексу/мастурбации . Воспользуйтесь уборной перед перед тем как вечером лечь спать и утром после пробуждения . Даже если позыв к мочеиспусканию несильный, не поленитесь сходить в туалет .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-9 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-9 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/a\/a1\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-9 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-9 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Ложитесь спать только когда чувствуете усталость . Тогда вы не будете ворочаться с боку на бок, а заснете сразу, как только ляжете в постель . Заснуть поможет стакан молока, выпитый перед сном .
По возможности ложитесь спать и вставайте пораньше . [11]
X
Источник информации
Постарайтесь не засиживаться допоздна . От нечего делать могут появиться мысли о мастурбации .
Если у вас по ночам бессонница и вы мастурбируете, чтобы расслабиться, то попробуйте вместо этого прибегнуть к технике глубокого дыхания . Просто глубоко и медленно вдыхайте носом и выдыхайте ртом, пока не заснете .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-10-Version-2 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-10-Version-2 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/9\/9b\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-10-Version-2 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-10-Version-2 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Спите на боку . [12]
X
Источник информации
В таком положении легче не возбуждаться, так как вы ни обо что не будете тереться . К тому же чаще всего мастурбируют лежа либо на спине, либо на животе .
{"smallUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-11 .jpg\/v4-460px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-11 .jpg","bigUrl":"https:\/\/www .wikihow .com\/images\/thumb\/c\/c6\/Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-11 .jpg\/v4-728px-Control-Your-Urge-to-Masturbate-Step-11 .jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Вставайте утром с постели как только проснетесь . Проснувшись утром по будильнику, старайтесь не лежать в постели, а сразу же вставать . Именно в это время вы можете начать мастурбировать .
Лицензированный магистр социальной работы
Соавтор(ы): Tasha Rube, LMSW . Таша Рубе — лицензированный магистр социальной работы из Канзас-Сити, Канзас . Работает в медицинском центре для ветеранов имени Дуайта Д . Эйхенхауэра в Ливенворте, Канзас . Получила магистерскую степень по социальной работе в Университете Миссури в 2014 году . Количество просмотров этой статьи: 120 438 .
Куки помогают сделать WikiHow лучше . Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами .
Соавтор(ы): Tasha Rube, LMSW . Таша Рубе — лицензированный магистр социальной работы из Канзас-Сити, Канзас . Работает в медицинском центре для ветеранов имени Дуайта Д . Эйхенхауэра в Ливенворте, Канзас . Получила магистерскую степень по социальной работе в Университете Миссури в 2014 году .
Количество источников, использованных в этой статье: 9 . Вы найдете их список внизу страницы .
Количество просмотров этой статьи: 120 438 .
Многие люди занимаются мастурбацией . В США провели исследование, в ходе которого выяснили, что примерно 38% женщин и 61% мужчин в течении года мастурбировали хотя бы один раз . [1]
X
Источник информации
Если мастурбация не вошла в привычку, а носит эпизодический характер, то она помогает справиться со стрессом, расслабиться и сжечь калории . [2]
X
Источник информации
Хотя нужно учитывать, что во многих религиях и культурах мастурбацию воспринимают как что-то греховное и запретное . Если вам трудно контролировать желание мастурбировать, и это плохо сказывается на взаимоотношениях, работе, учебе в школе или домашних обязанностях, значит мастурбация превратилась в нездоровую и вредную привычку . [3]
X
Источник информации
Существуют различные способы эффективно контролировать желание мастурбировать: отвлекать себя чем-то, избегать стимулов, подталкивающих к мастурбации, или научиться их игнорировать, изменить свой привычный распорядок перед сном, или смириться с желанием мастурбировать .
Подписывайся и получи 10 книг для мужчин
Почему лучше быть молодым, чем старым?
Помимо внешности у тебя есть бешеная энергия .
Энергия, которую ты можешь направить в позитивное русло и сделать свою жизнь лучше .
Ты можешь трахнуть больше девушек . Заработать денег . Добиться успехов в спорте . Карьере . Стать умнее .
Но все, что ты делаешь — это теряешь свои силы на мастурбацию .
Я тебе скажу одну вещь: никакое саморазвитие тебе не поможет, если ты дрочишь .
Ты всегда будешь оставаться на вторых местах .
Можешь не удивляться, почему тупой мешок тестостерона получает в жизни больше, чем ты, хотя не читает твоих книжек и не «саморазвивается» .
Ведь когда ты мастурбируешь, ты убиваешь себя, убиваешь свою энергию .
Сейчас ты молодой и сильный, но через несколько минут ничем не отличаешься от старика .
Тебе лень . Ничего не хочется . Ты пуст . Ты слаб .
Будто демон уныния вселяется в тебя (может, так и есть) .
Ты сожалеешь и думаешь: «Зачем я сделал это?»
Но как только припрет, ты опять это сделаешь — и так по кругу .
Накапливаешь энергию – спускаешь, накапливаешь — спускаешь .
Что, если бы ты этого не делал? Насколько лучше была бы твоя жизнь?
Ты бы увидел на улице красивую девушку и не зассал с ней познакомиться .
Ты бы смотрел людям в глаза и был открытым человеком .
Ты бы начал уважать себя . Начал разгребать хлам в своей жизни . Начал что-то строить .
Бросив мастурбировать, ты почувствуешь:
— Повышенное желание работать (мотивацию)
Девушки будут сходить с ума от секса с тобой, потому что они прекрасно чувствуют, кто перед ними находится: дрочила или мужик, который уважает свое собственное семя .
Сейчас ты уже сидишь с горящими глазами и думаешь: «Это все круто, но КАК мне перестать мастурбировать?»
И я дам тебе то, за чем ты сюда пришел .
Я обнаружил самый легкий на свете способ перестать мастурбировать и сейчас поделюсь им с тобой .
Я уже давно советую всем ограждать себя от социальных сетей, мемов, видюшек и прочего .
Одна моя подруга говорит, что я как будто хочу надеть шапочку из фольги, чтобы инопланетяне не проникли в мою голову .
Смешно, но правда . Я изолирую себя от потреблядской культуры и не смотрю смешные видео, «Прожарку», мемы и прочий шлак, который все с радостью потребляют .
Когда мне показывают «смешную» картинку, я говорю: «Убери от меня это» .
И один из видов такого шлака – мУжСкИе паблики, где выкладывают тачки и голых тёлок с подписями типа «как вам орех?» .
Нас всех обвели вокруг пальца, мужики .
Владельцы пабликов выкладывают фотки голых телок, ты на это смотришь (и приносишь деньги за рекламу), а потом не можешь удержать себя от мастурбации .
Тебя дрессируют . Посмотришь телок — идешь дрочить, это всегда так бывает .
Тогда как перестать мастурбировать?
Это может звучать противоречиво: «Я же мужЫк, как мне не смотреть на тёлок?!»
Мужик ебёт этих телок, а не смотрит на них в интернете, вот что я тебе скажу .
Когда ты видишь красивую голую девушку, ты возбуждаешься — и это нормально .
Но природа не могла предсказать, что у тебя в телефоне или компьютере будет бесконечный запас такой штуки, как «порно» .
Тысячи голых девушек у тебя под рукой в любую минуту — стоит только посмотреть на экран .
Разные: черные, белые, азиатки, блондинки, брюнетки, в форме медсестры или женщины-кошки .
Природа не готовила тебя к тому, что женщины будут на экране и их будет так много .
И у тебя нет защитной реакции от голых женщин .
Ты видишь сексуальную девушку на экране, и у тебя активизируются центры возбуждения . Тебе нужно овладеть ей .
Эта реакция абсолютно адекватна, если перед тобой настоящая голая девушка .
Но твой мозг не знает, что перед ним экран . Подсознательно это та же красивая девушка, которую ты по инстинкту должен трахнуть .
А так как девушки под рукой нет, то тебе остается только мастурбировать .
ПЕРЕСТАНЬ СМОТРЕТЬ НА ГОЛЫХ ТЕЛОК В ИНТЕРНЕТЕ .
Как только я вижу, что мне начинают втюхивать картинки «вдули бы ей?» или любую другую порнографию, я как можно быстрее это закрываю .
Это не ограничивается пабликами ВК .
Если ты подписан в инсте на девушек, выкладывающих свои задницы, то тоже можешь оступиться .
Чтобы трахать девушку, тебе не нужно быть ее подписчиком .
А если ты ее не трахаешь, то подписчиком быть тем более нет смысла .
Я по жизни далеко не монах, но как только вижу на экране голых женщин, я это закрываю .
Когда ты их не видишь, ты не хочешь мастурбировать . Легко и просто .
Перестаешь смотреть на девушек, перестаешь дрочить .
Да, я понимаю, хочется посмотреть на эти сиськи и задницы .
Отпишись ото всех пабликов, особенно от тех, где постят голых баб .
Ту же логику я использовал, чтобы бросить играть в компьютерные игры . Удали игры – не будешь играть .
Нет ничего мужского, чтобы смотреть на голых телок .
По-мужски — это делать, строить, работать, соревноваться, тренироваться и многое другое, но точно не смотреть в экран, пуская слюни на баб, которых ты никогда не трахнешь .
Приучи себя видеть голых девушек только тогда, когда ты их трахаешь .
Так это было придумано и так это должно быть .
Интернет обманул нас своей доступностью .
Вместо того, чтобы найти себе настоящую бабу, ты смотришь на свой экран, используешь свою руку и думаешь, что это пройдет бесследно .
Ты становишься нервный, закрытый, ленивый, трусливый .
НЕ СМОТРИ НА ГОЛЫХ ДЕВУШЕК НА ЭКРАНЕ .
Это очень просто . Видишь голую бабу – закрываешь и не смотришь .
Тогда ты перестанешь мастурбировать и будешь тестостероновой машиной .
Насчёт большей части согласен . Но дело, как мне кажется совсем не в смартфонах с пабликами ВК . Всё гораздо глубже .
Ведь люди мастурбировали испокон веков . И паблики это лишь прогрессивная форма .
Привет, Ефим . Эта статья и есть ответ на твой вопрос .
Полностью перестань смотреть на девушек с экрана и скажи, как часто тебе захочется мастурбировать .
Гарантирую, желания не будет . И энергию, которая у тебя появится, ты захочешь вложить в хорошее дело .
Я не говорил, что люди начали мастурбировать в 21 веке .
Я имел в виду, что доступность интернета и смартфонов незаметно выдрессировала мужиков мастурбировать намного чаще . До такой степени, что это уже становится проблемой .
Привет, Влад! Я не смотрю на голых телок . Но тем не менее я работаю долгое время за компом, и нахожусь в сидячем положении, и во время работы невольно приходят навязчивые мысли . Если выключить картинку с голой задницей просто, то навязчивые мысли отключить невозможно . Может получиться и так, что окажешься в возбужденном положении долгое время, чего нельзя допускать .
У тебя не начали болеть яички на нофапе? У меня левое болит когда встаешь, хотя всего лишь неделя нофапа . 16 лет
Привет у меня проблема я уже перестал дрочить уже как 2 недели не делал этого и сегодня просипаюсь от того что я как то во сне дрочил как это понять даже не знаю что делать мне сниться как я занимаюсь сексом с кем-то или как сам дрочу во сне и просипаюсь от того что уже подрочил и говорю же не знаю что делать
Немовозможно раз и навсегда бросить дрочить, ты просто сорвешься на конце срока и будешь донимать себя мыслями почему это со мной происходит, почему не могу просто взять и бросить . Дрочить можно, но лучше без порно, чтобы лучше осознавать тупость этого деяния Схема такая: как только припрет, спускай и воздерживайся ещё столько же, (секс с девушками тоже отнимает энергию, а его ещё нужно было добиватся, нас обманывали . . ) Я советую дойти до 1 оргазма раз в 2 дня, потом раз в 3, 4,5,6,7, а дальше первый месяц воздержания кончать раз в неделю, второй месяц раз в 2 недели , 3 — 3, 4-4, а пятый месяц держать 5 недель, после такого срока ты будешь чувствовать себя полубогом, тебе все по плечу — это охуенное чувство . Правда корона мешает мужчине: жизнь опрокидывает все твои ожидания даже спонтанной ситуацией, вот единственная проблема воздержания которая у меня возникла, 3 яйцо не выросло, яйца не отпали Мой макс срок 37 дней, планирую идти дальше Всем тестостерона!
Привет, я девушка и мне не понятно, зачем прекращать мастурбировать? Мастурбация не отменяет секс . Можно делать то или другое, можно даже все вместе, если хочется . Зачем прекращать делать то, что человеку нравится?
Привет, Марина, хороший вопрос . Я обсуждал это с девушками, и вы действительно не замечаете побочных эффектов . У мужчин же все немного по-другому . После мастурбации ты находишься в состоянии дофаминовой ямы, когда не хочется ничего делать и меньше сил . У тебя больше волнения, ты больше склонен испытывать тревожные и депрессивные мысли, тебе сложнее флиртовать с девушками из-за этого .
Прекращение мастурбации — один из лучших способов, которым мужчина может улучшить себе жизнь .
Мастурбация не отменяет секс, как ты и сказала . Мастурбация делает секс менее доступным для мужчины, и вот, что я имею в виду . Девушкам и парням секс достается несколько по-разному . И если женщине достаточно выглядеть хорошо, то у парней есть такая вещь, как довести девушку до постели .
Когда ты мастурбируешь, ты отдаешь какую-то часть себя, которая делает тебя живым . Девушки очень чутки к чужому эмоциональному состоянию, и поэтому, будь перед тобой два абсолютно одинаковых парня: один регулярно мастурбирующий, другой — воздерживающийся, ты бы после пары минут общения, не задумываясь, выбрала бы того, кто воздерживается .
Ты
Как Меньше Дрочить
Смотреть Порно Скаски Онлайн Бесплатно