Как Довести Саму Себя До Оргазма
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Как Довести Саму Себя До Оргазма
Интимное удовольствте – штука сложная, таинственная и иногда труднодостижимая. Рассказываем, как достичь оргазма женщине.
Навык получения яркого, глубокого, красивого оргазма — это не только удовольствие (и собственное, и партнера) — это показатель женской силы.
Дамы, которые получают удовольствие от сексуальной жизни, выглядят притягательными — глаза и кожа сияют. Они уверенны в себе и спокойны. И эта сила создает прекрасный базис и для социальной реализации. Рассказываем, все про женский оргазм: как достичь и усилить, как развить и ускорить.
Мысли по поводу того, что тебе «не дано узнать, как достичь оргазма с мужчиной", нужно отмести сразу. Даже если до 35-40-50 лет оргазма не было! Здесь все так же, как в любой другой сфере деятельности: если активно работать в одном и том же направлении, со временем это принесет результаты.
Недавние исследования показали, что у каждой женщины тазовый нерв, инициирующий наслаждение, проходит по строго индивидуальной траектории. Тогда как у мужчин он залегает одинаково: на стандартной глубине. Поэтому, решая вопрос, как достичь оргазма девушке, необходимо не читать литературу, а изучать свое тело и искать свои способы стимуляции!
Удовольствие каждой конкретной женщины, в прямом смысле слова, неповторимо: тем, у кого нерв залегает близко к поверхности тела, удовольствие дается проще. Более «глубоким» натурам необходимо найти индивидуальный подход к стимуляции половых органов, к расслаблению в процессе акта, к поиску эрогенных зон.
Даже если твой партнер очень опытный мужчина, ты имеешь право не чувствовать буквально ни-че-го! Потому что в твоем теле эпицентр наслаждения находится глубоко, и делать с ним нужно не то, что диктует опыт партнера.
Для начала попробуй сама поискать, стимуляция каких точек быстро вызывает у тебя возбуждение и разрядку. Для кого-то это анальная область, а кто-то быстрее получает клиторальный или вагинальных оргазм, стимулируя соответствующие зоны.
Ни один даже самый чуткий партнер не догадается о твоих индивидуальных предпочтениях в сексе, если ты ему о них не сообщишь. Сделать это можно во время любовной игры.
Так, например, «горячо-холодно» поможет найти новые эрогенные зоны. Кстати, игра актуальна для женщин любого возраста, потому что со временем (в результате родов, менопаузы и других гормонально зависимых событий) эрогенные зоны могут начать «кочевать» по телу.
Спрашиваешь, как достигнуть оргазма с мужчиной? Отвечаем — играйте! Договоритесь с партнером о системе обратной связи: если он делает что-то приятное, ты сопровождаешь это определенной звуковой реакцией и движением навстречу. Если затронута менее «интересная» зона — звук тише, движение не такое явное или другое.
Если действия партнера не вызывают никаких ощущений, вы оставляете за собой никак не реагировать. Партнер, для закрепления положительных результатов, может вооружится смывающимися маркерами и отмечать результаты своих изысканий. Одним цветом — яркие эрогенные зоны, другим — менее интересные и т.д.
Говорят, мужчины любят глазами, а женщины ушами. Это стереотип, который можно проверить! Тело может возбуждаться через разные каналы восприятия: зрительный, слуховой, кинестетический, обонятельный. Разберись, какой доминирует именно у тебя.
Чтобы это выяснить, в одну прекрасную ночь, проведи прелюдию с завязанными глазами. Пусть обострится слух и тактильные ощущения.
В следующий раз добавь к сексуальным забавам музыкальное или ароматическое сопровождение, прикосновения различными текстурами.
Стимулируй все каналы восприятия. Твоя цель — найти те, которые вызовут максимальный отклик, и одновременно задействовать «дремлющие» каналы. Когда ты найдешь то, что возбуждает именно тебя, сможешь режиссировать свои собственные незабываемые ночи — так, как захочется.
Сила оргазма зависит не только от уровня возбуждения, но и от того, насколько ты умеешь напрягать одни интимные мышцы, полностью расслабляя другие. При этом, с напряжением у большинства женщин все очень хорошо, тогда как расслабление дается непросто.
Казалось бы, что сложного: расслабить интимные мышцы, чтобы улучшить их кровоснабжение и повысить чувствительность? Однако область промежности, низа живота и крестца с легкостью напрягается (в ответ буквально на любое эмоциональное напряжение), а вот расслабляется только после активного поиска и «уговоров».
Дело в том, что со временем, на фоне постоянного напряжения, мозг перестает воспринимать мышечный спазм как что-то неправильное, и мы перестаем ощущать напряжение. Оно становится нормой. А то, что невозможно ощутить, невозможно и расслабить. Вернее, возможно, но только с помощью специальных упражнений на расслабление. Заниматься такой гимнастикой нужно в течение месяца.
1. Встань ровно, спина прямая, стопы шире плеч и развернуты наружу. Разведи руки в стороны. Сделай очень небольшое, неглубокое приседание: колени стремятся к пальцам стоп. Руки у центра груди. Задержись в этом положении и постарайтесь максимально расслабить мышцы интимной зоны – паха, области крестца...
2. Не напрягая расслабленные мышцы, поднимись наверх в исходное положение.
Возможно, в процессе выполнения упражнения ты почувствуешь дрожь, подъем может происходить дискретно (прерывисто) — это отличный сигнал, который говорит о том, что ты находишь и расслабляешь привычно напряженные зоны.
3. Сделай 3-5 таких приседаний. Помни о том, что самое важное в процессе выполнения упражнения — это не амплитуда приседания, а активное расслабление определенных мышц.
Одно из упражнений комплекса Синьшень — цигуна для позвоночника идеально подходит для поиска нового расслабления всех мышц таза, в частности, интимной зоны.
Есть еще одно упражнение, направленное на расслабления мышц всей области таза.
1. Ляг на пол, колени согнуты, поясница по возможности лежит на полу. Положи на живот книжку и сделай вдох — так, чтобы она поднялась вверх. Обрати внимание: вдох должен быть максимально легким, расслабленным. В этом упражнении также важна не столько амплитуда движения, сколько расслабление на каждом вдохе.
2. Сядь на подушки или на стул без опоры на спинку. Спина прямая, живот и поясница расслаблены. Повтори этот мягкий, расслабленный вдох, который ты делала лежа. Положи руку на область внизу живота и дыши так, будто «вдыхаешь» под ладонь.
3. Дыши свободно и расслабленно в своем ритме, не менее 3-5 минут. Обрати внимание, как живот под ладонью становится мягче и подвижнее с каждым вдохом, как расслабляются область промежности и крестца.
Делай это дыхательное упражнение каждый день, отмечая, каким глубоким становится расслабление мышц.
Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен
врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, специалист по китайской медицине
Какие-то цветочки бутончики. Покажите нормальные фото с оргазмом а то непонятно)
Алгоритм довольно прост. Оргазмичность напрямую зависит от уровня тестостерона, и в мужском и в женском организме, от работы воображения. и кровообращения в соответствующих зонах. Алгоритм развития прост, спортзал для повышения уровня тестостерона, желательно присяды с отягощением, и другие упражнения с весом, заодно и попа приобретёт привлекательный вид. Упражнения кегеля для улучшения кровообращения и развития соответствующих мышц. И самостимуляция с просмотром эротики(не порно). И помните, что секретная техника достижения любых результатов, заключается в количестве повторений. Да, диета ещё.
Нажимая кнопку подписаться, вы соглашаетесь с правилами сайта
Lisa.ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!
Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь c использованием нами файлов cookies
КАК ПРАВИЛЬНО МАСТУРБИРОВАТЬ — Рамблер/женский
Как развить оргазм : 6 шагов, которые нужно сделать самой | Lisa.ru
Женский оргазм : виды и способы достижения («Оргазм»: урок...) - YouTube
Секреты женского оргазма. Как познать свое тело. Клиторальный...
Как полюбить себя: 7 классных лайфхаков для мастурбации... - Леди Mail.ru
Смотрите также:
► Аноргазмия и способы её лечения https://youtu.be/K36APOHuQdY
► Оргазм: что это такое? https://youtu.be/nZhl6X6zdqk
► Развитие и формирование сексуальности https://youtu.be/YSD-2W4tqI0
Консультация психотерапевта, сексолога https://dsvip.ru/
Страница ВКонтакте https://vk.com/zubkov_oa
Инстаграм https://www.instagram.com/psycholog_s...
Возникновение мифов неотъемлемая часть нашей жизни, но с ростом информационной доступности – это становится проблемой. Инфо-повод порождает мифы, мифы порождают опровержения, которые в свою очередь - тоже мифы.
Сегодня разберем некоторые из них, в следствии чего, станет понятно, в чем различие между подходом «или» - «или» и целостным подходом, где место только «и» - выделим значимость каждого "мифа" и расставим по местам.
А теперь по порядку:
- сколько на самом деле видов оргазма
- что подразумевается под словом «вид»
- как научиться получать любой из перечисленных видов оргазма
- роль мужчины на пути к оргазму
- частые ошибки
#DSсексолог #DSпсихолог
Филипп Литвиненко Проект "Альфа-женщина"
Психотерапевт Сексолог Зубков О. А.
Психотерапевт Сексолог Зубков О. А.
Психотерапевт Сексолог Зубков О. А.
Настоящая психология с Екатериной Фёдоровой
Психотерапевт Сексолог Зубков О. А.
Отдохни Ню
Просмотр Порно Роликов Дрочим
Видео Ебучие Толстушки
Ебля Лилипутов Скачать
Порно Галерея Сам Себе Руку В Жопу
