Как Добиться Большой Груди
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Расправьте плечи. Хорошая осанка и расправленные плечи сделают грудь визуально чуть пышнее. Встаньте прямо, расправьте плечи и отведите их назад, руки расположите по бокам. [1]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Носите пуш-ап бюстгальтеры или специальные бюстгальтеры, придающие груди форму. Сейчас многие производители нижнего белья начали выпускать мягкие бюстгальтеры, которые придают груди естественную форму, увеличивая размер. Не стесняйтесь покупать и носить такое белье. Грудь будет казаться еще больше, если носить специальный утягивающий корсет. [2]
X
Источник информации
Доверьте специалисту подобрать для вас подходящий размер бюстгальтера. Вы можете обратиться за советом к консультанту магазина, чтобы он посоветовал вам модель бюстгальтера и подобрал размер.
Чтобы усилить эффект увеличения груди, купите бюстгальтер на косточках, которые будут удерживать форму груди.
Подумайте о том, какую одежду вы бы хотели носить сверху пуш-ап бюстгальтера или корсета. Купите несколько разных вещей, чтобы они подходили под разные образы. Это могут быть джемперы с глубоким вырезом, платья, футболки, майки.
Обратите внимание на то, как выглядит ваша грудь в бюстгальтере. Чашечки должны быть полные, они должны аккуратно облегать грудь, но не должны торчать спереди или по бокам. [3]
X
Источник информации
Вставьте в бюстгальтер специальные подушечки. Это могут быть тканевые или силиконовые подушечки, которые подходят по форме к бюстгальтеру, их подкладывают в чашечки бюстгальтера, чтобы грудь была чуть приподнята и казалась больше по размеру. Поместите по одной подушечке на дно чашечек бюстгальтера, чтобы грудь казалась более пышной. Вот несколько способов: [4]
X
Источник информации
Поместите по подушечке снаружи каждой чашечки бюстгальтера
Поместите подушечки под грудь (внутрь каждой чашечки бюстгальтера), чтобы грудь казалась приподнятой.
Расположите подушечку так, чтобы она располагалась на верхней части груди (чуть выше соска). Так грудь будет выглядеть более подтянутой. [5]
X
Источник информации
Если вы не очень довольны результатом, подложите еще по одной подушечке в каждую чашечку.
Носите облегающие топы и майки. Правильно подобранные топы и майки могут визуально изменить форму и размер вашей груди, сделав ее более пышной и объемной. [6]
X
Источник информации
Купите обтягивающие топы и майки или топы с поясом на талии. [7]
X
Источник информации
Носите кофты с рюшами. Рюши и разные иллюстрации на уровне груди визуально делают грудь больше. [8]
X
Источник информации
Утягивайте талию поясом, чтобы грудь казалась более пышной. [9]
X
Источник информации
Пользуйтесь косметикой. С помощью тонального крема, теней и хайлайтера (высветлителя) можно добиться визуального увеличения груди. Нанесите хайлайтер на бороздку между грудями, чтобы они выглядели больше. [10]
X
Источник информации
Нанесите еще немного хайлайтера на верхнюю часть груди. Имейте в виду, что тон должен выглядеть чуть светлее, чем тон кожи, но все еще оставаться естественным. Таким образом, визуально грудь будет казаться больше. [11]
X
Источник информации
Нанесите тональный крем (на тон темнее кожи) на контуры грудей. То есть очертите грудь, чтобы она казалась пышнее. [12]
X
Источник информации
Наберите вес. Грудь состоит из комплекса тканей, которые богаты жирами. [13]
X
Надежный источник
American Cancer Society
Перейти к источнику
Чтобы физически увеличить размер груди, попробуйте слегка поправиться. Конечно, этот метод не так уж хорош, потому что вместе с грудью увеличатся и другие части вашего тела.
Потребляйте больше здоровых жиров: авокадо и постное мясо (например, курицу). Старайтесь не питаться вредной пищей, из-за нее вы будете чувствовать упадок сил и настроения.
Укрепляйте мышцы груди. Есть несколько силовых упражнений, которые помогут натренировать мышцы груди. Они могут и не увеличить размер груди, но определенно сделают ее более подтянутой и сексуальной. [14]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Итак, попытайтесь проделать 4 подхода по 8 раз:
Отжимания
Жим от груди
Поднятие гантель
Боковые подъемы. [15]
X
Источник информации
Узнайте больше о различных добавках. Сейчас доступно множество добавок и кремов, которые увеличивают грудь. К сожалению, существует мало доказательств эффективности этих продуктов, к тому же такие добавки могут вызывать побочные эффекты. [16]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Если вы все-таки решили попробовать принимать добавки, посоветуйтесь с врачом, потому что есть противопоказания и несовместимость с некоторыми лекарствами (например, с препаратами для разжижения крови). [17]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Попробуйте натуральные добавки для увеличения груди на основе трав (например, на основе пальметто или дикого ямса). В некоторых добавках присутствуют фитоэстрогены, которые в некоторых случаях могут создать благоприятные условия для роста груди. Однако, сейчас нет никаких веских медицинских доказательств того, что фитоэстрогены напрямую способны увеличить размер груди. [18]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Попробуйте другие травяные настои (например, пуэрария мирифика, чертополох, семена пажитника, семена фенхеля, дудник китайский). [19]
X
Источник информации
Стимулируйте синтез гормонов. Обычно естественный гормональный всплеск наблюдается при принятии гормональных препаратов и при беременности, гормоны стимулируют рост груди. Но не в коем случае не проводите гормональную терапию самостоятельно только для того, чтобы сделать грудь чуть пышнее! [20]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Ниже перечислены некоторые препараты, которые могут повлиять на рост груди:
Эстрогены из курса гормональной терапии
Противозачаточные таблетки
Антидепрессанты (Прозак и Сарафем (флуоксетин)). [21]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Проконсультируйтесь с врачом. Перед тем как принять решение о проведении операции по увеличению груди, обязательно посоветуйтесь с врачом-терапевтом, а уже затем с пластическим хирургом. Врачи расскажут вам о преимуществах и недостатках операции. [22]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Поделитесь с врачом своими предпочтениями по поводу своей фигуры, врач поможет разработать план по достижению вашей цели и расскажет об основных процедурах. [23]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Задайте врачу несколько интересующих вас вопросов о ходе операции, рисках и осложнениях, а также периоде восстановления. [24]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Не стесняйтесь и честно отвечайте на вопросы врача о ваших ожиданиях, а также о сопутствующих и перенесенных заболеваниях.
Узнайте у врача о возможных вариантах проведения операции. Есть несколько методов проведения хирургического вмешательства с целью увеличения груди. Поговорите с врачом и вместе решите, какой из них вам больше всего подходит. [25]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Итак, вот несколько вариантов:
Силиконовые имплантаты, которые помещаются под ткани молочной железы и замещают нормальную жировую ткань, делая грудь больше. Метод силиконовых имплантатов можно использовать любой женщине старше 22 лет. [26]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Солевые имплантаты, которые помещаются под ткани молочной железы. Их помещают в организм женщины, а уже затем заполняют стерильной соленой водой. Метод солевых имплантатов доступен любой совершеннолетней девушке, желающей увеличить размер груди. [27]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Хирургическая пересадка жировой ткани. Операция заключается в том, что с какого-то участка тела (например, с бедер) снимают некоторое количество жировой ткани и вводят его в грудь. [28]
X
Надежный источник
BreastCancer.org
Перейти к источнику
Чтобы добиться лучших результатов, возможно, придется провести около 4-6 сеансов. [29]
X
Надежный источник
BreastCancer.org
Перейти к источнику
Обязательно узнайте все о рисках операции. Конечно, никакое хирургическое вмешательство не проходит без определенных рисков. После хирургического увеличения груди могут последовать некоторые неблагоприятные последствия. Зная о последствиях и рисках операции, вы сможете еще раз проанализировать ситуацию и принять решение. [30]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Ниже перечислены возможные риски:
Рубцевание ткани, из-за чего может произойти деформация имплантата в груди
Боли
Проникновение инфекции
Изменение чувствительности груди и сосков
Разрыв и утечка имплантата. [31]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Потеря объема груди в перспективе из-за реабсорбции (поглощения) введенных в ткань жировых клеток
Мутации клеток молочной железы и развитие онкологических заболеваний
Некроз тканей молочной железы. [32]
X
Надежный источник
BreastCancer.org
Перейти к источнику
Проанализируйте свое решение о хирургическом вмешательстве. Поговорите с врачом и узнайте о возможных рисках и последствиях перед принятием решения. Прочитайте документацию, связанную с хирургическим вмешательством, а также рассмотрите все факторы и условия совершения операции. Затем примите окончательное решение. Имейте в виду, что:
Грудные имплантаты не предотвратят потерю упругости
Со временем грудные имплантаты потеряют свою форму и прочность
Имплантаты осложняют проведение процедуры маммографии и МРТ
Потенциально невозможно удаление груди
Высокая стоимость (подобные пластические операции не входят в систему ОМС, если операция проводится не по медицинским показаниям). [33]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Операция обойдется вам примерно в 250000 рублей. [34]
X
Источник информации
Сама операция и период восстановления после операции. Если вы все же приняли решение о хирургическом вмешательстве, запланируйте, когда ее лучше провести. Имейте в виду, что перед операцией нужно сдать медицинские анализы и получить необходимые справки и бумаги. [35]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Если врач посоветует сделать маммографию перед операцией, обязательно прислушайтесь к его совету. [36]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Перед операцией бросьте курить. Врач расскажет подробнее о том, как долго вам придется воздерживаться от этой привычки. [37]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Не принимайте до операции никаких препаратов, которые могут усилить кровотечение (например, аспирин). [38]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Договоритесь с кем-то из друзей или родственников, чтобы вас отвезли домой после операции. [39]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Узнайте как можно больше о последующем уходе, периоде восстановления и необходимости консультаций с врачом. Обязательно следуйте всем указаниям врача по уходу за имплантатами. [40]
X
Надежный источник
Mayo Clinic
Перейти к источнику
Сертифицированный пластический хирург
Соавтор(ы): Daniel Barrett, MD . Доктор Дэниел Барретт — сертифицированный пластический хирург и владелец клиники Barrett Plastic Surgery в Беверли-Хиллз, Калифорния. Имеет более шести лет опыта в пластической хирургии, специализируется на эстетической и восстановительной хирургии лица, носа и тела. Разработал детализированные протоколы лечения шрамов и техники соединения кожи, чтобы снизить образование шрамов у пациентов. Получил диплом бакалавра в Университете Джеймса Мэдисона и высшее медицинское образование наряду с магистерскими степенями по физиологии и по администрированию в здравоохранении в Виргинском медицинском колледже в Ричмонде. Количество просмотров этой статьи: 67 269.
Многие женщины недовольны размером своей груди и хотят любыми способами увеличить ее. Женщины чувствуют себя неуютно по разным причинам: чаще всего увеличивают грудь для повышения самооценки, но иногда - для восстановления фигуры после операции. Нельзя точно сказать, что эти способы помогут увеличить грудь очень быстро и надолго. Но если вы попробуете несколько способов (например, увеличите грудь визуально, а затем физически, возможно, прибегнув к хирургии), вы точно добьетесь долгосрочного результата.
https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5
https://www.kakprosto.ru/kak-100374-kak-podtyanut-bolshuyu-grud
Извращенцам Войти Проверить
Грудь Волочковой Фото
Беременые И Эшак Секс Порно
Как сделать грудь больше - wikiHow
Как подтянуть большую грудь как нужно тренироваться …
Как сделать грудь больше: советы и методики
Как добиться упругой груди как иметь красивую упругую ...
Как увеличить грудь без операции – основные методы (2021)
Красивая грудь как добиться
Основные проблемы большой груди. Как подобрать …
Как добиться округлой формы груди
Как добиться идеальной груди
Чтобы грудь была упругой: как добиться упругости груди ...
Как Добиться Большой Груди
