Как Делать Секс По Этапно
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная / Анатомия мышц / Факты о мышцах / Как правильно заниматься сексом? Все, что нужно знать. [Часть 1]
Февраль 8th, 2019
7 мин.
23
Если Вам понравился материал - поддержите нас!
Опубликовано в рубрике
Факты о мышцах
Метки: анатомия мышц
Взять курс на построение красивого тела!
Вы серьезно??? Для "очень слабо подкованной молодежи 18-25 лет" вы пишете фразу "Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника"... А следом заявляете что семенная жидкость идет из предстательной железы... Ну и конечно апофеоз это история создания виагры ))) каждый школьник знает что виагру открыли случайно, эрекция была побочным эффектом разрабатываемого лекарства от болезней сердца. Редактор есть у вашего сайта? Если да гоните его в шею! И что еще за "луковица полового члена"? Джанни Родари мне вчера пожаловался на ваш сайт, ошалели что ли "луковица"🤤
1. где в статье говорится насчет истории виагры?
2. пожалуйста, пересмотрите вопросы анатомии мужской ПС. У корня пениса губчатое тело формирует луковицу полового члена (bulbus penis)
3. редактор "сидит на чемоданах" ждет Вашей отмашки. Даем?
Корявый побуквенный перевод с английского. Исправьте.
мде....согласна с предыдущими комментаторами - сайт начал скатываться. не удивлюсь, если спонсором практической части станет какой-нибудь секс-шоп. ужасна не сама тема, а то, что ее опубликовали на ресурсе, посвященном фитнесу и бодибилдингу.
и это сравнение женщины с Космосом настолько избито, что уже пошло прям. фу
Мы бы не стали освещать тему, если бы в ней не было анатомии, физиологии и информации про упражнения. В первой и второй частях это все есть
А я скажу так. Влияние физических упражнений на качество секса есть точно! Можно разобрать этот вопрос подробнее. Сравнить с "обычными" людьми Может ещё уделить внимание как влияет спорт Пит и всякие допинги на половую функцию.
Не знаю. Мне кажется, дело в гормонах. У меня в институте подруга была, спортом не занималась, худющая (стройная, скажем так), безгрудая. Так она вообще нимфоманка, ей только секса подавай. Видать, тестостерона много. Мужчины, номер телефона ее не дам, не просите
Какое, положительное? Тут конечно нужно интересоваться у партнера, но хуже быть не должно :)
Знала я, Дмитрий, что тема о силиконовых сиськах- это лишь начало)))
2012-2021 Все права защищены. © Азбука Бодибилдинга - Бодибилдинг для начинающих. Политика Конфиденциальности . Протасов Дмитрий
Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Друзья, приветствуем! Да, вот такую вот необычную тему мы решили разобрать в эту пятницу - как правильно заниматься сексом. Почему решили? Хороший вопрос. И ответ не менее хорош – просто нам так захотелось, и все тут :). На самом деле статья будет носить исключительно образовательный характер. По прочтении вы узнаете все о мужской и женской половых системах, их особенностях и каким образом можно улучшить свои сексуальные отношения.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, даем третий звонок!
Уверены, многие уже ждут не дождутся окончания заметки, чтобы выразить в комментариях свое негодование по поводу нашей темы. Что, совсем уже нечего рассказать? На самом деле мы сознательно решили затронуть интимные вопросы (и даже готовы собрать за это все шишки) , ибо это очень важный аспект взрослой жизни, о котором нам почему-то всегда стеснительно говорить. Наша молодежь, а основной костяк сайта формируют читатели возраста 18-25 лет, очень слабо подкована в этих вопросах. И, вступая во взрослую жизнь, уже на практике ловит неприятные, а порой и очень болезненные упреки в свой адрес со стороны сексуального партнера.
Наверняка некоторым из нашей аудитории знакомы такие выражения: она у меня как полено, он у меня скорострел, я постоянно симулирую. Обычно такое говорится за глаза, но все равно мало приятного, когда тебя в чем-то обвиняют, тем более без вины виноватого. Просто не многие задумываются, что в этом вопросе тоже есть куда расти и к чему стремиться.
Так вот, сегодня мы решили рассказать вам о том, как правильно заниматься сексом. Рассказать не только с точки зрения сухой теории – как устроены мужчины и женщины, но и практики – каким образом можно испытать более сильные ощущения от близости с партнером. Что у нас из этого получится и “зайдет” ли материал, узнаем уже очень скоро. Поехали!
Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.
Включает внешние и внутренние репродуктивные органы человека. Мозг также относится к элементам половой системы. Это он контролирует вашу сексуальную реакцию - то, как тело реагирует на возбуждение и секс. Помимо этого кожу принято считать самым большим половым органом с миллионами чувствительных нервов. Части вашего тела, которые при прикосновении вызывают у вас чувство возбуждения, называются эрогенными зонами.
К основным эрогенным зонам относятся:
Важно не только знать расположение эрогенные зон, но и найти к ним правильный подход, т.е. верно с ними обращаться и правильно стимулировать:
К женским половым и репродуктивным органам относятся:
К мужским половым и репродуктивным органам относятся:
Использование этих органов позволяет людям заниматься сексом – половой акт, генитальный контакт двух особей. Мало кто знает, но существует такое понятие, как цикл сексуальной реакции. Это последовательность физических и эмоциональных изменений, которые происходят, когда человек сексуально возбуждается в ответ на сексуальную стимуляцию. В цикле выделяют 4 фазы: возбуждение, плато, оргазм и завершение.
Когда встает вопрос о том, как правильно заниматься сексом, то, с точки зрения медицины, это подразумевает следующее:
Вот обо всем этом мы и поговорим более детально в продолжении заметки и начнем с…
№1. Мужская половая анатомия: что она должна знать о нем
Эрекция является результатом изменений кровотока в половом члене. Когда мужчина возбуждается, нервы вызывают расширение кровеносных сосудов полового члена, ткани в пещеристом теле разбухают. Процесс эякуляции – процесс выхода спермы из уретры через наружное отверстие. После этого половой член подвергается ремиссии, возвращаясь к исходному состоянию.
Пенис может работать в двух "режимах": как мочеиспускательный канал, так и в роли эякулятора - канала для выброса семенной жидкости из предстательной железы.
У полового члена есть четыре мышцы, расположенных у основания/корня:
Эти мышцы можно тренировать специальными упражнениями (о них мы поговорим в заключительной части заметки) , которые улучшают эрекцию.
Что касается артериального снабжения пениса кровью, то это обеспечивается тремя основными источниками: спинные и глубокие, а также бульбоуретральная артерии. Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника.
Теперь давайте проясним один важный вопрос…
Мышечные сокращения не вносят никакой вклад в процессе его “вставания”. Эрекция происходит за счет давления. Процесс можно “проиллюстрировать” на примере воздушного шара. Если в нем нет воздуха, то он вялый/скукоженный. Когда мы начинаем накачивать шар, воздухом он обретает форму, увеличивается в размере, становится упругим. По аналогии с этим можно рассмотреть и эрекцию, только вместо воздуха используется кровь. Две сигарообразные структуры, называемые кавернозные тела, при заполнении кровью помогают ему стать эрегированным.
Половой член может быть вялым или выпрямленным в зависимости от кровотока. В состоянии без эрекции артерии, которые транспортируют кровь в кавернозные тела, несколько сужены, в то время как вены, которые истощают кровь из пениса, достаточно открыты. Таким образом нет никакого способа, чтобы создать давление внутри полового члена.
Однако все меняется во время сексуального возбуждения. Артерии, ведущие в половой член, открываются, и кровь под давлением попадает в него очень быстро. Вены, исходящие из полового члена, сжимаются. Кровь под давлением задерживается в пещеристых телах и заставляет половой член удлиняться и сгибаться.
Женщинам стоит иметь в виду, что длина члена зависит от его способности увеличиваться под действием давления. Другими словами, у мужчины может быть анатомически маленький пенис в спокойном положении, однако из-за высокой способности его губчатых и кавернозных тел наливаться кровью в состоянии эрекции он может стать гораздо больше, длиннее.
Если артерии, ведущие к половому члену, не открываются должным образом, это приводит к снижению эрекции и эректильной дисфункции. Одним из способов их "открытия" является виагра, которая расслабляет гладкую мускулатуру и заставляет раскрыться стенки артерий внутри члена. В результате чего кровь питает кавернозные тела, а создаваемое давление приводит к эрекции.
Теперь давайте разберемся с механизмом движения крови в нашем теле.
Наш организм нуждается в наборе клапанов, которые он может использовать для увеличения и уменьшения притока крови к определенным частям тела, а вашему мозгу нужен способ их контролировать. Механизм, который открывает и закрывает эти клапаны, имеет химическую природу. А именно:
В этом химическом механизме есть одна особенность. Другой фермент, называемый фосфодиэстеразой (PDE) , все время деактивирует cGMP. Циклический гуанозинмонофосфат вырабатывается до тех пор, пока мозг посылает сообщения по нервным волокнам артерии. Когда мозг прекращает посылать сигнал, весь cGMP уходит, потому что PDE деактивирует его. Вот как мозг включает и выключает клапаны.
Когда мозг возбужден, он посылает сигнал в половой член. Нервные клетки в пещеристых телах полового члена начинают продуцировать оксид азота, что приводит к образованию cGMP. Последний вызывает расширение артерий в пещеристых телах, в результате чего кровь начинает мощно приливать в половой член. Избыток крови приводит к тому, что половой член раздувается. Возникает эрекция.
Многие мужчины и женщины считают, что главный половой орган находится внизу. Это не так, он находится вверху - это головной мозг. Возбудите, взбудоражьте его, и бурный секс вам обеспечен.
Наверняка некоторым из наших читателей более старшего возраста знакомо отсутствие эрекции. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что артерии в половом члене недостаточно расширяются, когда мозг посылает сигнал. Мужчина возбужден, нервы в половом члене вырабатывают оксид азота, но количество производимого cGMP недостаточно для поддержания эрекции. Виагра довольно успешно решает эту проблему.
Она устраняет PDE, который разлагает cGMP. В связи с этим гуанозинмонофосфат накапливается в половом члене и оказывает бОльшее влияние на стенки артерий. Чем больше количество cGMP, тем активнее кровоток и тем выше степень эрекции.
Причина, по которой виагра использует эту “технику”, заключается в интересной особенности фермента PDE. Оказывается, человеческое тело имеет 11 различных видов PDE, которые само же производит. Только один из них, PDE 5 , находится именно в половом члене. Как только ученые обнаружили этот факт, создание виагры стало относительно простым. Все, что было нужно, найти это химическое вещество, которое будет избирательно блокировать PDE 5 . С блокированным PDE 5 , cGMP может накапливаться в половом члене и увеличивать кровоток, не затрагивая другие части тела.
Собственно это все по мужской половой анатомии и пониманию тех процессов, которые происходят в наших организмах. Переходим в противоположный лагерь…
Женщина это Космос! А доставить удовольствие Космосу - вполне ли посильная задача для земного мужчины? :) Ответственно клянемся, что впредь мы будем стараться! И для этого, как минимум, познакомимся с вашей половой анатомией.
Было бы некрасивым поступком с нашей стороны уделить женщинам меньшее количество внимания, чем мы это сделали для мужчин. Поэтому предлагаем поступить красиво и перенести наше повествование во вторую часть. Что скажете? Молчание - знак согласия, значит, так и поступим. А пока…
Сегодня мы начали рассказывать про то, как правильно заниматься сексом. Нас, хотите вы или нет :), ждет еще одна статья по этой теме. Продолжим уже в следующую пятницу. А пока идем в комментарии и разносим или же хвалим нас за такой необычный материал. Начали!
PS. вы считаете себя образованным человеком в интимных вопросах? Почему?
PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40% . Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019 ! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB
Продать и забыть: показываю машины, которые их владельцы хотят как можно быстрее продать другим
Минус 25 кг навсегда: Татьяна Васильева раскрыла секрет, как похудела в 74 года
Почему Татьяна Догилева разрушила семейное счастье
Рубин продает Хвичу за 15 млн.Ведущий форвард покидает Краснодар!Экс-игрок Милана хочет играть в РПЛ!Семак и сборная…
Почему я никогда больше не поставлю в ванной душевую кабину (и не посоветую никому)
Мусс "Плотность волос" от Оллин, который утолщает каждый волосок
6 шокирующих фильмов, способных перевернуть ваш мир
Британский город опять объявил «войну» России
Это любовь: самые красивые знаменитые пары — в тот момент, когда они были влюблены (мудборд)
Интересный факт: почему мы два раза платим за электроэнергию?
Красота Элизабет Тейлор дорогого стоила
5 особенностей жителей Чехии, которые мешают русским там жить
Купил авокадо, съел его, а косточку посадил. Показываю, что выросло за 2 месяца.
Где сейчас Игорь Романов из группы «Земляне»
Налог с продажи автомобиля в 2021: что нужно знать продавцу?
Новая надежда или путь в никуда: что Даниилу Квяту светит в Alpine?
Рассада томатов. Сроки посадки, выращивание, высадка
Кто и зачем все еще пользуется домашними телефонами: 5 причин и преимущества
Статья закончилась. Вопросы остались?
Новые
Обсуждаемые
Популярные
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.
Материалы сексуального или порнографического характера
Сок, несущий смерть: категорически нельзя пить даже домашний!
Муж сфотографировал жену, а теперь взгляните на задний план
Надели наручники: что известно об аресте Ларисы Долиной
Зрители их не любят: 10 самых бездарных актрис российского кино
На фото есть кот, но найти его могут всего 5 человек из 100
Отец - первый красавец СССР: а теперь взгляните на дочь и не упадите
Военные сбили НЛО: все замерли, когда увидели под железом тело
Трагическая история Маши Кончаловской: что известно на сегодня?
Как долго можно не менять постельное белье: многих это удивит
Как арестовывали Ларису Долину: Пенкин поделился подробностями
«Да, я иногда сплю с собаками. Сожгите меня за это!» — Асмус
Группа крови, которая не боится COVID: даже маску можно снять
Это государство будет стерто с лица Земли первым: Мессинг
Хирург показал, как выглядят Пугачева и Ротару без пластики
Новая любовь сына Яковлевой! Упадете, узнав ее имя
Почему Ленина никак не хоронят: от народа скрывают страшный факт
Куда исчез миллионер из 90-х красавец Брынцалов
Сварите чеснок в молоке и выпейте отвар: хватит одного раза
Когда она начала танцевать, зрители замерли от восторга!
Ветераны труда с марта получат новую льготу!
Парень вышел из 12-летней комы: его рассказ потряс всех
10 признаков плохой хозяйки, которые выдают ее с головой
Самая ядовитая: эту часть курицы есть нельзя ни в коем случае
Какое прозвище Ефремову дали сокамерники: не упадите
© 2021 «ФБ»
О проекте
Реклама на сайте
Условия
Конфиденциальность
Авторам
Зачем размещать статьи?
Редакционная Политика
Вопросы и ответы
Авторское Соглашение
Часто интимная сфера жизни в браке оставляет желать лучшего. Многие пары стесняются о ней говорить, считают это лишним или отказываются обсуждать технику секса для женщины вообще. Причины такого непонимания кроются в далеком детстве, когда многим рассказывали, что сексом нужно заниматься на кровати и в темноте. К тому же на смену эротическим играм до брака приходит быт, рождаются дети. Но стоит ли говорить, насколько полезно разнообразить сексуальную жизнь и каких проблем это помогает избежать? Как заниматься сексом с мужем?
Забросьте на время свои повседневные дела, избавьтесь от мытья посуды и готовки. Если у вас есть дети, отведите их к родителям, друзьям или обеспечьте всем необходимым в их комнате. В общем, сделайте так, чтобы вам никто не помешал. И начинайте учиться. Нет. В данном случае не нужно снова садиться за парту или зубрить нудные и длинные лекции. Мы будем повышать вашу сексуальную квалификацию и брать уроки секса. Итак, поехали.
Первое, что вам следует сделать – это заняться составлением карты эрогенных зон вашего супруга и, конечно, поработать с вашими собственными. Для этого предложите мужу поиграть в урок географии. Наденьте обтягивающее темное платье. Хорошо, если оно полностью закрывается на замок спереди.
Раскройте немного змейку, слегка оголив зону вашего декольте. Дополните свой образ туфлями на шпильке, очками, высокой прической и длинной указкой (вместо нее можно использовать длинный карандаш, ручку и даже линейку). Затем скажите своему супругу, что вы строгая учительница географии. Поругайте его за невыученное домашнее задание и готовьтесь преподать ему уроки секса.
Сделайте несколько наступательных движений вперед. В итоге супруг вынужден будет отступить назад. При этом направьте его своими действиями к кровати. Когда он ошарашенно ляжет на кровать или диван, подойдите к нему ближе и начните легко касаться его указкой.
Далее взберитесь на него сверху и начните составлять карту его эрогенных зон. Для этого можно аккуратно поглаживать или прикасаться к его телу кончиками пальцев, дотрагиваться языком до разных частей тела, слегка покусывать. Но главное - в процессе игры следите за реакцией мужа. Таким образом вы поймете, в каких местах ему было особенно приятно. А вот как заниматься сексом с мужем после многообещающей прелюдии, мы расскажем далее.
После изучения эрогенных зон супруга попросите его сделать с вами то же самое. В итоге вы узнаете о тех местах на своем теле, прикосновения к которым вызывают у вас наибольшее возбуждение и удовольствие. Вот увидите, что такая эротическая география заведет вас обоих. А это значит, что ваш секс будет неповторимым.
Ваш муж пришел
Секс инструкция: как правильно заниматься сексом ?
Как правильно заниматься сексом ? Все, что нужно знать. [Часть 1]
Техника секса для женщины. Как заниматься сексом с мужем? Уроки секса
50 секс -советов для мужчин — Рамблер/женский
Как правильно заниматься сексом с девушкой - все позы с фото!
После Лечения Уреаплазмы Можно Заниматься Сексом
Секс С Самой Фото
Секс Мама Силой Бесплатно
Как Делать Секс По Этапно
.mp4_thumbs_%5B2012.12.22_17.42.54%5D.jpg)
