Как Бороться С Лишним Весом Подростку
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Здоровьесберегающий сайт
18+
Боремся с лишним весом ребенка безопасно и правильно
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
Специальность: Практикующий психолог, член совета комиссии по биоэтике
Ожирение - основные причины, принципы лечения ожирения. Связь ожирения и эмоциональных расстройств
Боремся с лишним весом ребенка безопасно и правильно
Архивы:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Болезни
Симптомы
Диагностика
Лечение
Анализы
Онлайн-расшифровка
Лекарства
Найти врача
Здоровье женщины
Красота
Беременность и роды
Стоматология
Здоровье детей
Новости медицины
Медицинские термины
Венерические болезни
Здоровье мужчин
Диеты при болезнях
Первая помощь
Контакты
Ваше замечание отправлено на рассмотрение
Ваши персональные данные обрабатываются на сайте polismed.com в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим фактом - вам следует немедленно покинуть этот сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это значит, что вы согласились на обработку Ваших персональных данных.
Согласен на обработку персональных данных
Комментарий для автора (необязательно):
Как научить ребенка следить за своей фигурой и зачем это нужно, «Летидор» выясняет у руководителя школы эстетического воспитания, диетолога и фитнес-тренера.
Снова весна, снова любовь: 17 самых смешных фото мартовских котиков
От миндаля до кешью: как правильно есть орехи, чтобы не набрать вес
Вырастить невротика: 10 вредных советов для родителей (не делайте так!)
Почему бывают отеки лица и тела и что с ними делать
Юные и шикарные: 7 дочерей российских звезд, которые перещеголяли по красоте своих мам
Выпадают, тускнеют и расстраивают: как спасти волосы после COVID-19
Первый показатель долгожителя: какие они
Средство против причины и симптомов ОРВИ
Щедрый сюрприз учащимся: новость пришла сегодня
Явное отличие красивой женщины от обычной
Видео о малышке, которую не обрадовала новость о пополнении в семье
Хватит рисовать брови - это прошлый век: главный тренд 2021 года
Как нельзя одеваться, если вам за 60: поверьте, это важно
Тест: угадайте фильм по стоп-кадру с папой
Семейный гороскоп на март 2021 года
Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих
целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта.
В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть
привлечены к ответственности в соответствии с действующим
законодательством Российской Федерации.
Если пухленькие щечки у карапуза вызывают умиление, то чрезмерная упитанность старшеклассника – это куча комплексов и неуверенность в себе. Как мотивировать подростка следить за своей фигурой, «Летидор» выясняет у руководителя школы эстетического воспитания, диетолога и фитнес-тренера.
Нежелательные килограммы у старшеклассников могут с легкостью появиться из-за:
Первым делом мама и папа должны выяснить, что именно стало причиной лишнего веса. Нарушения в организме – это работа для медиков, а со всем остальным можно справиться и в домашних условиях. Как показывает практика, чаще всего проблемы с фигурой у подростков возникают в результате неправильного питания. Так что, скорее всего, эту задачу придется решать именно родителям. Иначе ваш любимый ребенок может столкнуться с неприятностями не только физического, но и психологического характера.
Основные проблемы, связанные с лишним весом в переходном возрасте:
Елена Шерипова, руководитель школы эстетического воспитания «Queen Models Studio»
Любой матери сложно отказать своему ребенку в покупке шоколадного батончика, пирожного или любого другого лакомства. Но, балуя любимое чадо вкусняшками, родители нечасто задумываются о последствиях. И вот наступает момент, когда мамы и папы хватаются за голову и начинают психологическую атаку, цель которой одна – как можно скорее снизить вес.
Но стоит помнить, что чрезмерное желание сделать из дочери супермодель, а из сына – Аполлона, может закончиться пищевым расстройством. И превратить дочь из девочки с несколькими лишними килограммами в анорексичку.
Если лишний вес связан с бурным ростом, волноваться не стоит: подросток вытянется и станет стройнее. В других случаях маме и папе придется включить всю свою фантазию, чтобы мотивировать старшеклассника или старшеклассницу заняться собой.
Объясните ребенку, что он очень хорош собой, но лишний вес – это нежелательно для его здоровья. Здесь важно действовать аккуратно, поскольку особо впечатлительные дети могут слишком резко отреагировать и начать морить себя голодом. Поэтому никогда не теряйте мысль, что быть красивыми – не значит изнурять себя диетами или голодать.
Наталья Нефёдова, врач-диетолог центра диетологии Bodycamp, член ассоциации диетологов Канады
У современных подростков действительно наблюдается проблема лишнего веса: я вижу ее среди тех, кого родители приводят ко мне на прием, и среди тех, кого, к сожалению, не приводят. А в лишнем весе виноваты, как правило, родители – это их нежелание или лень придерживаться здорового образа жизни. Неудивительно, что ребенок с раннего детства не получает правильные приоритеты из семьи, а в подростковом возрасте начинает закрывать глаза на проблему телосложения.
Конечно же, вы можете не знать, сколько точно белков, жиров и углеводов нужно для вашего ребенка, но для всех очевидно, что горячо любимые подростками фастфуд, сладкие напитки, пакетированные соки и чипсы в ежедневном рационе – это вредно и для здоровья, и для фигуры.
Если чувствуете, что проигрываете эту войну, то подключите человека, который является авторитетом для вашего ребенка, или обратитесь за помощью к специалистам – психологам и диетологам.
Иван Авдеев, тренер сети фитнес-клубов «Территория Фитнеса»
Сегодня спортивные клубы стали предлагать специальные программы для молодежи. Главная цель подросткового спорта – гармоничное физическое развитие и здоровье.
Но это не просто работа над телосложением, но и помощь в социализации: новые возможности для знакомств и саморазвития. Чем раньше подросток поймет эти преимущества спорта, тем проще ему будет в будущем.
Упражнения, которые подходят взрослым, не всегда полезны для девушек и юношей в переходном возрасте. Обратите внимание на следующие виды тренировок:
Как бы красочно вы ни описывали пользу здорового питания, ребенок вам ни за что не поверит, если будет видеть вас поглощающими на ночь макароны с маслом или гамбургеры.
И не надейтесь, что подросток побежит вприпрыжку в спортзал, если вы сами, развалившись на диване с чипсами, смотрите телевизор.
Здесь действует одно важное правило: вся эта пропаганда работает только в том случае, когда мама и папа сами придерживаются здорового образа жизни.
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Телефон редакции: +7 (495) 785-17-00
Лишний вес у подростков : причины, методы коррекции
Боремся с лишним весом ребенка безопасно и правильно :: Polismed.com
Лишний вес у подростка : советы психолога, диетолога и тренера - Летидор
Ожирение у детей. Возрастные этапы развития. 7 – 12 (- 14 лет).
Ожирение у детей - симптомы и лечение
Лишний Вес Психосоматика Как Избавиться
Аня Покров Лишний Вес
Лишний Вес Проблемы Со Здоровьем
Как Бороться С Лишним Весом Подростку
