КЛИМАКС: ТРАВЫ ВМЕСТО ГОРМОНОВ

Практически каждая женщина в определенный период своей жизни сталкивается с проблемами климакса. Это физиологический процесс, характеризующийся угасанием гормональной деятельности яичников и снижением выработки гормона эстрогена. Этот период жизни у женщин характеризуется прекращением возможности зачатия детей, а также нерегулярностью или полным отсутствием менструаций. 

 КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КЛИМАКС?

Чаще всего такой период наступает в возрасте с 45 лет, но у кого-то он может начаться раньше, у кого-то позже. Для части женщин угасание половой функции яичников проходит спокойно и они не отмечают каких-либо негативных изменений в своем самочувствии. Но в 25 % случаев встречается патологическое течение климакса – климактерический синдром, главным проявлением которого являются

 "приливы" и потливость

 учащенное сердцебиение

 ощущение нехватки воздуха и одышка

 неуравновешенное настроение

 плохой сон

 головокружение

 плохое самочувствие, общая слабость

Такое состояние очень тяготит женщину. У некоторых женщин такие приступы приливов могут наблюдаться каждые час – полчаса и длятся от 30 секунд до 3 — 5 минут.

Угасание функции яичников кроме вегетативных проявлений характеризуются и другими не менее приятными проявлениями:

 нестабильность артериального давления

 мигрень

 увядание кожи, резкое появление морщин

 увеличение веса

 снижение либидо, сухость и зуд влагалища

 частое или болезненное мочеиспускание

 рассеянность, нарушение памяти

 изменение походки

 КАК ПОМОЧЬ ПРИ ПРИЛИВАХ

Когда женщина сталкивается с приливами (а состояние это весьма тягостное), то обычно она идет к гинекологу. Врач обычно в таких случаях назначает гормонозаместительную терапию, чтобы нормализовать гормональный фон. Это существенно улучшает качество жизни, но у этого вида лечения есть отрицательные моменты. 

 Во-первых, такие гормоны следует принимать регулярно, т.е. упаковки хватает на 21 или 28 дней ( в зависимости от препарата). А это опять же лишние траты в семейном бюджете.

 Во-вторых, подобное лечение можно проводить только до 60-летнего возраста. Но у некоторых женщин такие проявления встречаются и после этого возраста. И потом, для применения этих препаратов имеются противопоказания, поэтому кто-то по этой причине не может применять гормональные препараты. Как же быть?

 НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО ТРАВЫ, которые прекрасно работают при климаксе и помогают многим женщинам пережить такой непростой период их жизни. 

Рекомендуется принимать женские травы, которые содержат фитогормоны: корень солодки, хвощ полевой, шалфей, листья малины, шишки хмеля, цимицифуга, красный клевер, боровая матка, диоскорея мохнатая или дикий ямс, манжетка, дудник китайский. Настои этих трав помогут в какой-то мере нормализовать гормональный фон.

Кроме того, для уменьшения других симптомов можно приготавливать настои следующих трав:

 для уменьшения частоты и интенсивности приливов – тысячелистник, березовые почки, шалфей, настурция;

 для успокоения и хорошего сна - мелисса, ягоды ежевики, шишки хмеля, пустырник, валериана, мята перечная, пион уклоняющийся, душица, сушеница болотная;

 Для нормального сна можно принимать смесь настоек пустырника, валерианы и боярышника, слейте все настойки в одну емкость, принимайте по 20-25 капель перед сном;

 Для нормализации давления и сердечного ритма — душица, черноплодная рябина, душица;

 Для профилактики остеопороза – перемешайте измельченные в мясорубке или блендере 10 лимонов с кожурой и смоленную в кофемолке скорлупу 5 яиц, дайте настояться смеси в течение недели и затем принимайте ее по 1 ч.л. 2 раза в день после еды или во время еды;

 При недержании мочи и зуда во влагалище – корень солодки, боровая матка, отвар овса.

В смесях травы представлены в равных пропорциях.

 Как правильно приготовить настой из трав.

Для приготовления настоя необходимо взять 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 20-30 минут. Если нет аллергии на лекарственную траву или других противопоказаний, настои рекомендуется принимать за полчаса до еды 2 раза в день.

Обязательно посоветуйтесь с врачом по применению настоев трав в дополнение к назначенному лечению или как основного лечения.