КАК привести в НОРМУ кислотно-щелочной баланс желудка?
https://t.me/azbukapitanyaНарушение кислотно-щелочного баланса в нашем желудке (из-за избытка кислоты или ее недостатка) вызывает проблемы с пищеварением. В результате нас могут беспокоить жжение и боль, а также воспаление десен и запор кишечника.
Когда мы говорим об очищении органов, речь обычно идет о печени, почках, кишечнике или легких. Однако любой орган тела требует особой заботы. В этой статье мы расскажем, как привести кислотно-щелочной баланс желудка в норму с помощью домашних натуральных средств.
Кислотно-щелочной баланс желудка: натуральные средства, которое помогут привести его в норму
Почему нарушается кислотно-щелочной баланс желудка?
Люди, страдающие от расстройства пищеварения, знают, как это неприятно и временами мучительно.
Причиной таких нарушений может быть непереносимость определенных продуктов или их составляющих, например, глютена или лактозы. Однако в большинстве случаев причиной нарушения кислотно-щелочного баланса желудка может быть следующее:
⚫ Нездоровое питание в течение длительного периода времени.
⚫ Неправильные пищевые привычки: плохо пережевывать пищу, есть слишком часто, пропускать обеды и завтраки и т.д.
⚫ Эмоциональное напряжение
⚫ стресс или тревожность
⚫ регулярный прием определенных лекарств
⚫ вредные микроорганизмы, воздействующие на работу желудка
⚫ генетическая предрасположенность
К чему приводит недостаток или избыток кислоты в желудке?
Корень проблем с пищеварением — в том, что в желудке вырабатывается слишком мало или слишком много соляной кислоты, которая входит в состав желудочного сока и помогает переваривать пищу.
В чем разница?
Недостаток кислоты
Продукты не перевариваются нормально и окисляются. Это вызывает чувство жжения в желудке после еды, чувство тяжести в животе, чувство тревожности и нарушения в работе кишечника.
Избыток кислоты в желудочном соке
Желудок вырабатывает слишком много соляной кислоты, и продукты перевариваются слишком быстро. Перед едой человек может ощущать чрезмерный аппетит и жажду, также его могут беспокоить запоры и воспаление десен.
Натуральные средства, которые приведут баланс желудка в норму
Картофельный сок
Сок из сырого картофеля — натуральный регулятор кислотно-щелочного баланса. Он особенно помогает тем, кто страдает от повышенной кислотности, так как ощелачивает организм.
Принимать его лучше всего натощак.
Помойте и очистите от кожуры среднюю картофелину.
Измельчите 1/2 картофелины в блендере.
Смешайте получившийся сок с ложкой оливкового масла холодного отжима (25 граммов).
Внимание: принимать пищу можно только через полчаса после того, как вы выпили картофельный сок.
Это средство поможет вернуть баланс желудка в норму и устранить патогенные микроорганизмы и вещества.
Вода умэбоси
Умэбоси — это ферментированные японские сливы. Их с древних времен едят в сушеном и «квашенном» виде в Японии, Китае и Корее. Они имеют гранатовый цвет и очень резкий кисло-соленый вкус.
Это прекрасное средство для почти мгновенной нормализации работы желудка.
Самое важное, что этот продукт осуществляет двустороннюю регуляцию работы желудка. С одной стороны, сливы ощелачивают желудок, если кислотность в нем повышена. С другой стороны, они стимулируют естественную секрецию желудочного сока.
У этих слив слишком сильный и резкий вкус. Поэтому лучше положить 1 сливу в бутылку с горячей водой и понемногу отпивать из этой бутылки.
Чтобы в полной мере воспользоваться свойствами умэбоси, нужно употреблять их (и воду умэбоси) в промежутках между приемами пищи.