КАК Я ОКАЗАЛСЯ В РАЮ
Игорь СемиохинКак при подъеме на Эверест альпинист видит красоту горного рельефа, так и я на подготовке вижу красоту рельефа своего тела. Это очень интересно, т.к. я делаю лучшую свою форму и вижу своё тело таким в первый раз. Каждый день форма улучшается, она становится более и более нереальной, эксклюзивной, супер-крутой. И за это волшебство есть серьёзная расплата. Физическое состояние, выносливость и активность снижается. Чем выше я поднимаюсь на Эверест, тем становится тяжелее. При этом мне нельзя снижать темп, задачи усложняются, а телу всё тяжелее. Далее, происходит самое страшное - меняется моё сознание, моя личность. Я становлюсь абсолютно другим человеком. Сначала злым, высокомерным, вспыльчивым, капризным, затем страдающим и безразличным ко всему. Этой личности не нужна победа, не нужны соревнования. Не нужно ничего. Эта личность не сможет вам объяснить для чего всё это, эта личность требует сдаться каждый день. И есть только одно, что не даёт остановиться. Это память о сильном, волевом решении дойти до конца. Новая личность не знает и не помнит зачем, а просто следует плану, потому что план этот был написан давно. Другая личность придумала это всё, и с полным доверием, что это зачем-то нужно, идёт дальше.
Красота тела уже не радует. Постоянно кажется, будто что-то не так. Возникают депрессии, мысли о смерти, мысли о том что мне это не нужно! Я же могу жить и радоваться, зарабатывать деньги, наслаждаться. Надо остановится. НЕТ! Я помню, что был сильным и хотел когда-то идти до конца. И я буду идти. Эта новая личность – не я. Пусть она будет, пусть она и дальше страдает. А тело просто будет делать работу ежедневно. Работу, которая приведет к победе.
В обычной жизни я вежливый, добрый, люблю делать комплименты людям, люблю улыбаться и здороваться, желая всем доброго дня. А тут я дерзкий, злой, с большим желанием обижать всех вокруг. Никакой улыбки. Никаких добрых разговоров. Только гнев, злость. Иногда даже просто молчу, когда мне задают вопрос. Молчу и смотрю на человека, который задает вопрос а-ля: «Ну что, как подготовка? Когда выступаешь?». Мне хочется ударить его по голове, смотрю на него с очень злобным видом и думаю: «Ты дебил или тупой? Ты зачем меня спрашиваешь чушь какую-то???». Но внутри всё равно остается что-то от старой «моей» личности, какие-то её кусочки, которые заставляют молчать или просто ответить: «Давай поговорим после соревнований, отстань сейчас, пожалуйста, от меня, я не буду с тобой разговаривать, ок?».
Лично я избегаю разговоров со спортсменами, когда они на подготовке. Хоть я и понимаю, что человек готовится, и я сам испытывал такое. Всё равно, если этот человек мне нагрубит, останется небольшой осадок в памяти о нем, а он ведь хороший человек. И мне бы не хотелось, чтобы в моей памяти присутствовал этот осадок.
Навсегда ссорятся друзья. Можно такого наговорить другу, что вы никогда больше не будете общаться. Распадаются семьи. Мне очень повезло, что моя девушка меня поддерживает и воспринимает правильно. Она педагог по образованию, и к такой профессии у нее талант. Наверное, она воспринимает меня, как ребенка. Ребенка, который сильно болен психически…
Мы 9 лет вместе. С каждой моей подготовкой мы вместе проходим это испытание. Учимся вместе контролировать и успокаивать эту новую ужасную личность.
Подготовку к соревнованиям я называю Ад. Да, именно ад. Потому что хочется пить и много всего хочется, и ничего нельзя из того что хочется. На определенных этапах подготовки даже пить нельзя. Очень жарко. Всё тело горит. Спать невозможно. Я постоянно стону, подобно мученикам из разных историй про ад. Тяжело ходить. Каждое утро встать с кровати всё тяжелее. Тяжесть в ногах. Думаю, я еще не проснулся просто, сейчас расхожусь и нормально будет. Нет. Будет только тяжелее к вечеру. А завтра еще тяжелее…
Еще я называю подготовку тюрьмой. Никогда не был в таких местах, могу только предполагать. Я, как заключённый, считаю дни, часы, минуты. Когда же это закончится. Каждый день тянется вечность. Очень хочется ускорить время, а оно всё течет и течет. И я смотрю на календарь, а до дня "икс" еще далеко! Блин, да сколько еще может тянуться это время?! Скорее бы!
И вот финальная неделя. Она называется «водослив». Когда тело уже обезжирено, выводится вода из под кожи. Каждый день форма всё более крутая. А в сознании творится такое, что не передать!
Страх, беспомощность, паранойя, загоны - это неописуемо. Это как страшная болезнь. Физическое состояние самое тяжёлое, из того что когда либо было в жизни.
Пару суток перед соревнованиями просто лежу. Спать невозможно. Есть и пить нельзя. Лежу в страданиях и негативных мыслях, трясёт всего. Предсмертное состояние. Осталось только выйти на сцену…. Скорее бы!
После выступления, в тот же день и первые пару дней, ничего приятного. Уже можно есть и пить, и тело начинает компенсировать истощение. Суставы заливает водой, живот разрывает, он аж трещит. Ходить тяжело, но уже есть радость! Радость от того, что всё кончилось и улыбка не лице!
И вот, через 5-6 дней начинается РАЙ! Я летаю! Я в раю!
Тело становится лёгким, оно бегает и порхает. Мысли только о хорошем, любовь ко всему миру и ко всем людям вокруг. Ах, как же приятно мне! Ах как же легко ходить, бегать, прыгать.! Как же я люблю людей! Разговаривать с ними, обниматься! Как же я люблю своих друзей! Я люблю еду! Я всё попробую по кусочку. Хочется плакать от радости. Эмоции переполняют. А как легко стало заниматься! Я тренеруюсь по 2 раза в день и от этого кайфую невероятно.
Хочется всем вокруг делать комплименты, дарить радость и радоваться вместе. Мир вокруг такой радужный и светлый. Все люди такие хорошие!
И, да… никогда, никогда я больше не буду выступать! Друзья, пожалуйста, отговорите меня если я решусь на такую глупость;) Я не готов снова отправить себя в ад.))) (такие мысли у каждого атлета после соревнований)))
Еще есть некоторое непонимание… Чего я хочу??? Мне нельзя было ничего, вся еда и вода была подсчитана. Все дни расписаны по минутам. Очень строгий режим и контроль над собой.
А теперь можно всё! Есть силы и время пойти куда угодно. Можно есть и пить что угодно. И в этот момент сознание впадает в ступор…. «А чего же я хочу?». Но это лишь временный эффект, который не мешает наслаждаться жизнью по-новому. Ведь рай он здесь и сейчас! Чтобы узнать это, я побывал в аду! Наша жизнь это рай! Всё прекрасно всегда и все дороги и возможности открыты.
Мне всегда сопутствует удача, ведь вселенная хочет чтобы я наслаждался и радовался!
Я в Раю! Огромное спасибо всему миру и мне! Пускай всё случится, я позволяю всему произойти!
________________
Тренер онлайн. Программы питания и тренировок, другие вопросы: