КАК ПОМОЧЬ РОДИТЕЛЯМ ПОДДЕРЖАТЬ УСПЕШНОСТЬ РЕБЕНКА В ШКОЛЕ: РАСПИСАНИЯ

Как профессионалы, которые хотят видеть своих учеников успешными, мы понимаем, что важно насколько это возможно, задействовать поддержку со стороны родителей. Это дает существенные результаты, но этого не всегда просто добиться.

Одно из препятствий, которое следует преодолеть – бытующее представление, что для поддержки успешности ребенка в школе родители должны обучать его традиционным академическим навыкам, таким как математика и чтение. Многие родители не чувствуют в себе сил для этого и даже не пытаются оказывать поддержку такого рода. Ключевой момент – объяснить им, что с точки зрения обучения, основанного на знаниях о мозге (brain based learning), поддержка академической успешности ученика может заключаться просто в том, чтобы помочь ему следовать регулярному расписанию.

РОДИТЕЛИ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ, ЧТО ОБЩИЙ АСПЕКТ ВСЕХ УЧЕБНЫХ СРЕД В ШКОЛЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ РАСПИСАНИЯ И РУТИНЫ (СЛЕДОВАНИЕ ОПРЕДЕЛЕННОМУ РАСПОРЯДКУ). В понедельник в 8 утра дети приходят в школу, переодеваются в гардеробе, подходят к двери класса, здороваются с учителем, строятся у двери, заходят в класс по порядку, занимают свои места, достают из портфелей учебники и т.д. Во вторник в 8 утра повторяется то же самое. Детям, которые впервые приходят в школу или возвращаются после каникул, очень помогает наличие установленного распорядка и расписания.

В ТАКОМ СЛУЧАЕ В ДОМАШНЕЙ ЖИЗНИ РЕБЕНКА ТАКЖЕ ДОЛЖНЫ ПРИСУТСТВОВАТЬ ПРАВИЛА РАСПОРЯДКА. Мы как родители последовательно соблюдали только один распорядок – отхода ко сну. В понедельник в 19:00 мы объявляли, что через 10 минут наступит время готовиться ко сну, примерно в 19:05 мы напоминали об этом, в затем в 19:07 мы говорили детям, чтобы они убрали игрушки, шли в свою комнату надевать пижамы, шли в ванную чистить зубы и укладывались в постель. Мы читали им сказку, целовали и выключали свет. Во вторник в 19:00 повторялось то же самое. И так далее. Это очень помогло нашим детям подготовиться к функционированию в среде, где необходимо следовать расписанию.

Что если Петя не хочет начинать готовиться ко сну в 19:10? В этом случае родители должны объяснить ему причины: «Когда ты спишь – ты растешь, сон поможет тебе вырасти таким же сильным как дедушка». Еще мы даем возможность выбора: что будешь делать сначала - собирать игрушки или чистить зубы? В любом случае Петя должен усвоить, что пришло время идти спать. У него есть выбор порядка подготовки ко сну, но сама необходимость подготовки ко сну не ставится под сомнение. В школе для обеда выделено определённое время. Неважно, хочет ученик идти на обед, или не хочет, в 11:35 начинается обед. Это будет большой помощью ученику (и учителю), если родители научат ребенка следовать расписанию, даже если он этого не хочет.

Еще одна важная практика для родителей – подумать, какой режим отхода ко сну и подъема установится с началом учебы в школе. Многие дети приходят в школу после позднего отхода ко сну и спешных утренних сборов. Они не выспались и не готовы функционировать в структурированной учебной среде. Мы должны объяснить родителям, что они очень помогут ребенку, если начнут укладывать его ко сну пораньше, и поднимать в одно и то же время каждое утро еще до начала школьных занятий в сентябре. Родителям нужно объяснять важность расписания на примерах. Так мы поможем им внедрить подготовку к школе в жизнь семьи.

МОГУТ ЛИ РОДИТЕЛИ ВАРЬИРОВАТЬ РАСПИСАНИЕ? Конечно! Мы в школе это делаем. Но школы вносят коррективы в расписание по уважительным причинам, дома родители должны поступать так же и объяснять ребенку причины эпизодических изменений расписания.

Исследователи нашли связь между наличием расписания и успешностью учеников. Ниже приведены статьи, в которых дается подробная информация об этой связи.

ОДНО ИЗ ИССЛЕДОВАНИЙ МЫ ПОДЧЕРКНЕМ ОСОБО. Исследование Тель-Авивского университета изучает, что общего у пациента с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), баскетболиста и животного в неволе? Согласно исследованию, у всех них есть общая поведенческая черта, которая помогает снизить стресс. 

Профессор Давид Эйлам и аспирантка Хила Керен с факультета зоологии Тель-Авивского университета обнаружили, что повторяющееся поведение в целом – и особенно ритуалистическое поведение – феномен, характерный не только для людей, он встречается и у животных. Они пришли к заключению, что ритуалистическое поведение у людей и животных развивается как способ управления стрессом, связанным с непредсказуемостью и неконтролируемостью – оно повышает нашу убежденность в том, что мы контролируем ситуацию.

Работа велась в сотрудничестве с профессором Паскалем Бойером из Вашингтонского университет и доктором Джоэлем Мортом из исследовательской лаборатории ВВС США, результаты были опубликованы в журнале Neuroscience and Biobehavioral Reviews.

ГОЛОВА ИЛИ ХВОСТ?

«Практически любую деятельность человека или животного можно разделить на три части, -объясняет профессор Эйлам, – подготовительная, функциональная и подтверждающая». Функциональный аспект определяется конкретными действиями, которые должны произойти для осуществления задачи. Но чтобы работа была сделана, нет строгого требования в отношении наличия подготовительной и подтверждающей частей, которые исследователи назвали «голова» и «хвост». Мы проделываем эти части до и после центральной, но не обязательно они связаны с ней. Люди осуществляют различные «головные» и «хвостовые» действия для каждой задачи.

В ходе исследования профессор Эйлам и его коллеги просматривали и анализировали видеозаписи, на которых люди выполняли распространенные задачи, такие как «надеть рубашку», «запереть машину», «сварить кофе», а также смотрели записи, где баскетболисты выполняют свободный бросок. «В случае баскетболистов, - объясняет профессор Эйлам, - все что им необходимо сделать – бросить мяч. Так зачем же нужно предшествующее ритуалистическое поведение, например, ровно шесть ударов мяча об пол»?

«Рутина, которую они выполняют в момент перед броском мяча – это метод концентрации, достижения полного контроля над своими движениями», - говорит профессор Эйлам. Это также неотъемлемая часть спортивной психологии. Если игроки чувствуют, что совершение повторяющихся действий улучшит их игру, они чаще добиваются успеха. Это может быть что угодно – шалости в раздевалке или ритуал с тальком перед игрой, как у Леброна Джеймса.

Даже в ежедневной деятельности головные и хвостовые действия можно легко отличить от функциональной части между ними. Однако при ОКР они чересчур выражены, когда человек, например, может несколько раз проверять, выключил ли он плиту. «Эти идиосинкразии у каждого свои», - говорит профессор Эйлам. Он отмечает, что ритуалы, словно отпечатки пальцев – у каждого человека они уникальны.

Несмотря на то, что ОКР – это уже патологический градус ритуализированности, сам ритуал и его поддержка – это норма. Повторяющееся поведение наблюдается у животных в неволе, баскетболистов и пациентов с ОКР. Исследователи обнаружили, что во всех трех случаях такое поведение выработалось как способ справиться со стрессом, вызванным непредсказуемой и неконтролируемой средой. Последовательная верность расписанию в основных сценариях жизнедеятельности очень может поддержать состояние ученика и его обучаемость. 

Источники: 

Kelly, Y., Kelly, J., & Sacker, A. (2013). Changes in bedtime schedules and behavioral difficulties in 7 year old children. Pediatrics, peds-2013.

Biggs, S. N., Lushington, K., van den Heuvel, C. J., Martin, A. J., & Kennedy, J. D. (2011). Inconsistent sleep schedules and daytime behavioral difficulties in school-aged children. Sleep medicine, 12(8), 780-786.

David Eilam, Rony Izhar, Joel Mort. Threat detection: Behavioral practices in animals and humans. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2011;

______________________

Обзор подготовлен в экспертами Центра проблем аутизма в рамках деятельности по проекту Инклюзия LAB, поддержанного Благотворительный фонд В. Потанина / Vladimir Potanin Foundation